вес 84 кг съела 165 к сожгла 455 к баллы 1622 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ноги отекли, а значит привес. Так оно и вышло. Надо меньше сыра есть. Хоть и адыгейский, вроде как не такой вредный. Ну и вместо свинины наверное надо было курицу есть на вечер Еще воды пила много, прям сушило горло. Короче надо аккуратнее, по ощущениям есть не получается | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Mirlona +218 -22 | 2.05.2024» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1158 +70 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 2.05.2024дневник номер 4» |
+6 +6 |
Классика +4393 +3 | сегодня точно надо раньше лечь.» |
+7 +30 |
Классика +4393 +3 | надо больше двигаться» |
+5 +26 |
Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+57 +33 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 2.05.2024 дневник номер 1» |
+17 +8 |
ЯНА без +1175 -22 | сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1 +1 |
Винга +298 +86 | беру себя в руки !» |
+8 +2 |
Классика +4393 +3 | у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1 +6 |
I am +2670 -22 | всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2 +2 |
Классика +4393 +3 | у меня начался клубничный рай!» |
+10 +23 |
Тили +711 -22 | 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» |
+9 +6 |
Прометей +1893 -17 | 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4 +11 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» |
+42 +9 |
Стройная +1500 -17 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» |
+40 +30 |
OченьBезучая +305 -22 | тревоский маяк» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 21.05.2024 дневник номер 1» |
+49 +23 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» |
+20 +13 |
KissЮлик +4286 -17 | доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 2.05.2024дневник номер 3» |
+17 +11 |
ЯРыба@ +1448 -17 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+27 +8 |
KissЮлик +4286 -17 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3 +5 |
Тили +711 -22 | 21 мая, вторник. (5:16)» |
+13 +6 |
Ш@хиризада +317 -22 | доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» |
+10 +9 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» |
+43 +20 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» |
+22 +14 |
KissЮлик +4286 -17 | доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 21.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +17 |
KissЮлик +4286 -17 | ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» |
+7 +13 |
новая_я_) +1393 -22 | новый день» |
+17 +9 |
Ирис76 +137 -17 | 20.05.2024 такс.» |
+8 +10 |
Классика +4393 +3 | у меня в десять самый активный разгар)» |
+11 +20 |
Классика +4393 +3 | завтра очень загруженый день у меня» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+54 +17 |
Миссис Дарси +2714 -1 | займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» |
+1 |
Стройная +1500 -17 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 21.05.2024дневник номер 5» |
+55 +22 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» |
+9 +5 |
Эйва Шекер +2873 +2 | за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2 +2 |
Ирис76 +137 -17 | 21.05.2024 мне жарко)» |
+3 +9 |
Стройная +1500 -17 | день прошел насыщено и плодотворно» |
+3 +11 |
Шмидт +4059 -2 | как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» |
+8 +19 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 21.05.2024дневник номер 4» |
+51 +16 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 2.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +8 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» |
+40 +19 |
Миссис Дарси +2714 -1 | второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» |
+1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+57 +36 |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 |
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- все диеты»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |