вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 14 ЛЕТ, ВЕС 75 КГ, ЗНАЮ, ЧТО ЭТО ПЕРЕБОР. НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ДО СЕНТЯБРЯ? (ФОТО)

Привет всем)пишу не первый раз прошу о помощи )Как похудеть до сентября (((я знаю у меня перебор 14 лет 75-кг((((посчитала в нете мой идеальный вес 62-кг хочу 60кг (((как добиться?может есть какая-то эффективная диета((((((или какие то упражнения эффективные (((((вот я

следующая тема»
регистрация»

автор: nargiza_almaty, 01.08.12 10:44 все темы»
комментарии: +103, просмотры: +24598
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • Просто правильное питание. в вашем возрасте вредны все диеты,можно сильно нарушить гормональный фон!

  • Я тоже хочу похудеть,срочно(( так же 14 лет,вешу 75 при росте 165..

  • В 13 лет я весила около 56 кг, за две недели похудела до 49 кг, и всё нормально. Питалась только фруктами,овощами. Главное-правильно выйти из диеты. Нельзя сразу начинать лопать всё подряд

  • здоровое питание и спорт. всё.

  • надо было раньше рыпаться

  • Ну сейчас насядут тут с упражнениями и с диетами - опомнитесь!!! Автору всего 14-ть. Если диету, то магги - не голодно - нет вреда для организма, сбалансировано белки, углеводы, жиры...никаких экстренных мер. Если хотите помогу чем могу - пишите в личку, я сбросила 20 кг без диет(не разве что магги - и то со срывами...в общем без диет можно считать)...только не прибегайте к крайностям, лучше спрашивайте советы - я подскажу

  • лучше пойти на танцы или аэробику

  • Арбузы, фрукты, не есть после 6, может быть взять в руки скакалку и по 30 минут прыгать, либо обруч крутить. До сентября 15 кг не скинете, но 7-8 легко!

  • я никогда не худела
    мне 15 я вешу 55,может меньше
    совет:меньше есть,больше физических упражнений

  • попробуй снизить порции,и меньше сладкого,мучного,соленого. Я думаю должно помочь

  • огогогогогогогогогогого!!!!!
    ну во-первых девушка с чем связан ваш такой вес??? Если ваш вес зависит от того что и сколько вы едите, то переходите на здоровое питание(нет жареному и сладкому!!!!) и спорт(упражнения, беговая дорожка, хула хуп) и в скором времени вес придет в норму).Если у вас такой большой вес в связи со здоровьем, то конечно же вылечитесь для начала, а потом о кг своих думайте. А если же такой большой вес у вас семейное, короче гены(родители полные) то тут конечно сложновато будет, даже если вы похудеете то придется для поддержания стройной фигуры каждый день стараться и следить за фигурой. Вот мне почти 17 лет и при росте 160 я вешу 45 кг( не худощавая, а нормальная стройная) и я никогда ни в чем себе не отказываю, ем что захочу и в любое время( хотя и перед сном нежелательно, но я иногда балуюсь:D), и не толстею нисколько, а потому что эта наследственность(бабушка по папиной линии худой была), у меня мама никогда не была худышкой, нормальной была,короче вес ее зависел от такого сколько она ела, а папа всегда был стройняш, а живот у него появился примерно к 46годам и то в связи с возрастом. Так что думайте

  • ответ для: Валькин Дед


    Sелёдка писал(а): Лирическое отступление. Вконтактике есть куча групп с названиями типа 40 кг,я жирная хйня и т.д.,так там девочки 13-17 лет сидят на жестких диетах типа питьевой,ограничивают ккал до 100-200 в день!,голодают,пьют антидепрессанты,понижающие аппетит,вызывают у себя рвоту после еды,жрут слабительные и мочегонные горстями и т.п.Волосы дыбом встают,когда такое читаешь. Вот такие идеалы у современных девочек.фото
    уебище на фото! вот мой идеал, мечтаю о такой фигуре, но пока увы(((((((((((((((((
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 11
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 16
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 21
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 13
у вас есть дома цветы?» 2
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 26
что может быть с человеком?» 11
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
сколько раз в день выгуливаете собак? » 5
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 16
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 65
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 11
обязательно ли сейчас иметь полис?» 7
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает » 2
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 14
что вам больше нравится: москва или питер? » 23
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 62
как вам фарш мираторг?» 2
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 34
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 36
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
у мужчин вы любите какой?» 14
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
почему женщины так боятся гинекологов? » 13
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 15
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
у кого когда день рождения? » 21
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru