вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 29.07.07 16:26
    »

    ответ для: Олечкина

    ПРиветик!
  • «   олечкина 29.07.07 11:40
    »

    ответ для: Aknela

    приветик солнышко
  • «   aknela 28.07.07 11:25
    »

    ответ для: Юличка57

    Огромное спасибо за поддержку!
  • «   юличка57 27.07.07 20:18
    »
    Терпения, выдержки, сил. Красивая, молодая женщина. Вп5еред и только вперед. У вас все получится.
  • «   aknela 25.07.07 12:44
    »

    ответ для: Choco-vanilla

    Будем стараться.
  • «   choco-vanilla 25.07.07 10:06
    »

    ответ для: Aknela

    все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
  • «   aknela 25.07.07 08:46
    »

    ответ для: Choco-vanilla

    Буду стремиться скинуть еще одного человека.
  • «   choco-vanilla 24.07.07 15:20
    »

    ответ для: Aknela

    нуууу это с кем не бывает!
    а вот скинуть с себя человека целого - вот это действительно достойно уважения!
  • «   aknela 24.07.07 15:10
    »

    ответ для: Choco-vanilla

    Спасибо большое! Сила воли у меня не очень,часто срываюсь и недели по 2 хомячу.
  • «   aknela 24.07.07 15:07
    »

    ответ для: Дракоша1

    Просто нашла сайт этот и решила попробовать.И так меня стали поддерживать здесь,что я втянулась и мне понравилось.Конечно тяжело дался этот год ,но это теперь уже не важно.Главное что есть результат.И останавливаться я не собираюсь.Пусть медленно и со срывами, но буду продвигаться вперед.Очень хочу к следующему лету дойти до 110-115кг.А где в Ивантеевке ты живешь?Я на Смурякова.
  • «   дракоша1 24.07.07 12:39
    »

    ответ для: Aknela

    Да в Ивантеевке, впрочем я там до сих пор живу, вернее, числюсь! как тебе удалось так похудеть, что за стимул?
  • «   choco-vanilla 24.07.07 11:41
    »
    вот это сила воли! МОЛОДЕЦ!
    просто нет слов! один аплодисменты, стоя!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru