КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 29.09.20 СОН – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО. ЭТУ ФРАЗУ МЫ НЕРЕДКО ВОСПРИНИМАЕМ ЛИШЬ КАК СТРЕМЛЕНИЕ СОБЕСЕДНИКА УТЕШИТЬ НАС. ОДНАКО С ПОМОЩЬЮ СНА МОЖНО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ.    +4
описание   +3
Сон – лучшее лекарство. Эту фразу мы нередко воспринимаем лишь как стремление собеседника утешить нас. Однако с помощью сна можно действительно избавиться от многих болезней. Еще известный физиолог Иван Павлов успешно использовал «сонную терапию» для того, чтобы помочь своим пациентам преодолеть некоторые недуги.
рацион   +1
конфеты шоколадные- 15.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, гранат- 125.00 гр, яблоко- 165.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, форель свежая- 100.00 гр На самом деле идея лечения сном была достаточно распространена еще в XIX столетии. Так, в 1887 году английский врач Маклеод, практиковавший в Шанхае, начал использовать длительный сон для лечения наркозависимых. С помощью медикаментов Маклеод вводил своих пациентов в 6-10-суточный сон, во время которого они безболезненно проходили период так называемой ломки. Затем британец перешел на психически нездоровых людей. Описан случай, когда 48-летняя женщина с остроразвившимся маниакальным состоянием была введена в длительный сон. После пробуждения пациентка полностью поправилась. Впоследствии Академик Иван Петрович Павлов разработал основные понятия и принципы «сонной терапии», которая использовалась для лечения неврозов. Несмотря на то, что в 1960-х годах от этого метода в СССР отказались, последователь Павлова профессор Смоленский продолжил его изучать и настаивал на том, что посредством сна можно избавиться от многих психосоматических заболеваний, в том числе от гипертонии. Благодаря таким ученым, как Смоленский, «сонная терапия» не канула в Лету и применяется до сих пор.
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 191%»
спорт   +1
вес: 103.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.7 кг
вода: 42.64 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, уход за ребенком - 65 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, зарядка - 20 мин Например, сегодня уже никого не удивишь медикаментозным сном, в который специально погружают пациентов с черепно-мозговыми травмами, тяжелыми переломами, повреждениями внутренних органов. В таком искусственном сне больных держат 2-3 недели, поддерживая жизненно важные функции организма. С помощью сна человек не только безболезненно преодолевает не самые приятные моменты в своей жизни, но и постепенно выздоравливает. Для лечения различных заболеваний отечественные медики практиковали и гипнотический сон. Например, известный психотерапевт Павел Игнатьевич Буль писал о том, что гипноз оказывает положительное влияние на людей, страдающих бронхиальной астмой и язвой желудка. Это связано с адреналиноподобным действием гипноза, то есть сосудосуживающим. Дело в том, что одним из важнейших патогенетических факторов в этиологии язвенной болезни Буль считал спазмы сосудов слизистой желудка. Именно поэтому Павел Игнатьевич рекомендовал использовать гипноз для лечения язвенных больных. Впрочем, для лечения язвенной болезни желудка в 1950-х годах в Советском Союзе применяли и «сонную терапию» Ивана Павлова. По крайней мере, в медицинской прессе тех лет я обнаружила статью о проведении научного исследования, в котором принимали участие 26 больных с длительно незаживающими язвами. После лечения сном из этих 26-ти человек только у двоих наступил рецидив болезни, причем лишь через 3-6 месяцев. Интересно, что буквально недавно мне встретилась реклама одной германской клиники, которая и в самом деле занимается восстановлением желудочно-кишечного тракта посредством сна. Но все вышеперечисленные методы находятся исключительно в вотчине врачей, так как в ходе их применения используются медикаменты и гипноз. А лечит ли какие-то болезни обычный ночной сон? Медики заявляют, что сон оказывает безусловное благотворное влияние на организм человека в целом и способен избавить от некоторых неприятных симптомов многих болезней. Так, по мнению докторов, полноценный сон очень важен для тех, кто страдает псориазом. Именно по этой причине пациентам с этим недугом иногда выписывают снотворные препараты. Также сон полезен при различных астенических состояниях, неврозах и фобиях, депрессии, истощении нервной системы. Стоит отметить, что во время обычного физиологического сна человек, страдающий тем или иным недугом, способен помочь сам себе выздороветь или, по крайней мере, найти путь к выздоровлению. Наверняка многим известно, что существуют так называемые осознанные сновидения, во время которых человек может управлять всем происходящим. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Ею и необходимо воспользоваться для диагностики и лечения болезней. По крайней мере, так считает известный практик осознанных сновидений Михаил Радуга. По мнению Радуги, в процессе сна необходимо обратиться за помощью к доктору, установить недуг, принять прописанные медиком препараты и осуществить лечебно-профилактические мероприятия. Правда, после подобных сновидений специалисты по осознанным сновидениям все же советуют пройти реальное обследование и сверить полученные результаты. А вообще ученые считают, что ко сну необходимо относится серьезно даже здоровым людям. Дело в том, что недостаток сна влечет за собой ухудшение памяти и внимания, снижение иммунитета и даже развитие различных заболеваний, в том числе синдрома хронической усталости. Поэтому продолжительность сна должна быть достаточной: классическая врачебная рекомендация – треть суток. Именно 8 часов полноценного ночного отдыха являются оптимальными для восстановления мышц, нервной системы и общего обновления организма. Ложиться же в постель специалисты рекомендуют в 9 или в 10 часов вечера, а просыпаться, следовательно, в 5-6 часов утра. Однако единого рецепта для всех все-таки не существует: кому-то вполне хватает и 7 часов сна, а кому-то – и 8-ми недостаточно.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: массаж другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Классика +3254 -83 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1667 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Винга +481 +23 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Mmdms сейчас на сайте +1667 +23 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Солнышко57 +210 +22 24.06.2024» +2
+6
Солнышко57 +210 +22 25.06.2024» +2
+5
Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Д@ШуткА +1844 +22 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Traicy +67 +46 25.06.2024» +1
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Алекс74 +229 +22 мы соединились с wb» +9
+3
Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Д@ШуткА +1844 +22 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Шмидт +4356 +29 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Д@ШуткА +1844 +22 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Классика +3254 -83 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
KissЮлик +4843 +23 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Birdie@ +60 +29 25.06.2024» +2
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Шмидт +4356 +29 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Винга +481 +23 25.06.2024» +4
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Классика +3254 -83 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 25
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 16
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 30
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 92
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 24
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 54
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 85
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 130
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 14
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 12
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 10
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 30
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 19
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 40
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 5
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 19
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 24
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 6
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 16
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 25
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 10
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 10
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 28
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 56
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 23
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 12
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 53
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 16
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 19
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
тема содержит фото это кривая спина? » 20
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 32
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 71
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 20
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
где и как найти молодого человека? » 14
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 9
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1650
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 23
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 38
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 7
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 25
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 54
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 35
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 6
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 44
есть ветеринары на форуме? » 9
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 8
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»