вы проверяли своих мужей/парней на верность? как» +62
есть ли у кого-то опыт когда вы сами вышли из» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ainsa 14.04.21 14.04.2021
1 4 2 рацион 1581
описание 
рацион   +1
киви(ГИ:50)- 70.00 гр, капуста квашеная- 70.00 гр, сельдерей- 45.00 гр, халва(ГИ:70)- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, Шоколад “Roshen“ 78%- 15.00 гр, имбирь корень- 15.00 гр, мята- 5.00 гр, гречневая крупа- 25.00 гр, чернослив- 20.00 гр, Финики- 20.00 гр, Миндаль- 10.00 гр, семечки- 5.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, изюм(ГИ:65)- 15.00 гр, орех ...
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 133%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 23

жир: 6 кг
вода: 18.35 кг
грудь: 88.00 см.
талия: 64.50 см.
бедра: 95.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: -0.3, итог: +0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 32
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +22
активность автора за сутки   +1


вес 60.6 кг съела 1177 к сожгла 101 к
60
          
70

52.9 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: -0.3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
статистика просмотры: +16
голоса: +4
читают +2: sss112, электробабайк@
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka +1278 -2 пластырь для похудения.» +16
+15



KissЮлик +2625 +1 позавтракала я так вкусненько и сделала себе бутерброд с маслом и красной» +7
+20



Modystka +1278 -2 рано проснулась» +14
+12



President +2107 +1 пока сохнут ногти напишу галю» +12
+16



OLIVOCHKA))) палки я себе купила скандинавские ,а ходить некогда,вот сегодня или вчера» +8
+22



Mmdms +757 -1 что то вкусное хочется приготовить, но ума не приложу- что) бывает же» +20
+17


Мисисс Дарси +1947 -110 на работу сегодня на велосипеде приехала, мужик приходил подстричься ко» +3
+11



-Very Well- +657 -2 отвесик со вчерашнего дня всего 20 грам, идём дальше, главное продолжать» +4
+11



KissЮлик +2625 +1 всем хорошего дня! все я с сегодняшнего дня начинаю свой путь к стройности» +9
+34



KissЮлик +2625 +1 всем доброго утра! ну вот и закончились у нас выходные деньки и пора на» +7
+19



Шмидт +2243 +1 тортика хочу, но не буду. вес, как на линечке. вчера ещё сходила на медобследование» +6
+19



Бусинка Кэт +847 +1 во второй половине дня были на прогулке, медленым шагом прошла 4 тысячи» +3
+4



Д@ШуткА +1904 -4 физические нагрузки:» +3
+7



Д@ШуткА +1904 -4 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье» +3
+6



KissЮлик +2625 +1 погодка у нас наконец-то наладилась и нет этого ветрюгана и дождей. светит» +7
+19



Eve-Lina +460 -3 утром была пробежка 30 минут, потом растяжку сделала и на турнике повисела» +3
+5



Modystka +1278 -2 солнце так светит в окно, не видно экрана компа. обещают +17,но мне думается,что» +19
+16



SSS112 +2530 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня праздник»улыбчивое +21
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +2747 +1 привет всем!» +20
+24



-Very Well- +657 -2 погода прекрасная, птички щебечут за окном, деревья в цвету, ну как тут» +3
+5



-Very Well- +657 -2 середина рабочей недели! всем продуктивного дня и рабочего настроя!» +3
+4




Modystka +1278 -2 если выкурить сигарету,давление понизится.если выпить рюмку кьньяку -» +19
+12
SSS112 +2530 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +23
+26




Бусинка Кэт +847 +1 и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была» +3
+4



Eve-Lina +460 -3 сегодня утром встала и поняла что хочу день провести на кисломолочных» +3
+4



President +2107 +1 сначала по делам едем затем развлечения» +8
+32



tatyanakorol +835 -4 все. надеюсь, что завтра я проснусь пораньше. сяду и буду заниматься.»спокойное +3
+5
Бусинка Кэт +847 +1 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!» +3
+6



Eve-Lina +460 -3 отвесик у меня ровно один килограм, вчера скоре всего было грам 70,» +3
+3




Victoria_88 +1105 -110 12.05.2021 вечер» +3
+10



ФиФфа +27 +68 1 день кето» +1
+10
Elle Nina +173 +8 день третий имени заливного и куриных сисек» +1
+6



KissЮлик +2625 +1 девочки, всем большое спасибо за поздравления мне и не смогла всем вчера» +7
+19



Мисисс Дарси +1947 -110 вечером сегодня надо что-то приготовить на пару дней, во точно знаю что» +3
+11



Мисисс Дарси +1947 -110 всем привет! сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила» +3
+12



Мисисс Дарси +1947 -110 пошла я работать дальше , всем желаю отличного дня,! после выходных длительных» +3
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +2747 +1 привет всем! ,спала сегодня неплохо, проспала 6 часов 07 минут и медленым» +22
+26



