КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885288
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 11.09.21 МАСОЧКУ ДЛЯ ЛИЦА УЖЕ СДЕЛАЛА, НАСКРАБИЛАСЬ В ДУШЕ ХОРОШО, ЕЩЁ НА ДЕНЬ ЗАПЛАНИРОВАНЫ КРЕМЧИКИ ВСЯКИЕ, ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ, ПАРАФИН ДЛЯ РУК - НАКОНЕЦ ЕСТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ    +4
описание   +3
Масочку для лица уже сделала, наскрабилась в душе хорошо, ещё на день запланированы кремчики всякие, ванночки для ног, парафин для рук - наконец есть время для себя
рацион   +2
кофе с молоком- 100.00 гр Отеки и мешки под глазами беспокоят
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 96.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 38.8 кг
вода: 38.12 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин, бег - 5 мин, зарядка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, одевание - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, аэробика - 5 мин Устранить или уменьшить отеки можно с помощью кубиков льда, например. Но этим вариантом нельзя злоупотреблять, так как слишком частое протирание льдом провоцирует сужение сосудов и потерю влаги. К тому же, данный метод имеет ряд противопоказаний (расширенные сосуды, сильно обезвоженная или раздраженная кожа).
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (14 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.4, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +13

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 39.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa 14.06.2024» +1
+1
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Прометей +854 -27 14.06.2024» +2
+4
Аленька26 +3022 -1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Стройная +845 -27 14.06.2024» +2
+2
Стройная +845 -27 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Прометей +854 -27 14.06.2024» +2
+4
Лисёночек 68 +729 +63 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
SSS112 +2218 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Шмидт +2570 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Соня 89 +705 -27 13.06.2024» +1
+2
Sparkl star +137 -1 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
KissЮлик +2940 -27 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Стройная +845 -27 14.06.2024» +2
+2
Прометей +854 -27 14.06.2024» +2
+5
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Шмидт +2570 -1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Тили +488 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Eve-Lina +501 -35 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Стройная +845 -27 14.06.2024» +2
+2
BuketSireni +142 +1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
KissЮлик +2940 -27 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Svetlanкa +3236 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
SSS112 +2218 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
SSS112 +2218 -1 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Эйва Шекер +1261 +63 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
новая_я_) +759 -1 пятница» +8
+6
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
SSS112 +2218 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Аленька26 +3022 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Д@ШуткА +1236 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
OченьBезучая +401 +1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Ш@хиризада +593 +76 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Ш@хиризада +593 +76 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
SSS112 +2218 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Svetlanкa +3236 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Аленька26 +3022 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
KissЮлик +2940 -27 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Birdie@ +37 -35 14.06.2024» +1
+2
Шмидт +2570 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Прометей +854 -27 14.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2940 -27 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
oxyd +98 -27 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Шмидт +2570 -1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Шмидт +2570 -1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Соня 89 +705 -27 14.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3022 -1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Стройная +845 -27 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
что смотрели из этого? понравилось? » 25
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
какая ваша любимая песня? » 44
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото как вам паричок? » 97
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»