КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 04.08.20 вечер КЕФИРНЫЙ УЖИН ЗАМЕНИЛА НА ОБЫЧНЫЙ    +1
описание   +1
Всем добрый вечер))) Почем заменила кефир ужином? Потому что в течение дня почти ничего на ела. Встали поздно, завтракали почти в 12. Обедать не было желания. В общем, перекусили арбузом и на море. Так что поужинать, думаю, можно. Завтра тренировку буду сложную делать. Нравится мне она, со временем надеюсь делать без поблажек и остановок. Сег прошла 9000 шагов, выпила 1500мл воды. Вроде пока удается соблюдать питьевой режим. Про дочу новости пока не буду писать, завтра дообследуется, все прояснится. Во всяком случае панкреатита нет. По-моему у нее банальное отравление. У меня было подобное с теми же симптомами. Уговорила ее попить полисорб, надеюсь, поможет. Всем хорошего вечера, пока)))
рацион   +1
вода- 1500.00 гр, картофель- 70.00 гр, шашлык- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр Каллораж посчитан, уложилась в лимит
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 237%»
спорт   +1
вес: 65.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.3 кг
вода: 20.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
плавание - 30 мин Плавание очень полезно для позвоночника
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+4
Классика сейчас на сайте +4393 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Стройная +1500 +11 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2873 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Соня 89 +1565 +11 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ +4726 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Совушка ДВ +4726 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Ш@хиризада +317 +13 доброй ночи» +1
KissЮлик +4286 +11 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Лисёночек 68 +1428 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+3
KissЮлик +4286 +11 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
KissЮлик +4286 +11 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Эйва Шекер +2873 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +1
+4
Эйва Шекер +2873 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+4
KissЮлик +4286 +11 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+8
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+5
Классика сейчас на сайте +4393 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Классика сейчас на сайте +4393 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Д@ШуткА сейчас на сайте +2283 +11 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Классика сейчас на сайте +4393 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
KissЮлик +4286 +11 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Классика сейчас на сайте +4393 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Эйва Шекер +2873 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Лисёночек 68 +1428 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Эйва Шекер +2873 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Прометей +1893 +11 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»