Я ПОХУДЕЛА К НОВОМУ ГОДУ! ЭТА ДИЕТА - МОЙ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ! МИНУС 8 КГ!

начало

• ЧеРтЁнОк17 18.11.13 22:07

  ответ для: olgakorol

  
  

  olgakorol писал(а): У меня что-то совсем сила воли пропала... нарушаю через день. Но я стараюсь, надо будет завтра замерить объемы

  
  https://www.galya.ru...
  Еще хочешь нарушат ????
• ЧеРтЁнОк17 18.11.13 22:05
  
  Всем у кого силы на исходе!
  https://www.galya.ru...
• Linny 16.11.13 22:40

  ответ для: olgakorol

  
  надо держаться, надо. для себя ведь, а не для кого-то стараемся.
  все не так сложно, как кажется, если помнить о цели. будет и результат и уважение к себе)
• olgakorol 16.11.13 21:39

  ответ для: Linny

  
  У меня что-то совсем сила воли пропала... нарушаю через день. Но я стараюсь, надо будет завтра замерить объемы
• Linny 16.11.13 20:50

  ответ для: olgakorol

  
  сама глазам не верила, но пришлось поверить! спасибо! жаль только, что она все еще толстенная по факту( ох.. домашние печенюшки - я тебя понимаю.. а мне вот второй день подряд по вечерам жутко хочется шоколадного торта или тирамису.. вот прям умираю( держусь и грешу тем, что ем вместе зеленых яблок красные, сладкие. и еще вчера была на дне рождения, поела вареники с творогом и картошку с рыбой. по чуть-чуть совсем, но все же это провал. сегодня боюсь вставать на весы, посмотрю завтра
• olgakorol 15.11.13 01:30

  ответ для: Linny

  
  

  Linny писал(а): Ураа! Девочки, у меня в талии -3 см и -3 см в ляжке и на весах с утра было 66,7. Маленькая, но вдохновляющая победа. Это мне так подняло настроение, что я за сегодня съела только яблоко, мандаринку и 3 стакана кефира, в остальное время бегала по делам, не чувствуя усталости и голода. даже запекая мужу курочку и картошечку со сметаной и сыром в духовке, ни крошки не съела

  Ваууу!!! 3 см.в ляшке??? Это вдохновляющая победа! Поздравляю. Ты - молодчинка! А я на ночь наелась печенюшек домашних, соседка принесла и я не удержалась((((Это ужас. Силы воли ноль...Завтра попытаюсь разгрузиться - яблоки, кефир, кофе с молоком.
• Linny 14.11.13 23:45
  
  Ураа! Девочки, у меня в талии -3 см и -3 см в ляжке)) и на весах с утра было 66,7. Маленькая, но вдохновляющая победа. Это мне так подняло настроение, что я за сегодня съела только яблоко, мандаринку и 3 стакана кефира, в остальное время бегала по делам, не чувствуя усталости и голода. даже запекая мужу курочку и картошечку со сметаной и сыром в духовке, ни крошки не съела
• Linny 14.11.13 23:43

  ответ для: olgakorol

  
  понятно! а мне всегда казалось, что легче отказаться от сладкого, чем от мяса( хотя мясо как таковое я уже давненько не ем, но оставила в рационе курицу и рыбу. совсем вегетерианить не смогу.
• Condoleeza 14.11.13 13:29

  ответ для: ленчик !!!!!!!

  
  Ленчиииик, ты где?
• olgakorol 14.11.13 00:08

  ответ для: Linny

  
  Овощи и молочка это мои любимые продукты, я не мясоед, больше сладкоежка, от этого и проблемы. Поэтому, если я говорю себе, что на диете, то так могу справится с тягой к сладкому. А придерживаться строго диеты у меня нет надобности, просто не хочу разъесться... а у меня это начинается перед КД и длится еще неделю, пока полностью себя не решу, что я на диете. Это психологический подход, хотя заметны результаты, все говорят, что похудела. Через 10 дней еду к любимому МЧ
• Linny 13.11.13 22:37

  ответ для: olgakorol

  
  Нуу, перечисленные продукты, как мне кажется, только ускоряют обмен веществ и повредить тебе не могут Молодец.
  а мне еще сегодня свекровь подвезла овощей свежих, хрумкала морковку)
• Linny 13.11.13 22:36

  ответ для: Condoleeza

  
  А я сегодня пару вареников с творогом съела(( Но результат, мне тоже кажется, есть. По крайней мере, обходится без серьезных срывов.