вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХОДИТЬ В ЗАЛ - НЕМНОГО ПРИЙТИ В ТОНУС, А ТО МЫШЦЫ АТРОФИРОВАНЫ УЖЕ, НО ПО ДЕНЬГАМ БАНЯ+МАССАЖ+ЗАЛ+ДОЧКИН ЗАЛ ОЧЕНЬ НАКЛАДНО. НУЖЕН СОВЕТ. ЧТО ЛУЧШЕ: МАССАЖ ИЛИ ЗАЛ? ПОДРУЖКА СОВЕТУЕТ ЗАЛ, ТАК КАК ПОПУ МАССАЖЕМ НЕ НАКАЧАЕШЬ.

девочки, нужен совет...Ситуация такая..начну по порядку... Каждую пятницу я езжу в баню..настоящую русскую парную... баня общественная, но частная, езжу туда уже много лет, в пятницу женский день...перерыв делала во время беременности и кормления грудью.... Если короче, то я баньку обожаю-уезжаю с обеда и до 20.00чч-скрабы, маски и вообще полная расслабуха... В последние два месяца стала позволять себе массаж всего тела в бане-третий месяц по пятницам я в полном расслаблении... Дальше по теме-моя старшая дочка стала ходить в спорт.зал местный...Там тренер по кроссфиту (не знаю как правильно пишется))), девушка 36лет, бывшая чемпионка.... Занятия есть групповые и индивидуальные, если, например, пришли раньше-позже группы..Тренер составляет программу каждому..кому что надо-кому накачаться, кому в тонус прийти, кому что подтянуть... Владелец зала-друг моего мужа, конечно же, сделал нам шикарную скидку.... А теперь вопрос-я тоже хочу походить в зал-немного прийти в тонус, а то мышцы атрофированы уже, но по деньгам баня+массаж+зал+дочкин зал очень накладно, тем более в нашей непростой ситуации в регионе и в моей семье в частности....Вот нужно выбрать....Итак, пишу условные цены... Одно занятие в зале стоит Хгрн, абонемент на месяц (ходить хоть каждый день) стоит 10*Х грн, баня стоит 2Хгрн за один раз (раз в неделю), а 1часовой сеанс массаж в бане стоит 4Хгрн.... Идеально, конечно, все вместе, но, повторюсь, надо выбрать-зал или массаж...баня вне конкуренции... К массажу привыкла, массажистка офигенная, пока не снимет все мышечные затяжки,, спазмы-не отпускает..часто массирует по 1,5ч по цене 1ч....Добросовестная.... А зал..зал нужен для тонуса, чуток подтянуться, не претендую на полную подтянутость, то легкого тонуса мне точно не хватает... Боюсь,что надолго меня не хватит-буду придумывать себе отмазки,чтоб не ездить...Запуталась....массаж или зал...зал или массаж..... Одна реальная подружка советует зал-говорит, попу массажем не накачаешь, вторая вообще говорит-*** мне эта баня с массажами... Но от бани самой я точно не откажусь..мнения разделились....и я на распутье-хочу и к умным, и к красивым)))) О себе: 35 лет, замужем, двое дочек, вес немаленький, но считаю себя достаточно симпатичной внешне, комплексов нет никаких практически, но реально оцениваю ситуацию-целлюлит немалый, кожа стала увядать, спортом толком никогда не занималась..До второй беременности бегала, нравится мне это дело, но сейчас не могу себе это позволить.....
Выслушаю адекватные советы) Спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: Juicy_Jul, 17.12.14 08:40 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +1728
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Надин1113


    Надин1113 писал(а): а мой Вам совет - бассейн и сауна если, конечно, есть такая возможность - вот это кульно..и результат будет и зала и массажа.. в бассейне прорабатываются мышцы, которые больше не задействуются при других нагрузках в зале, вода подкорректирует целлюлит, нагрузка на суставы и вообще - минимальна. сайна-выведет каку из организма...
    бассейна, увы, нет..закрыт..у нас война... повреждены коммуникации в городском бассейне... в прошлом году ходила

  • а мой Вам совет - бассейн и сауна (если, конечно, есть такая возможность) - вот это кульно..и результат будет и зала и массажа..
    в бассейне прорабатываются мышцы, которые больше не задействуются при других нагрузках в зале, вода подкорректирует целлюлит, нагрузка на суставы и вообще - минимальна. сайна-выведет каку из организма...

