МЕСЯЦЕВ ЗА 5 Я ПОХУДЕЛА НА 23 КГ. СЕЙЧАС ВЕС - 52 - 53 КГ ПРИ РОСТЕ 165 СМ. ВСЕ БЫ НИЧЕГО, ЕСЛИ БЫ НЕ ПРОПАЖА МЕСЯЧНЫХ. ВРАЧИ ГОВОРЯТ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИЗ-ЗА НЕДОСТАТКА ЖИРОВОЙ ТКАНИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КТО ИЗ ВАС РЕШИЛ ПОДОБНУЮ ПРОБЛЕМУ?

начало

• ShakiShaki 23.08.12 08:41
  
  Было дело давным-давно. Вам нужны витамины Е, А (в составе комплексных препаратов), рыбий жир, Омега 3-6-9 жирные кислоты - что найдете из этого. Вам нужно есть продукты с содержанием полезных жиров не “по чуть-чуть“, как вы написали, а вам нужно плавно поднять количество жиров (да и калорий) в рационе до нормы - 70-80г в день. Учитесь считать, и это получается отнюдь не понемножку. Но если хотите без гормонов, то только так. Организм среагировал на уменьшение жиров в рационе и уменьшение количества жира в организме. Всегда в первую очередь выключается в таких случаях репродуктивная система.
• РЫЖУЛЯ-ХУДЮЛЯ 23.08.12 07:50
  
  это бывает от смены питания. даже после сильного похудения месячные не пропадали. уехала учиться за границу и за 9 месяцев у меня месячные были максимум 4 раза, при том что поправилась хорошо, их не было. вернулась домой и теперь как часы.
• Ассольен 21.08.12 21:58

  ответ для: 7usqsxczkye2

  
  Ох, конечно, легче от вашего ответа. Остается надеяться и ждать, но блин, это самое сложное(
  Еще самое сложное заставить питаться себя нормально и перестать худеть..
• 7usqsxczkye2 19.08.12 19:41
  
  я сыроедка.. одно время очень много сидела на сыроедных форумах.. ну так вот, месячные пропадают ПОЧТИ У ВСЕХ женщин кто переходит на сыроедение - по той же причине что и у вас: мало жиров в питании.. и никто ничего не делает по этому поводу, никакой паники, никаких таблеток, никаких специальных продуктов в питании - потому что видят что у всех точно так же и поэтому никому не страшно... просто продолжают есть как ели, и у всех все восстанавливается со временем - у кого-то раньше у кого-то позже, средний срок от пары месяцев до полгода.. лично у меня не было 3 месяца.. если б у вас был вес критически маленький для вашего роста тогда да, можно было бы волноваться.. а так это просто питание дало о себе знать.. просто ждите спокойно и они придут в один прекрасный день)) а по врачам не ходите, только накрутите себя, все у вас хорошо
• MayaM 19.08.12 19:29
  
  у меня подруга худела с 80 до 52 кг. Рост её 167. Так вот, когда она похудела до 52 КД пропали. Врачи ей так же поставили вопрос-либо пьет гармоны, либо начинает нормально питатся. Она начинала потихоньку есть, но психологически ей было сложно сходить с диеты. Месячных не было больше года( даже когда она поправилась до 57) и сейчас, буквально 1 месяц назад она сказала- пошли. Но... но у нее не будет детей, никогда. Из-за приостановки месячных на столь долгий срок. Из-за диеты... У нее сейчас жесткий депрессняк.
  Итог- кушайте. Обязательно жиры. Растительные и рыбные(красная рыба) жирная рыба. Орехи, масло.... сыр.
• yqb5xr4nn67f 19.08.12 19:18
  
  не может быть,а так и есть. кто-то питанием нормализует,кому-то без гормонов извне не обойтись
• Ассольен 19.08.12 18:29

  ответ для: викуля 2009

  
  да... страшное это дело, красота требует жертв - в чем мы наглядно убеждаемся.. надеюсь, это того стоит...
• викуля 2009 19.08.12 18:04
  
  у меня такое было я на 30 похудела ,мне уколы делала чтобы вызвать месячные и еще я пила таблетки ,а сейчас их опять нет((кошмар какой то
• *Мартовсkая* 19.08.12 13:49

  ответ для: Ассольен

  
  Да никак.у меня до сих пор их нет..всё жду и жду их
• Ассольен 19.08.12 13:45

  ответ для: *Мартовсkая*

  
  спасибо за подсказку) как лечитесь?
• *Мартовсkая* 19.08.12 13:07
  
  У меня такая же проблема.. сколько нет месячных даже говорить боюсь..страшно..так что вы не одна такая))
  P.S. когда кому то отвечаете нажимайте на зеленый квадратик слева
• Ассольен 19.08.12 10:42
  
  не знаю, но очень переживаю по поводу отсутвия к.д., вся на нервах... про набирать вес - врачи мне не говорят, так как чисто внешне - коровушка коровушкой хоть бы все было хорошо, как вы говорите, девчат:)