КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885288
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ainsa 14.04.21 14.04.2021    +1
описание 
рацион   +1
киви- 70.00 гр, капуста квашеная- 70.00 гр, сельдерей- 45.00 гр, халва- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, Шоколад “Roshen“ 78%- 15.00 гр, имбирь корень- 15.00 гр, мята- 5.00 гр, гречневая крупа- 25.00 гр, чернослив- 20.00 гр, Финики- 20.00 гр, Миндаль- 10.00 гр, семечки- 5.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, изюм- 15.00 гр, орех арахис- 5.00 гр, овсяная крупа- 75.00 гр, мед- 25.00 гр, орех фундук- 5.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 133%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 23
жир: 6 кг
вода: 18.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 64.50 см.
бедра: 95.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: 0, итог: +0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -1
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2940 -27 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Svetlanкa +3236 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Mmdms +976 -1 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Svetlanкa +3236 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Классика +1978 +2 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Миссис Дарси +1334 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Ринуся +409 +1 хорошего настроения!» +15
+11
Ш@хиризада +593 +76 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Шмидт +2570 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Svetlanкa +3236 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Аленька26 +3022 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Аленька26 +3022 -1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Svetlanкa +3236 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Ш@хиризада +593 +76 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
SSS112 +2218 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Шмидт +2570 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Аленька26 +3022 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Svetlanкa +3236 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Прометей +854 -27 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
KissЮлик +2940 -27 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Стройная +845 -27 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
SSS112 +2218 -1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1236 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Ринуся +409 +1 сегодня в казани» +12
+8
Соня 89 +705 -27 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Аленька26 +3022 -1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Аленька26 +3022 -1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
OченьBезучая +401 +1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
KissЮлик +2940 -27 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Классика +1978 +2 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
новая_я_) +759 -1 лето такое лето» +11
+7
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Шмидт +2570 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
SSS112 +2218 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Классика +1978 +2 так что планы пока что такие» +5
+17
Тили +488 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Эйва Шекер +1261 +63 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
I am +1392 -2 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
VikkI_boom +533 +76 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
KissЮлик +2940 -27 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
KissЮлик +2940 -27 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
SSS112 +2218 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Ш@хиризада +593 +76 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Глаша64 +307 +2 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Д@ШуткА +1236 -1 седьмой день луного цикла:» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
как вам сумки patrizia pepe? » 3
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото что скажете? » 30
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»