КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 22.09.18 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ. КАЖЕТСЯ, Я НАШЛА ЕЩЁ ОДИН СПОСОБ МОТИВАЦИИ.    
описание   
Чистота вокруг тебя. Вот. Живи в чистом, прибранном пространстве.И не ленитесь с вечера убрать всё лишнее с глаз долой. А окно должно быть в обязательном порядке занавешено твоими любимыми занавесками. Ведь первое, что мы видим, когда открываем глаза - это окно. А красиво оформленное окно в осеннюю пору - стопроцентный подниматель настроения. Сегодня у меня оформление окон. Занавеси повесить, и цветы расставить. Спатифиллумы мои цветут - женское счастье в дом несут.
рацион   
завтрак: морковь- 30.00 гр, свекла- 90.00 гр, мед- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 5.00 гр, горошек зеленый консер.- 52.00 гр, пикша- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, лимон- 5.00 гр, имбирь корень- 7.00 гр,
перекус 1: грейпфрут- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, лимон- 10.00 гр, имбирь корень- 7.00 гр морковь. свекла.
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 191%»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 20.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 88.00 см.
зарядка - 30 мин
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +21
голоса: 0

начало

«« »»
  • miya-mama
    22.09.18 14:43
    странно, он у меня не на солнце стоит. подальше от прямых лучей убери. опрыскиваешь?
    вес 63.5 кг
    60
              
    		70

  • senata
    22.09.18 13:04
    У меня тоже дома есть такой цветок, очень сложно за ним ухаживать, привередливый))) Не любит он у меня солнце, сразу листья коричневыми пятнышками покрываются.
    вес 90.5 кг
    90
              
    		100

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +702 +40 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2832 -50 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Эйва Шекер +1256 +40 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
OченьBезучая +380 +49 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Прометей +789 -50 14.06.2024» +3
+4
oxyd +98 -50 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Стройная +816 +1 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +702 +40 13.06.2024» +1
+2
Стройная +816 +1 14.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +564 +49 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
SSS112 +2218 -62 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Прометей +789 -50 14.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
ЯРыба@ +932 +40 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Eve-Lina +501 -62 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Birdie@ +32 +49 14.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
SSS112 +2218 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Тили +486 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
Прометей +789 -50 14.06.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Прометей +789 -50 14.06.2024» +2
+4
Sparkl star +132 +40 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Стройная +816 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
новая_я_) +745 +49 пятница» +8
+6
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
KissЮлик +2832 -50 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
SSS112 +2218 -62 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
SSS112 +2218 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Стройная +816 +1 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
freyaa 14.06.2024» +1
+1
KissЮлик +2832 -50 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
SSS112 +2218 -62 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Стройная +816 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
KissЮлик +2832 -50 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
вы фотогеничны? » 33
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото доброе утречко » 10
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото как вам образ? » 43
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»