_fialka_ +4 +69 12.05.2021 привет куколки» +2
+3
Шмидт +2243 +1 масло виноградной косточки содержит огромное количество витамина е и с.» +4
+26



Мисисс Дарси +1947 -110 от быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё» +4
+20



Бусинка Кэт +847 +1 надо сегодня раньше спать лечь, завтра рано вставать девочек в сад заведу.» +5
+10



Шмидт +2243 +1 грейпфруты закончились. надо будет купить - мы со старшей уж больно их» +12
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +2747 +1 привет всем! а вот сегодня снова обещают дожди и небо все затянуто» +18
+22



Шмидт +2243 +1 турецкое печенье “гюль татлысы“ делается просто и легко.» +6
+16



Д@ШуткА +1904 -4 что-то приснилось сегодня?» +3
+11



SSS112 +2530 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра наверно снова надо»задумчивое +24
+32



Victoria_88 +1105 -110 12.05.2021 утро»радостное +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +2747 +1 привет всем еще раз! вчера протопала 1019 шагов. продолжаем с колегой» +14
+23



Истина +145 +68 если вы знаете людей,которые вам нравятся, то не старайтесь узнавать о» +2
+9

Д@ШуткА +1904 -4 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу» +3
+4



Д@ШуткА +1904 -4 после 04:49 - второй день луного цикла» +3
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото по очертаниям песочные часы, но тяжёлые бёдра,что соответствует груше и есть » 71
есть здесь девушки, которые очень хотели любви и начали искать ее сами, не » 7
если даже в интернете девушка пишет, что ей не писали, то потом мужчинам будет » 4
кто живет в москве, какая у вас зарплата за месяц на руки? кем работаете? » 22
юбки и платья летом надевать опасно, слишком много озабоченных мужиков, в метро » 82
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 26
тебе уже 30! зачем тебе худеть? ты уже не девочка! женщина после 30 должна » 84
противно лежать на жутком кресле, когда в тебе кто-то ковыряется! даже мужчин » 114
ничего не понимаю в моде и стиле! реально не вижу, что красиво, а что нет. » 28
тема содержит фото что это за тип фигуры? на какой вес выглядит? » 14
над шутками своего мужа могу ржать неделями! я бы ему простила многие недостатки » 60
в ссср вы по блату покупали или в очередях стояли? неужели сложно было купить » 27
советовали и проверки устраивать, и скандальчики, и требовать кольцо с бриллиантом! » 7
что бы вы подарили подруге, чтобы ее отблагодарить? она постоянно помогает, » 20
тема содержит фото помогите определить бренд этой блузы! » 7
на привет, как дела? долго распинаться перед незнакомым человеком неохота! » 4
тема содержит фото оцените фото! нормальное или нет? » 15
почему так сильны стереотипы? после 30 ты уже не девочка, нефиг молодиться, » 70
не постеснялся, подошёл, поболтал с моими детьми. короче, я в ауте. даже отцу » 73
стала ощущать щекотку изнутри и будто легкие движения. в той части, где сердцебиение » 5
учительница любит учеников прикалывать всякой ерундой, ну и ты над ней приколись! » 13
когда я в ответ взяла его руку, он стал ледяным! при нём двое парней подарили » 20
москва! ищу подруг для совместных прогулок, поболтать о женском. мне 33 года. » 22
тема содержит фото дочь моники белуччи красивее ее в молодости? а то весь интернет пестрит о том, » 21
тема содержит фото покидайте фоточки ваших праздничных столов » 7
тема содержит фото не слишком короткие шорты? прилично ли носить такую длину? » 27
я уже хочу тебя! а у меня на лице и на груди остались пятна от пост-акне! встреча » 7
неадекватный парень разбил мне всю квартиру! знает, что я боюсь родителей. » 58
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 3
тема содержит фото какой типаж девушек нравится вашим мужчинам? вы подходите к этому типажу? » 37
идеальный вес - это рост - 100 или рост - 110? какой бы вы хотели? » 27
мутный какой-то с этими отмазками! можно попросить чуть скинуть. написала продавцу, » 7
тема содержит фото как вам внешность и фигура? » 9
чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет » 24
на сз получаю определенную дозу внимания, но это совсем не то, что раньше! » 7
тема содержит фото девушка слишком полная? можно ли назвать фигуру такого типа привлекательной? » 59
в прошлом худенькие девушки, из-за чего вы поправились? кто-нибудь из вас поправлялся » 19
тема содержит фото какой это айфон? » 2
парень не реагирует на интимные фото! до этого был парень, постоянно просил, » 5
молчу на свиданиях! всегда парни говорят. довольно сложно говорить, стараться » 12
кому-то из ваших пожилых родственников делали операции под общим наркозом, » 50
фобия летом носить женственную одежду! много в общественном транспорте тех, » 38
