КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 СИМВОЛ 2 ЛУННОГО ДНЯ:КИТ, РЫБА С ОТВЕРСТОЙ ПАСТЬЮ; ПАСТЬ, ХВАТАЮЩИЙ РОТ; РОГ ИЗОБИЛИЯ    
описание   
Ангел–Храните 2-х лунных суток: Альвасар - Вестник побед и удачи. Темный посланник. Князь тёмного небосвода. Он является ангелом зарождения Луны для царства земной тверди. В его власти дарить удачу во многих делах и противостоять всякому злу. По своей ипостаси он может наделить человека ловкостью, подвижностью и динамичным мышлением. Если до сей поры, вы не увидели в себе этих черт или терпели неудачи, то, создав прочную связь с вашим лунным двойником, вы непременно будете получать все, что по праву подарено вам от рождения.
рацион   
дыня- 200.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, волейбол (игра) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1565 +6 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Стройная +1500 +6 19.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4286 +6 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Стройная +1500 +6 20.05.2024» +2
+3
Стройная +1500 +6 20.05.2024» +2
+8
Прометей +1893 +6 19.05.2024» +2
+4
Прометей +1893 +6 19.05.2024» +2
+4
Классика +4393 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Стройная +1500 +6 19.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4286 +6 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Эйва Шекер +2873 +6 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
KissЮлик +4286 +6 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Аленька26 +5141 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Стройная +1500 +6 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2873 +6 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Лисёночек 68 +1423 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Эйва Шекер +2873 +6 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Прометей +1893 +6 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Классика +4393 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Эйва Шекер +2873 +6 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Аленька26 +5141 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Прометей +1893 +6 19.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2873 +6 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Стройная +1500 +6 20.05.2024» +2
+4
Ш@хиризада +317 +6 доброй ночи» +1
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Стройная +1500 +6 20.05.2024» +2
+6
Соня 89 +1565 +6 19.05.2024» +1
+4
Классика +4393 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
KissЮлик +4286 +6 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Классика +4393 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
KissЮлик +4286 +6 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Стройная +1500 +6 19.05.2024» +1
+3
Прометей +1893 +6 19.05.2024» +2
+3
Соня 89 +1565 +6 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Соня 89 +1565 +6 19.05.2024» +2
+5
Классика +4393 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Соня 89 +1565 +6 19.05.2024» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
как поблагодарить подругу за совет? » 18
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото носили бы такое? » 22
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
больно рожать? » 120
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»