вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ, А МОЯ ДИЕТКА, КАК ВАМ?

Как правило, времени у актёров Голливуда на то чтобы избавиться от лишних килограммов, всегда не хватает. Поэтому одна из диет, которой они пользуются, рассчитана всего на три дня. В течение них происходит очистка организма, пропадают два килограмма, а кожа лица и тела приобретает безупречный цвет.


Рацион первого дня выглядит таким образом:
7.00 — стакан теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного сока;
8.00 – фрукты;
11.00 — салат из тертой моркови, яблок, имбиря и петрушки, но безо всякой заправки;
13.00 – приготовленные на пару фрукты или овощи;
16.00 — чай из ромашки и шиповника;
19.00 – овощи и, фрукты;
21.00 — чай из трав.
Рацион второго дня:
7.00 — стакан теплой воды с лимонным соком;
8.00 — салат из моркови, огурца и яблок;
13.00 и 16.00 — травяной чай;
19.00 — овощи, приготовленные на пару
21.00 — травяной чай.
На третий день: 7.00 – подкисленная вода;
8.00 — компот из яблок и слив;
11.00 — фрукты или сок из них;
13.00 — овощи на пару и салат из овощей;
16.00 – фрукты;
19.00 — овощи на пару;
21.00 — травяной чай.


Сопровождать диету желательно баней или сауной, пилингом и массажем.



И так вот очищусь до конца недели и сажусь на правильное питание по этой диете, для начала.. ...давайте кто со мной , с понедельника ??

следующая тема»
регистрация»

автор: nimfa25, 26.03.09 02:53 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +747
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»


  • _______
    Все, что женщина прощает
    Она тебе ещё припомнит…

  • Не всем такая диета по показаниям подходит - слишком много клетчатки.

  • ответ для: Шуненя


    мм я этого и не ела никогда это просто темка была хорошая эта диета для меня жуть... я вообще уже не м после 6 почти 5 лет.. ..это далеко не идеальный режим питания.. на много е вообще аллергия.. у меня. с детства.. - сливы имбирь и морковь иногда высыпает.. сама не знаю почему.. но это уже давно былые времена..)

  • ответ для: nimfa25


    а теперь ты и того уже не ешь! тебя это не настораживает?

  • ответ для: Irysik88


    диетка по - моему супер.. не наберу уже - тк отказалась почти навсегда от всего что содержит соль и муку яйца и жир в любом виде.. - хлеб а что это такое а это нжно есть.. о фасолька - спаржа о СУПЕР, оучик с салатиком заходи о кабачек . капустка цветная. морковка с яблочком тертая отличноо . и никаких каш.. терпеть их не могу - это ж сколько углеводов жуть(((

  • Это по моему жестоко)) и потом наберёшь ещё быстрее

  • вот больше этих 3х дней и не сиди на ней, за эти дни организм отдахнет от тяжелой пищи, уйдет водичка, а вот на 4й день организм начнет переходить в режим экономии, будет тормозится обмен веществ и уходить мышцы:(( ведь эта разгрузка на три дня не зря расчитана! а здоровое питание должно включать в себя не только овощи и фрукты, но и злаки - каши, молочные продукты, и белковую пищу - для вегетарианцев это горошек, фасоль, соя, грибы, адля невегетарианцев - рыба и яйца, мясо (хотя о видах вегетарианства спорить не будем). Так что через три дня обязательно добавь белок - для мышц, на следующий день - кисломолочные продукты, тож для мышц и желудка, на следующий - кашу , для кожи, и постепенно вводи в рацион все эти продукты - полезные и весьма похудательные. Просто не кушай слишком много:) Это и будет здоровым питанием

  • как бы кони не двинуть

  • Это что-то трёхдневной разгрузки. Назвать ЭТО правильным питанием язык не поворачивается.

  • бедняжка. будешь вечно голодной от этих овощей и фрухтов

  • Опухнешь...
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 14
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
какой процент от вашего дохода откладываете? » 5
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 26
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 1
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 9
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 5
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 34
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники?» 2
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 1
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу много похожих пестрящих все» 2
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? почувствовала что заболев» 1
вьющиеся непослушные волосы»
тема содержит фото как вам платья?» 9
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 18
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 48
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 82
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 18
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 9
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 8
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 18
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 15
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 8
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 14
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 26
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 12
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 3
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 2
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 4
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 60
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 3
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 24
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 25
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 24
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 23
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 13
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 3
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 40
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 26
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 31
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 15
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 20
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 24
тема содержит фото было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый све» 13
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 8
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 15
у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним? » 5
какое необычное варенье вы пробовали? » 25
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 30
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 6
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 67
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 9
вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось? » 9
тема содержит фото короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн» 9
тема содержит фото подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё надо » 5
можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха » 7
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 23
тема содержит фото снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям п» 27
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 17
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 26
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 33
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 30
сколько вы можете работать без отпуска? » 16
вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос» 6
вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?» 16
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп»
тема содержит фото вас пугает такой мистер дарси? чем позже выходит экранизация, тем дарс» 10
кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога? » 1
тема содержит фото можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно? » 9
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 52
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра» 25
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 24
получаете ли вы психологическую поддержку, когда изливаете сюда свои п» 19
почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить с» 17
если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12 » 22
напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого. » 13
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 28
вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды? » 9
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 132
тема содержит фото какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый? » 7
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru