ВАШЕ МНЕНИЕ ПО ПОВОДУ ДИЕТЫ ДЛЯ ОФИСНЫХ РАБОТНИКОВ. ЕСТЬ СОМНЕНИЯ. ВЫСКАЗЫВАЙТЕ ВАШЕ МНЕНИЕ!

Сегодня мне кума дала диету на которой сбрасывала вес после беременности, ее отец на этой диете держит себя в отличной форме и ее муж (крупный мужчина) сейчас сбрасывает вес и добился уже не млого результата. Прошу высказать вае мнение!
Внимание сама диета:


Основные правила диеты для сидячих работников:- главное правило: нельзя нарушать меню диеты и последовательность приема продуктов; в случае нарушения диеты возможно увеличение веса;
- перед началом диеты следует провести очищение кишечника с помощью клизмы или слабительного;
- в случае возникновения запоров или ухудшения самочувствия можно сделать повторную очистительную клизму или принять солевое слабительное;
- во время диеты рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости - не менее 1,5-2 литров негазированной воды в сутки;
- на весь срок диеты полностью исключаются из употребления такие продукты, как сахар, конфеты, варенье.


Подготовка к диете для офисных работников:1. Очистить кишечник с помощью солевого слабительно /сернокислая магнезия/ или обыкновенной очистительной клизмы.
2. Закупить продукты для диеты на неделю.
3. Приготовить контейнеры для продуктов, которые вы будете брать на работу.
4. Вывесить меню диеты на видном месте, а так же сделать копию для использования на работе.
Начинать диеты лучше всего с понедельника.
Меню диеты для сидячих работников:


Важно Меню на 1,2,3 недели одинаковы.


Первый день голодный:
Завтрак и обед: 1 литр молока весь день по маленьким чашечкам
Ужин: 1 стакан томатного сока и
черный хлеб 100 грамм

Второй день белковый: Завтрак: 100 г черного хлеба,
20 г сливочного масла,
1 ч. Ложку меда,
кофе с молоком (без сахара!)
Обед: 100 г ветчины (отварной курицы или мяса), бульон
100 г голландского сыра (плавленый и белый нельзя).
100 г черного хлеба
Ужин:: Ужин 2 вареных яйца


Третий день овощной:
Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина или 2 персика
Обед:: Овощной суп (вареные тертые или нарезанные овощи) с 1 ч.л. растительного масла
Ужин:: Салат из 3 помидоров и 2 огурцов (без масла)
1 стакан чая с 1 ложкой меда


Четвертый день особый: Завтрак:: завтрак Кофе с молоком без сахара
100 г голландского сыра
Обед: Обед 100 г ветчины (или отварной курицы или рыбы или мяса)
100 г черного хлеба
2 вареных яйца
Ужин: один стакан кефира
5день белковый
6 день овощной:
7 день особый:

Меню на 4 неделю:Понедельник 1,5 кг яблок
Вторник 1,5 кг вареной курицы
Среда 1,5 кг огурцов и помидоров
Четверг 1 кг вареного мяса
Пятница 0,5 кг голландского сыра + 1 бутылка минеральной воды
Суббота 1 кг кефира + 2 вареных яйца + вареная рыба
Воскресенье 1 бутылка красного вина + 1 кг голландского сыра