КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
iizika 12.03.19 НА ЗАВТРАК - ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ (МОРКОВЬ, КАБАЧОК, БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, БРОККОЛИ, СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ, КВАШЕНАЯ КАПУСТА)НА ОБЕД ВЗЯЛА ГРЕЧКУ И САЛАТ (ПОМИДОР,    
описание   
На завтрак - овощной суп-пюре (морковь, кабачок, брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, квашеная капуста) На обед взяла гречку и салат (помидор, огурец, айсберг, руккола, морковь, бальзамик, соевый соус, подс.масло)
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 23.93 кг
 хочу вес»
занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +377 +3 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +40
+17
BuketSireni +38 -3 всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» +14
+11
OLIVOCHKA))) +99 +41 немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» +9
OLIVOCHKA))) +99 +41 сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» +15
+13
Svetlanкa +377 +3 привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» +19
+26
Глаша64 +21 -69 31.05.2024 ходила с собаками на море» +11
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 31.05.2024дневник номер 4» +32
+20
Svetlanкa +377 +3 привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» +20
+24
Аленька26 +279 +4 № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» +23
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 31.05.2024 дневник номер 1» +30
+23
hg8f5r2tcacr завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» +9
+5
BuketSireni +38 -3 всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» +14
+14
Шмидт +348 +1 вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» +19
+15
ЯРыба@ +122 -1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +30
+12
OченьBезучая +52 +41 плохой день.» +16
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 31.05.2024 дневник номер 2» +42
+30
Шмидт +348 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 31.05.2024дневник номер 3» +27
+30
Аленька26 +279 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» +26
+14
Аленька26 +279 +4 № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» +10
+16
Шмидт +348 +1 на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» +22
+18
Стройная +42 +1 31.05.2024» +1
Лисёночек 68 сейчас на сайте +112 +41 всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» +5
+11
OLIVOCHKA))) +99 +41 вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» +19
+18
BuketSireni +38 -3 всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» +3
+2
Svetlanкa +377 +3 привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» +39
+18
Svetlanкa +377 +3 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +36
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 30.05.2024 дневник номер 3» +40
+27
Ринуся +66 -2 сегодня вполне удачный день» +17
+13
Svetlanкa +377 +3 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +72
+12
liliya26 +109 +1 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» +12
+9
Прометей +27 -1 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» +2
+6
Mmdms +96 -8 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +5
+14
Svetlanкa +377 +3 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +26
+20
Svetlanкa +377 +3 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 30.05.2024 дневник номер 5» +50
+29
Svetlanкa +377 +3 привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» +44
+23
Аленька26 +279 +4 № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» +49
+32
OLIVOCHKA))) +99 +41 всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» +25
+15
Шмидт +348 +1 у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» +15
+20
Аленька26 +279 +4 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» +23
+21
ЯРыба@ +122 -1 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +27
+13
Винга +28 +41 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +18
+13
ЯРыба@ +122 -1 доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» +26
+18
Ш@хиризада +47 -1 приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» +9
+21
Шмидт +348 +1 ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» +20
+15
Mmdms +96 -8 с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» +8
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 30.05.2024 дневник номер 1» +53
+18
Svetlanкa +377 +3 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +62
+33
BuketSireni +38 -3 прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +417 +3 31.05.2024дневник номер 5» +28
+25

««       топ темы       »»       новые темы»
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
какой у вас крем с spf для лица? » 22
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»