| ||||||
| ||||||
|
начало
-
05kid499ks9y 10.01.07 10:08
Рост 166, вес 66 (после праздников). Хочу похудеть до 60 кг, а там как пойдет.
Все, праздники кончились, берусь за себя -
Lynx_Wolf 10.01.07 09:47
и мне тоже сюда, похоже. Мой рост 164 см, вес сейчас 58, набираю в периоды жора до 59-60. Когда-то весила даже 65!!! Минимальный вес был 52 кг. Тогда я похудела на 6 кг за 4,5 месяца, отказавшись от хлеба (практически полностью), сахара и сливочного масла. Каждый день бегала по 2 км минимум, после шести ела только что-то легкое. И с тех пор подобного подвига оповторить не могу.
Хочу весить 54 максимум -
Julia553 07.01.07 19:16
Всем хелло! Рост 165, вес 61. Это максимум который я набрала первый раз в жизни! Всегда весила не больше 53. -
Princess butterf 07.01.07 18:07
Собилась сегодня начать худеть, так у меня желудок забился окончательно!!! Это капец! Не работает ничего, а я похожа на беременную на 7-ом месяце! Аж дышать тяжело! Че делать? Как обмен вещест ускорить???
Я даже взвешиваться боюсь... Буду не 62 кг, а все 65!!! -
DolcheWita 07.01.07 17:58
ответ для: Darka
а я из Таллинна = )) -
Darka 07.01.07 17:30
ответ для: DolcheWita
С Нарвы я.. -
DolcheWita 07.01.07 16:44
ответ для: Darka
ты из какого города? -
_Gerda_ 07.01.07 01:51
У меня поменьше немного...57 при росте 162.Набрала как-то незаметно 10 кг. И понимаю, что до 47 - это слишком...но вот до 50 с радостью...пока мало совсем кушаю. На диете только набираю, ведь ограничения искушают. Так, что питаюсь мало...укладываюсь в 600 ккал..
Главное научиться к еде относится без мании. хочешь мороженное - да съешь ты его, но ведь это не значит, что можно уже накинуться на макароны, шоколадки и бутерброды...Так что вот так, пока сейчас приучаю...ещё разгрузки делаю и спортом занимаюсь..
Давай вместе после Рождества разгружаться начнём?
Ты как предпочитаешь? -
Sery 06.01.07 22:53
ответ для: Багира888
Спасибо! Попробую поискать этот рипид, заинтриговал -
Багира888 06.01.07 22:49
ответ для: Sery
что эффект ощутим. Но я не фитнессом занимаюсь-я именно качаюсь -
Sery 06.01.07 22:15
ответ для: Багира888
Спасибо за подробное описание=) И действительно ощущается что фитнес+Рипид эффективнее, чем просто фитнес? -
ukrainka 06.01.07 21:53
ответ для: Darka
i JA
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|