как бы вы написали человеку, что вернулись? если он попросил вас. ещё спросить » 9
пользуетесь патчами под глаза? если да, помогают ли? какие ваши любимые? » 18
не могу выговорить имя начальницы! постоянно запинаюсь или заикаюсь. настолько » 13
девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от этого. » 16
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? » 47
как долго вы встречались не живя вместе? почему не съезжались? как часто виделись » 17
родила 30 октября. в конце января заметила кровь на белье, феврале ничего, » 8
хочу поменять машину на новую с салона, но недорогой кроссовер. посоветуйте » 20
тема содержит фото делюсь радостью! прихожу с работы, а сын испёк пиццу для меня, а ему 9 лет! » 98
что бы вы выбрали: большую попу или большую грудь? » 38
тема содержит фото нравится ли вам внешность этой актрисы и сама актриса? почему? » 23
подруга очень громко смеётся всегда! казалось бы, что плохого в смехе, но мне » 25
ищу подругу поболтать по душам. подруги со временем улетучились, каждый с парнями. » 3
как вы следите за фигурой? » 41
бывший клялся, что все отдаст, а на днях исчез! бросил меня так. но это не » 50
была у гинеколога, на всякий случай врач записал на узи и сказал ждать звонка. » 7
динозавры медийные сами их на плечи садят! видели как это поколение говорит » 7
зачем люди постят всякие фразы в соцсетях? бывает, настроение, а если на постоянной » 27
снова начались головокружения и шаткость. боюсь передвигаться на улице. ощущение, » 17
что вам поднимает настроение? » 18
девственник на сайте знакомств! ну как так? ему 32 года! для кого он себя бережёт » 32
тема содержит фото как считаете, это красивая улыбка и девушка? » 8
однокомнатная квартира для одинокой девушки - это уже мало или нормально? » 31
как похудеть, если любишь пиво? люблю хорошее пиво выпить в компании. можно » 13
руки не распускали, да и я морозилась, даже нравилось внимание. а к вам в старших » 10
мне нужны колготки и тампоны! почему мужчина должен оплачивать? тратит деньги » 66
тема содержит фото на этих фото красивое сексуальное тело? » 30
прописали коту колоть в холку, простудился. кому-то помог этот препарат? » 2
тема содержит фото какой это цвет волос? светло-рыжий? » 2
он заинтересовался ею! эта девушка специально хочет его увести! ревную его, » 21
у мужчины на работе есть бывшая! а с какой зп она виниры ставит? какое мне » 47
я теперь чувствую себя ещё старше, как будто мне 90 лет, я теперь никогда из » 81
не мог отказать умирающей и женился на ее дочери! всего лишь из-за чувства » 6
врач пропустила онлайн приём! звонила в офис, сказали, что передадут ей, чтобы » 5
ты ничего даже к чаю не приносила! а своей онлайн-подруге из другого города » 24
купили кроссовки мужу, а отдали сыну! взрослому дядьке несолидно гонять в спортивной » 26
я перестала любить свою мать! как мне ее простить? постоянно называет страшной, » 17
поспешила с этим делом, завтра поеду расторгать. это не ипотека, не автокредит. » 2
не хочу жить в одиночестве! переехала и куда-то женихи все делить! прихожу » 25
я своего ни в чем не ограничиваю! доверяю и забочусь. он у меня счастливенький! » 5
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 18
нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. » 26
а вы любите роллы? какие ваши любимые? делаете сами или предпочитаете доставку? » 36
на свидании мне хочется сквозь землю провалиться, глупо себя начинаю вести. » 4
тема содержит фото где бы вы сняли однушку: в не шибко крутом районе, квартира 35 метров, или » 70
тема содержит фото на ногте образовалось ребро, ломается свободный край ногтя. это ногтевая болезнь » 1
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » 20
с тоской жду весну и теплых деньков, чтобы наконец полюбоваться на красивые » 3
посоветуйте комедию, лёгкий фильм. » 7
скоро 30, уже штук 7 седых появилось! стричь, вырвать или без краски уже никуда? » 23
колит грудь или сердце! в груди ничего такого не нащупала. думала идти на узи » 11
я прямо раскабанела! появился второй подбородок. всего лишь за неделю! уже » 19
как хорошо получаться на фото? чтобы были нормальные фото обычные, без зажатости » 6
если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить » 18
у женщин психология латентной проститутки: найти богатого мужчину, чтобы кормил! » 17
разругалась с мч, хочу завтра уехать от него! аппетит пропал, внутренняя дрожь, » 34
первую неделю ни о чём не жалела, теперь соскучилась по коллективу! хоть напарница » 5
тема содержит фото нужно ли худеть? на сколько килограмм? » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»