КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 28.06.19 28.06.2019. ПЯТНИЦА    
описание   
Всем доброе утро! А вот и наш любимый день - пятница) Вчера была у нас пробежка - 7 км, хотя бежалось мне не очень легко снова, но преодолела я все-таки весь путь) Сегодня по плану волейбол через сетку на площадке и это будет пятый день подряд со спортом на этой неделе) С утра у нас было в 7 часов +13, а днем до +18 обещают. На работе сегодня снова отправка изменений по моему корпусу. Вчера вечером все оформила и распечатала. Сегодня все надо подписать, отсканировать, снять копии и отправить в бумаге Заказчику. Вот такое стихотворение: утром в сельском храме, служба чинно шла, тут к священнику, с бутылкой, бабка подошла Молвит старая:-Налей ка мне воды святой без неё боюсь явиться, я к себе домой. Удивляе священник:-В чём твоя беда что за важная причина, привела сюда? -Третий день мы с дедом в ссоре, бабка говорит, день и ночь со старым спорим -горло уж болит! -А молчишь ли
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, мороженое молочное- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 145%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
волейбол (игра) - 75 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 431 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +856 -62 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
ЯРыба@ +1199 -51 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +21
+9
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
Mmdms +1188 +40 18.06.2024» +13
+2
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
KissЮлик +3534 +40 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Аленька26 +3911 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
новая_я_) сейчас на сайте +918 -62 четверг» +13
+7
KissЮлик +3534 +40 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +27
+11
Ш@хиризада +856 -62 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Аленька26 +3911 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +66
+12
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +4
+5
Ринуся +572 +51 обновила педикюрчик» +8
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
ЯРыба@ +1199 -51 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Стройная +970 -54 20.06.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +977 -62 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Eve-Lina сейчас на сайте +598 +1 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +1
+4
Винга +377 -50 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
I am +1517 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Mmdms +1188 +40 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
OLIVOCHKA))) +977 -62 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
какой город планируете посетить этим летом? » 17
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
почему отключён функционал установки подписи? »
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»