вход
просто в кефире тушу (наливаю кефир так, чтобы до половины грудки доходил примерно) и по 15-20 мин на каждой стороне грудку мучаю на очень медленном огне. Даже если без соли делаю - все равно муж отбирает потом ).
---
Так что да - кефир и грудки - сочетание супер. Ну кефир, само собой, чем ниже % жирности. тем лучше, и не есть потом то, что жидкого осталось, только мясо.
---
И я тоже с овощами на гарнир ем
| ||||||
| ||||||
|
КУРИНЫЕ ГРУДКИ В КЕФИРНОМ МАРИНАДЕ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: В кач-ве гарнира я использую салат из огурцов, помидоров, перца ;) раздел: вторые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: tatiana_f1
начало
-
-
ответ для: tatiana_f1
спасибочки ,обязательно попробую -
Очень аппетитный рецептик! Обязательно попробую!
-
ответ для: bigmama
наслаждайся ;) я как-то сидела на кефире и грудках и как раз этот рецепт использовала ;))) -
какой вариант менее калорийный? кефир или все уксус??? спасибо тебе - мне тут как раз 3 дня на грудках сидеть
-
шашлык мариную и не только куриный:)
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- почему не помогают таблетки от головной боли?
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- читаете психологические книги? зачем вообще человек
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- вопрос спортивным девушкам: нормальная идея заменить пробежки эллипсом
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- подруга сделала стрёмные фото, мне даже стыдно, хочется забыть их как
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на такую
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- как вам пара, наряды и все остальное?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с бывшим?
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- женщины, кому за 40, где найти мужчину?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- как вам фигура на фото?
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- бывали или живете тут? устраиваю небольшое турне!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- это нормально вообще? мой мч называет меня: моя старушка! как на такое
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реально
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с ней
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- ура, красота. начало отпуска. наслаждаюсь жизнью и теплом
- как вам эти сумки? какая лучше?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- удачные фото или нет?
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- какой на фото размер штанов?
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- все темы» новые темы»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|