ПРИМЕНЯЕТЕ ЛИ ВЫ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ МЕТОД ЗАГРУЗКИ? ЕСТЬ ЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• MoccoChocolata 23.05.09 14:36
  
  я тоже слышала, что иногда нужно себе позволять есть обучную еду,чтобы организм не привыкал к назкоколлорийным продуктам и не замедлял обмен веществ, считая такой рацион обычным.
• Martiniya 22.05.09 22:23
  
  Мне помогает)))Помогает “раскачаться“, оживить обмен)))
• viска*** 22.05.09 22:23
  
  Мне помогает. Всю рабочую неделю себя ограничиваю, в субботу ем, что хочу и даже вечером, в воскресенье разгрузку делаю. Похудела уже на 29 кг за 4 месяца (со 109 до 80)
• _КЛАССНАЯ_ 22.05.09 22:14
  
  Хм.....помогает, только нажрать киллограммы!!! Мной лично проверенно!
• тома241 22.05.09 21:59
  
  на день- зажор, ем все, что хочу, а затем опять на диету,зажор примерно раз в 2 недели, чтобы организм не привыкал. А вообще, не сидите на монодиетах, варьируйте калорийноть, но в пределах допустимого, тогда и организм привыкать не будет
• Natalain 22.05.09 21:45
  
  Я так делаю иногда, но только в пределах разумного Так намного легче диету облюдать и не срываться А на следуюший день делаю разгрузку, но не всегда
• Олюшка ульяновск 22.05.09 21:40
  
  очень помогает.проверено мной.но верно сказано-только на денек.а потом опять диетить.
• Sarcastic 22.05.09 21:29
  
  я кстати согласна. По себе знаю, 2-3 кг и плато, как не дергайся, а если поесть от пуза, можно даже в плюс немного уйти, организм вроде как расслабляется и опять вес вниз чешет.
• cf6imecy69ka 22.05.09 21:20
  
  мой дивиз самая лучшая диета эта на которой ожно просидеть всю жизнь без всяких разгрузов и загрузов
  _______
  Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru...
• Этуалла 22.05.09 21:18
  
  я например иногда позволяю себе есть после 18 часов,чтоб организм не привыкал...
• Moskal 22.05.09 20:28
  
  День жор-день разгрузка)Слышала о таком))Но не применяю...
• Sveto4ek17 22.05.09 20:25

  ответ для: tash@@@

  
  я пока на разгрузках не сижу, у меня что от них вес встаёт, хотя может и просто совпало