ГРЕЧКА. КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• Барсик 17.03.07 22:55
  
  А я пожалуй сяду на гречку после нынешней диеты. Сяду в наказание за свой жир, ибо гречку не люблю
• Аферистка 14.03.07 23:20
  
  Я просидела на гречке и 1% кефире 3 дня и ПОПРАВИЛАСЬ на пол кило! При этом гречки я ела мало и не ела после шести!!!
• Мира89 02.01.07 00:47
  
  Мне эта диета очень понравилась, но, к сожалению, она мне не особо подходит, т. к. на ней я скинула всего 1кг за 6 дней...Обидно
• Rina11 17.03.06 19:01

  ответ для: Ангелова

  
  см.ниже я уже писала об этом
• Ангелова 17.03.06 17:48
  
  Сегодня первый день на гречке. Хотела узнать, вкаком количестве лучше ее есть и сколько кефира пить? не много ли 1 л, а?
• Anulya 14.03.06 14:36

  ответ для: Ангелова

  
  самой диеты написано, что можно добавлять немного соевого соуса. Я вот в день добавляла в среднем грамма по 3 на порцию (было 3 порции). Но я не сравнивала с другим вариантом, когда вообще ничего не добавляешь. Знаю, что некоторые вместо кефира едят с низкожировым молоком и тоже худеют.
• MILENA-56 13.03.06 23:47

  ответ для: Melodi

  
  результат должен быть сразу на следующее утро! возможно вам гречка совсем не подходит(( бывает и такое...
• MILENA-56 13.03.06 23:44
  
  ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА (из своего личного опыта) была у меня самой эффективной...самой легко переносимой и результат был ошеломляющий за 10 дней минус 10 кг!!!!!!!!!!!!!!! с соевым соусом очень даже можно, но я предпочитала соусу кефир однопроцентный...заливала им гречку и скажу что очень даже нормальненько...особенно когда знаешь что утром килограмма в своем теле не досчитаешься))) потом на пятый день я заливала гречку обезжиренным йогуртом и добавила сырые овощи и яблочки))) класс!!! надо кстати снова попробовать))) СОВЕТУЮ ОСОБЕННО ТЕМ У КОГО БОЛЬОЙ ВЕС- БЫСТРО РЕЗУЛЬТАТ ВИДЕН.
• Ангелова 13.03.06 22:46
  
  Help!!! Хочу на гречку! Вот вы тут пишете, что ели ее с кетчупом или соевым соусом. А это сильно вообще влияет или лучше не надо? Мне б вот с соевым хотелось...я в сомнениях...
• Rina11 13.03.06 22:17
  
  я тоже сидела на гречке 10 дней, надо было 14, с 1% кефиром, кефира можно до 1 л в день, гречки - сколько влезет, но много её не влезет. Первые 2 дня вес стоял на месте, а потом за 7 дней потеряла 5 кг.Я знаю, что можно съесть в течении дня яблоко или обезжиренный йогурт, но тогда вес будет немного дольше сбрасываться. А вообще у всех по-разному:
  если ты день просидела на гречке и тебя уже тошнит при одном воспоминании, то ты вряд ли похудеешь, просто твоему организму этот продукт не подходит и не стоит насиловать организм. И после этой диеты надо смотреть за тем, что кушаешь - можно опять быстро набрать в весе.
• Melodi 13.03.06 20:12
  
  Всем привет! Помогите, пожалуйста, советом
  Я тоже сижу на гречневой диете...и у меня возник такой вопрос: в каком количестве можно пить кефир? (естественно, 1%)
  Дело в том, что у меня большая ежедневная нагрузка, поэтому энергии с одной гречки не хватает, через час после приёма пищи я уже чувствую голод, а ем всего 2 раза в день, и чтобы не сорваться, я много пью, в том числе и кефира (за день могу выпить до 2 л). Это нормально, или нужно уменьшить количество жидкости? я сижу на этой диете уже 5-й день и пока практически никаких результатов особых не замечаю...А когда вообще должны появиться первые результаты?
  заранее спасибо
• Tatic 13.03.06 16:59

  ответ для: *Briliance*

  
  Та же ситуация - просидела к Новому году - похудела на 6 кг. - радовалась, наивная!! Даже не заметила как - вроде ела немного, праздничная суета - сплошная трата энергии, и бац - тот же вес!! АБЫДНО!!