ВОЗМОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА 24 ДНЯ? ПОСПОРИЛА, ЧТО УТРОМ 28 МАРТА БУДУ ВЕСИТЬ 54 КГ.

начало

• leva6 16.04.14 10:00
  
  просто интересно, скажите ну как выиграли спор? и на что спорили, если не секрет?
• Аделина16 08.03.14 11:31

  ответ для: чтожешделается

  
  понравилась мне Ваша диета очень, жаль что пока не могу на нее сесть, ну я ее копирнула себе.
• Вика Петровна 08.03.14 11:05
  
  Жира 5 кг сбросить за такой промежуток времени проблемно, но если речь идёт именно о весе, а не о жире, то задача упрощается. Просто числа с 20го перестаньте есть или сядьте на жёсткую диету, каждый день делайте по две клизмы, уберите из рациона соль, посещайте сауну. Числа с 26 перестаньте пить или пейте очень мало, не более стакана воды в день. Пару лет назад читала про эксперимент, когда спортсмен сбросил за 24часа 11 кг веса, в виде воды, конечно. Так что всё в ваших руках.
• LadyIrene 08.03.14 10:22
  
  Конечно!
  Я за 3 недели похудела на 7,5 кг, но у меня была жесткая диета, спорт 2 раза в день и обертывания.
  Было жеесть
• _Anuto4ka_ 06.03.14 14:03
  
  Возможно, конечно
  причем даже сидя не на жестких диетах
  Удачи в похудении!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• БабаМечт 06.03.14 13:16
  
  я за месяц на 15 похудела, а тут всего лишь 5......было бы желание и сила воли у вас автор
• g71p0qjlboyh 06.03.14 13:06
  
  усё возможно, шеф! берешь нож и отрезаешь ненухные 5 кг:) шучу))) при ооочень активном занятии спортом и потреблении 80 процентов нормы калорий в день возможно. НО смотрите таблицу потери веса сколько вам рекомендуется максимально сбрасывать в неделю
• busi4ka 06.03.14 12:36

  ответ для: чтожешделается

  
  

  чтожешделается писал(а): сегодня второй день, спорт у меня групповые программы в клубе. сегодня силовой степрастяжка, завтра функционал, послезавтра тренировка на верхнюю часть теларастяжка, в субботу функционал, в воскресенье аквааэробика и так далее. дома уже даже ничего и не планирую, стимул тут не работает. а вот в группе, где есть сильные-ловкие - сразу есть к чему стремиться

  Решила твою диету попробовать с завтрашнего дня! Как раз в холодильнике продукты на первые 2 дня есть )) Как ты держишься? Не голодно?
  А с групповыми занятиями и мотивацией - согласна на все 100!!! Дома и не пытаюсь даже ничего делать )) Сама вот в зал пару дней как записалась, сегодня просто сама кардио там делала и пару силовых для верхней части тела.
• Мотивашка 06.03.14 12:24

  ответ для: Таежница

  
  а разве редуксин не опасен?
• Emmy Farafauler 05.03.14 13:39
  
  У Вас первоначальный вес не большой, я бы с него тяжело худеть. Это же не со ста пять кг сбросить. Только если на какой-нибудь диете анарексички. Но я категорически против таких диет, пять сбросите, десять вернуться.
• Таежница 05.03.14 13:25
  
  Возможно. Я за такой промежуток времени худела с помощью редуксина. За месяц же отвесик был 6,400 кг. :-) Так что было бы только желание..
• чтожешделается 05.03.14 11:27

  ответ для: busi4ka

  
  

  busi4ka писал(а): О, выглядит супер! А когда вы начинаете? И какой спорт у вас? Я вот в зал позавчера записалась, буду делать кардио, силовые и плавать, в идеале раз 5 в неделю

  busi4ka писал(а): О, выглядит супер! А когда вы начинаете? И какой спорт у вас? Я вот в зал позавчера записалась, буду делать кардио, силовые и плавать, в идеале раз 5 в неделю

  
  сегодня второй день, спорт у меня групповые программы в клубе. сегодня силовой степ+растяжка, завтра функционал, послезавтра тренировка на верхнюю часть тела+растяжка, в субботу функционал, в воскресенье аквааэробика и так далее. дома уже даже ничего и не планирую, стимул тут не работает. а вот в группе, где есть сильные-ловкие - сразу есть к чему стремиться