  • ответ для: BadOmens


    согласна с Вами да, схожу после праздников, посмотрю готова ли я вообще к такому спорту

  • На счет физ.болей в спине!
    У меня боли бесконечные были.до тошноты.шейно-грудной остеохондроз(вся спина,шея,и грудная клетка)
    Помог мне только спорт!
    Никакие массажы и прочая фигня.у меня это уже лет пять.было время что даже жить не хотелось.вот так болело и ничего не помогало.

  • Вы для начала сходите в зал и ощутите,что это такое.
    А потом уже думайте-гадайте.
    Спорт дома и зал вещи разные.
    Я дома занималась,теперь хожу в тренажерку,с тренером занятия.
    Небо и земля!
    Просто если вы больше привыкли ловить кайф от ленивого массажа....то нет смысла идти в зал.
    Там ловишь кайф от труда и работы над собой!

  • ответ для: Дорогая Милана


    Дорогая Милана писал(а): Так выбирайте зал, а массаж можно мужа попросить сделать в атком случае
    уже отвечала на этот вопрос ниже..копирую: муж мой не знает строения мышц, где что нужно нажать-придавить. Он просто пожмакать и погладить может, а на массаж, повторюсь, хожу не для этого

  • ответ для: Juicy_Jul


    Juicy_Jul писал(а): в том то и дело,что несравнимые вещи! массаж мне помогает не чувствовать физическую боль в спине..почитайте и в темке и ниже комменты..кому то массаж-это легкая приятная процедурка, для меня же-вопрос другой...
    Так выбирайте зал, а массаж можно мужа попросить сделать в атком случае

  • ответ для: Дорогая Милана


    Дорогая Милана писал(а): Как можно выбирать между массажем и ЗАЛОМ? Если эти вещи вообще не сравнимы? Хотите быть в тонусе? Идите в зал, а массаж вам в этом не поможет.
    в том то и дело,что несравнимые вещи! массаж мне помогает не чувствовать физическую боль в спине..почитайте и в темке и ниже комменты..кому то массаж-это легкая приятная процедурка, для меня же-вопрос другой...

  • ответ для: Juicy_Jul


    Juicy_Jul писал(а): так написала же-баню не брошу однозначно...вопрос стоит о выборе между массажем в бане и залом...
    Как можно выбирать между массажем и ЗАЛОМ? Если эти вещи вообще не сравнимы? Хотите быть в тонусе? Идите в зал, а массаж вам в этом не поможет.

  • ответ для: easysoft


    easysoft писал(а): Массаж-это не лечение, а комплекс. Т.е. если у Вас проблемы с чем-либо, то назначается ЛФК и курс массажа, как дополнение к лечению, но не как основное.Вот. Поэтому если Вы начнете хотя бы периодически разминаться в зале, эффект будет даже лучше. У меня вот поясница болит жутко, массаж помогает, но если я не растягиваю сама спину, не занимаюсь хотя бы зарядкой-болит сильнее. Как говорится движение-это жизнь
    да, полностью согласна..массаж-это “ленивая“ гимнастика. Я когда (иногда) снизойду до домашнего пилатеса(!!!))))) то тоже спине хорошо.... Так, Ваш голос +1 в защиту ЗАЛА записываю))

  • ответ для: Juicy_Jul


    Массаж-это не лечение, а комплекс. Т.е. если у Вас проблемы с чем-либо, то назначается ЛФК и курс массажа, как дополнение к лечению, но не как основное.Вот.
    Поэтому если Вы начнете хотя бы периодически разминаться в зале, эффект будет даже лучше.
    У меня вот поясница болит жутко, массаж помогает, но если я не растягиваю сама спину, не занимаюсь хотя бы зарядкой-болит сильнее.
    Как говорится “движение-это жизнь“

  • ответ для: easysoft


    easysoft писал(а): мужа попросите помассажировать
    муж мой не знает строения мышц, где что нужно нажать-придавить. Он просто пожмакать и погладить может, а на массаж, повторюсь, хожу не для этого
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
а распадался ли брак ваш или соседей,знакомых, родственников из-за изм» 1
тема содержит фото фото в стиле найди 10 отличий. похоже на вас вечером? » 9
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 8
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 13
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 9
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 48
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 20
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 7
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 22
какие у вас есть плохие привычки? » 23
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 82
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 6
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 27
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 11
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 14
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 2
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 13
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 32
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
какие российские крема для лица посоветуете? » 5
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 11
какая песня у вас на репите? » 8
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 9
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru