| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-Рыжик- 25.09.13 14:35
жаркое можно сделать
картошку , курицу (филе) режем кубиками
морковку кольцами
солим, перчим, специи всякие можно по вкусу, я люблю еще чеснок добавить
все кладем в пакет, завязываем, сверху делаем пару дырочек ножом, и на 60 мин при температуре 180 градусов, вкуснятина -
Lu4ik*Sveta 24.09.13 19:43
огромное вам спасибо, девочки, буду баловать своего любимого -
Lu4ik*Sveta 24.09.13 19:42
ответ для: Maldivnaja
здорово, очень аппетитно, спасибо) -
Lu4ik*Sveta 24.09.13 19:40
ответ для: чтожешделается
спасибо, возьму на заметку)) -
Боболя 24.09.13 19:38
паста + стейк
пицца
фрукты и вино -
Maldivnaja 24.09.13 19:35
Я заказываю роллы, покупаю фрукты (красный крупный виноград) и шампанское асти мартини (можно асти чинзано, дешевле в 2 раза, но тоже вкусное). Еще любим салат:
1. сам салат листовой (или китайская капуста), морской коктейль в баночках в рассоле (мидии, креветки, кальмар, осьминог), и маслины, салат порезать, добавить морепродукты и маслины, соль не использую, поливаю салат рассолом от коктейля и маслин, вкусно низкокаллорийно.
2. Роллы из семги, купить охлажденную семгу посолить ее (столовая ложка соли, столовая ложка сахара перемешать и натереть смесью рыбу, убрать в холодильник на
на ночь, утром промыть в холодной воде и готово. Рыбку полезать на длинные толсты полоски, намазать сыром филадельфия смешанным с зеленью, можно икры добавить и свернуть рулетик, и порезать на кусочки ролл.
3. Мясо куском запечь в духовке в фольге. Мясо нашпиговать чесночком, натереть солью и смесью разных приправ, и в духовку часа на 2, потом фольгу приоткрыть и еще подержать, чтоб мясо зарумянилось. С овощами на блюдо выложить :-) -
чтожешделается 24.09.13 17:56
креветки тигровые отварить, либо на сковороде поджарить, купить к ним нормальный японский соус кисло-сладкий. сыр почикать или салат из семги, авокадо, салатных листьев и сыра фета, заправить оливковым маслом и парой капель бальзамика. минут 15 это занимает. плюс бутылка вина белого сухого -
Lu4ik*Sveta 24.09.13 17:52
ответ для: Lis4209
обязательно добавлю в копилку рецептов, спасибо) -
Lu4ik*Sveta 24.09.13 17:51
ответ для: I am happyyyyy
спасибо, надо попробовать) -
Lis4209 24.09.13 13:46
куриное филе кусочками (времени занимает 10-15 минут) на гарнир можно пюре или спагетти (но тогда нужно будет соус сделать сливочный)
вино, легкий салат.
должно получиться очень вкусно)) -
I am happyyyyy 24.09.13 11:31
вино, мясо на сковороде, вкусный салат , для которого ничего варить не придется например с копченой грудкой
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|