киви(ГИ:50)- 70.00 гр, капуста квашеная- 70.00 гр, сельдерей- 45.00 гр, халва(ГИ:70)- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, Шоколад “Roshen“ 78%- 15.00 гр, имбирь корень- 15.00 гр, мята- 5.00 гр, гречневая крупа- 25.00 гр, чернослив- 20.00 гр, Финики- 20.00 гр, Миндаль- 10.00 гр, семечки- 5.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, изюм(ГИ:65)- 15.00 гр, орех арахис- 5.00 гр, овсяная крупа- 75.00 гр, мед(ГИ:80)- 25.00 гр, орех фундук- 5.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1581.0255
жиры:75.334 г.
белки: 64.23 г.
углеводы: 170.59 г.
съедено еды:
905 гр. , воды в рационе: 467.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1581.0255