вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ПЛОВ ОВОЩНОЙ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

1 ст.риса, 1 кабачок, 1 морковка, 1 синий лук, 1 кр. сладкий перец, 10 шт. грибов шампиньоны, 10 шт спарживой фасоли, 3 ст.л. кукурузы и по желанию 15 шт. черных маслин, 1-2 ст.л. растительного масла, 100 гр. овощного бульона или воды соль, перец по вкусу.






способ приготовления:

рис отварить и промыть. фасоль тоже подготовить (отварить) лук, перец, кабачок, морковка, раст.масло - 5 минут протушить на сковороде, добавить бульон или воду и тушить на слабом огне до испарения всего бульона. добавляем фасоль, кукурузу, грибы, посолили, поперчили, перемешали, добавили отварной рис и маслины, через 2 минуты плов готов



раздел: постные






рецепт понравился: 100% (6 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Olga-vanil

начало

  • «   filma16 09.04.10 23:26
    »

    ответ для: Olga-vanil

    большое спасибо !
  • «   olga-vanil 09.04.10 23:21
    »

    ответ для: filma16

    с гречкой то же супер,я до обеда ем гречку,а после только
    молокочай,я уже писала что не очень серьезно отношусь ко всему,по выходным ем все подряд по пол порции,так что точно сказать не могу результат. мол-чай снимает отечность,выводит жидкость из организма.
    укропный рецепт,чистит сосуды и поддерживает сердце,хочу
    опять повторить курс.
  • «   filma16 09.04.10 23:07
    »

    ответ для: Olga-vanil

    а ты пробовала уже на гречке сидеть? как помогала она ху
    деть-какие были успехи? а семена укропа с валерианой - это для сосудов?
  • «   olga-vanil 09.04.10 23:00
    »

    ответ для: filma16

    гречневая диета:1 ст. гречки залить на ночь кипятком 3 ст...
    лишнюю воду, если есть слить,утром,кушай на здоровье,целый день.я пью еще молокочай,завариваю крепкий чай и 1:1 с молоком и это на 14 дней.(гречку прячь холодильник,а то за киснет)
    1 ст.укропных семян,
    2 ст.л.корень валерьяна
    залить 1 л.крутого кипятка,очень хорошо укутать или в
    термосе,настоять сутки.после чего процедить и добавить
    1 ст.меда,выход: 1 литр.. ..пить 3 раза в день за 20 мин до еды,
    мой ребенок пришел, кормила...
  • «   filma16 09.04.10 22:28
    »
    ОЙ, ИЗВИНИ ЧТО-ТО МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ С ЛИМОНОМ,А НЕ С МЕДОМ.Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВОСПОЛЬЗУЮСЬ ,ЕСЛИ ТЫ НАПИШЕШЬ.
  • «   filma16 09.04.10 22:24
    »

    ответ для: Olga-vanil

    ТЫ МНЕ ХОЧЕШЬ ПРЕДЛОЖИТЬ ЧЕСНОЧНУЮ НАСТОЙКУ НА СПИРТУ? если да, то спасибо , я ее периодически пью. А ВОТ С ЛИМОНОМ У МЕНЯ ЕСТЬ РАЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ- ТЫ КАКОЙ ХОТЕЛА МНЕ ПРЕДЛОЖИТЬ? Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВОСПОЛЬЗУЮСЬ. А ГРЕЧКУ Я ЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. НАПИШЕШЬ МНЕ ДИЕТУ НА ГРЕЧКЕ?Я КАК -ТО ЧИТАЛА , НО НЕ ЗНАЮ ЭТА ИЛИ НЕТ , О КОТОРОЙ ДЕВОЧКИ ВСЕ ПИШУТ.
  • «   olga-vanil 09.04.10 22:13
    »

    ответ для: filma16

    а гречку ты тоже не ешь???а что касается сосудов,то их можно
    почистить,и для сердца классно,у меня есть ЧЕСНОЧНАЯ ПАНАЦЕЯ
    и еще есть один но он с медом,могу написать.
  • «   filma16 09.04.10 21:17
    »

    ответ для: Olga-vanil

    ОЛЯ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ДИЕТУ, НО ЯЙЦА Я НЕ ЕМ -ПРОБЛЕМЫ С СОСУДАМИ-А В ЖЕЛТКЕ МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО -ПО СРАВНЕНИЮ СО ВСЕМИ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ- ХОЛЕСТИРИНА. ЗИМОЙ Я НАОБОРОТ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ , ЧТОБЫ НОРМАЛИЗОВАТЬ ХОЛЕСТИРИН.МОЖЕТ ТЫ ЕЩЕ КАКУЮ ДИЕТУ ПРЕДЛОЖИШЬ, которую ИСПЫТАЛА НА СЕБЕ?А ТО МНЕ ДОЛИНСКАЯ УЖЕ НАДОЕЛА -УЖАС.ХОТЯ ПОМОГАЕТ ОНА МНЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО -НЕДЕЛЯ ДИЕТЫ МИНУС ОТ5 ДО 7 КГ.
  • «   olga-vanil 09.04.10 19:48
    »

    ответ для: filma16

    если нет аллергии на яйца,то,у меня есть диета.
    завтрак: 1 яйцо,1ст.молока.
    2-завтрак:150гр.молока.
    обед:до 350гр отварное мясо или рыбу,если курица то без кожи
    ужин:1 яйцо,1ст.молока.
    воду можно пить,сколько хочешь,зеленый чай - не вода 4-5ст
    испытала на себе,было 120 кг.сейчас 98 кг.
    яйца варить не меньше 10 минут.
    диету соблюдать только 3 дня в месяц. отвес - 3 кг.за 3дня
    по выходным кушаю,ВСЕ, НО ПОЛ ПОРЦИИ.ПЬЮ ВОДУ,КОМПОТЫ БЕЗ
    САХАРА,а потом сажусь на гречневую диету и молокочай, это
    с пон. по пятницу. а в выходные опять по пол порции,а с
    понедельника опять гречка с мол-чай так 2 недели,но я могу
    позволить яблочко,морковку......во т так.
  • «   olga-vanil 09.04.10 19:01
    »

    ответ для: filma16

    тебе спасибо!!!Я очень рада,спасибо за послание, очень красивое.если вдруг тебе ,что -то будет надо с ре-
    цептиков,вкусных,красивых,нарядных,всегда,пожалуйс та.Олька.
  • «   filma16 08.04.10 22:26
    »

    ответ для: Olga-vanil


    Пусть вечер будет томным и расслабленным, С возможностью не думать ни о чем. Усталый будь, но только не подавленный. Ты отдохни, все станет нипочем. Сейчас не надо о проблемах париться, Ведь завтра будет уже новый день. И все, конечно же, скорей всего, наладиться. Так убери с лица своего тень. ...
    СПАСИБО! ПЛОВ ПОНРАВИЛСЯ ! И МУЖУ ТОЖЕ! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!
  • «   olga-vanil 08.04.10 14:35
    »

    ответ для: filma16

    дай знать,понравилось или нет,моя семья нууууууууу очень
    любит.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru