в последнее время стала болеть спина. думаю из-за» +14
вас когда-нибудь доставал своими звонками или смс» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881671
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!

Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.


Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.



Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!



Худела так


- не ела после 6,


- жирное, мучное, жареное, сладкое -
исключила,


- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,


- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,


- качала пресс,


- обруч крутила.




Мое питание:


Утро



- овсянка, чай



Обед


- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки



Ужин


- большая порция салатика



После 18.00


- кефир/фрукты



Рецепт обертывания


Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.


Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.


Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!











Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!

«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мать подруги выгоняет сестру из квартиры! вдруг на 7м десятке решила пожить » 21
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » 4
тема содержит фото похожа моя фигура на эту? » 15
мне не зашло, не понравилось, а подруга отвечает: шикарная песня! считает, » 10
зовут на встречу, но на самом деле не хотят, потом начинают придумывать истории, » 9
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » 46
тема содержит фото девчат, я переборщила с губами? » 66
мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может подарил » 41
врач назначил внутримышечно в попу уколы магния сульфат от повышенного давления. » 5
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » 7
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » 40
тема содержит фото кто красивее? » 8
кажется, беременна! расскажите смешные анекдоты и истории на эту тему! » 2
какие журналы читаете? » 12
поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь? » 36
тема содержит фото это в тренде? носили бы такой костюм? » 19
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » 10
на персональной странице пишут неприятные вещи! я такое слишком остро воспринимаю. » 17
мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег » 17
не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась » 22
думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила вдребезги чашку » 24
вы можете назвать себя наивной? легко доверяете и даете вторые шансы людям? » 27
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 39
не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного не сложилось. » 14
посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица. » 19
в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но оказалось » 34
тема содержит фото какие джинсы выбрать из этих двух? какие лучше? » 27
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » 19
менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены » 6
делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое » 12
мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, » 28
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 38
тема содержит фото как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » 9
плащ длинный, ботинки чёрные. на тёплую погоду лучше какого цвета подойдут » 8
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » 7
тема содержит фото как вам такая сумка? купили бы себе такую? » 26
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » 39
звонок с городско номера, просят представиться, отвечаю: нет! говорят: тогда » 12
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы » 21
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » 8
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » 19
стесняетесь ходить без бюстгальтера? многие даже дома стесняются освободить » 87
люблю мужа, но и бывший сожитель мне не безразличен. недавно он дал о себе » 20
тема содержит фото как вам такая куртка? носили бы такую? » 42
тема содержит фото хочу заказать джинсы. какие выбрать из этих двух? » 14
должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего вечера, » 2
когда я подавлена, меня каждый называл страшной! как только я меняю мышление, » 11
не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к себе » 11
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » 59
а не хочет ли он развести меня на интим?! с фейковой страницы специально нашла » 27
тема содержит фото променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » 19
шлёт фото своего, но против интима в реале! выбесило постоянное его: отправь » 9
женщины стали легкодоступными только для красавчиков при бабле! никто не смотрит » 105
вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость? » 46
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » 15
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » 24
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » 17
встречались ли бы вы с нищим красавчиком? может быть платили даже за него? » 47
я сама 163 на 45. мама говорит, что у меня могут быть сложности с вынашивание » 29
ему плевать на меня, но так хочется сказать: ну, люблю я тебя! но он не поймёт. » 43
тема содержит фото маленькая аккуратная или спортивная круглая попа - что, по вашему, красивее? » 19
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » 144
гинеколог направила на платные анализы в конкретную клинику. дала рекламный » 21
знакомый спросил мой адрес и выяснил, что мне надо. сказал, что после работы » 15
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? носили бы такую? » 4
тема содержит фото какие процедуры у косметолога помогут? » 32
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » 25
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » 10
тема содержит фото угадайте возраст по фото! возраст, на который выглядит тело » 38
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 363
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » 13
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » 11
тема содержит фото в москве солнце, у кого какая погода в городах?! » 14
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » 21
тема содержит фото выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » 16
уехала из посёлка. не покидает состояние одиночества, в чужом городе я несчастна. » 66
кто не работает, вы выглядите моложе сверстников? » 73
пока я была на родительском собрании, малая расквасила нос и губы. зубы на » 14
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » 2
как избавиться от привычки заедать стресс? кто что подскажет? » 26
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » 40
я к нему случайно обратилась на вы, для него это больная тема! будет ли человек » 5
мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у » 93
вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее кровати » 6
с какого возраста вы бы купили ребёнку детский бензиновый квадроцикл? » 26
тема содержит фото считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале? » 23
влияет ли погода на ваше настроение? солнце добавляет бодрости и радости? дождь » 18
из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый » 32
тема содержит фото я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » 115
оформляем покупку, а он рассматривает бейджик девушки-консультанта! ещё и визитку » 35
запах какой-то учуяли, побрызгали освежителем. типо от меня пахнет! гигиену » 24
куда лучше съездить в отпуск? стоит ли в тот город, где я жила когда-то давно? » 13
убрала лишний вес. пришла с ребенком к врачу, а она ко мне общается то на ты, » 23
от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить? » 12
сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что » 30
кто сколько набирает перед месячными? » 20
на ближайшие годы придется затянуть поясок и от многого отказаться, но все » 18
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? »
тема содержит фото как вам фото? » 26
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5783 +1 28.03.2023 дневник № 1» +12
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем что-то утро сумасшедше. спала отлично, встала рано, пока» +34
+11



KissЮлик +4716 -1 всем доброе утро! вот время летит и уже середина недели.сегодня я очень» +7
+10



Д@ШуткА +3514 -1 девятый день луного цикла:день активного отдыха: избыток сил хорошо направить» +1
+4



Roberta +221 -11 хочется поныть да не буду, что завтра понедельник) кто не успел отдохнуть» +2
+8

Совушка ДВ +5783 +1 24.03.2023дневник № 1» +48
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем сегодня спала так себе, снова меня собаки разбудили, потом» +32
+22



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 сегодня готовлю манты и лепёшки. всё, что я люблю, побалую себя. сначала» +15
+5



OченьBезучая сейчас на сайте +830 -17 стихи.» +4
+10
Olacutechik +1477 +2 вот это выходные» +19
+15


Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 «2046»режисер вонг кар вай славится тем, что его фильмы обладают идеальным» +7
+5



Совушка ДВ +5783 +1 27.03.2023 дневник № 5» +27
+9



Тающий_килог провальный план» +40
+7
Mmdms сейчас на сайте +2749 -17 и все таки я вчера вязала. уселась и увлеклась . так что у меня готов» +8
+4



Совушка ДВ +5783 +1 27.03.2023 дневник № 3» +19
+16



Самая +1627 -1 всем приветы! сегодня у меня выходной, уже съездила по делам и вернулась» +4
+13



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 в ночь с 27 на 28 марта будет ночь театра, а вот я не успела взять пригласительные» +12
+7



wkuhg846olng сейчас на сайте 29.03.2023» +1
+1



KissЮлик +4716 -1 сегодня на завтрак что-то снова не хотелось мне кушать, но я решила, что» +11
+4



Mmdms сейчас на сайте +2749 -17 у нас обещают сегодня к вечеру резкое похолодание, град, снег, дождь.» +18
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем в выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет,» +39
+17



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 сегодня у меня снова разгрузка, надеюсь, что завтра будет отвес, уже прям» +23
+16



Аленька26 +4949 +2 доброе утро,мои хорошие!сегодня разгрузка на курице,только я полностью» +22
+9



ЯРыба@ +656 -15 доброе утро!а я вчера с работы, после работы в не рабоче время отпрашивалась,» +7
+9
KissЮлик +4716 -1 всем ещё раз привет! скоро обед у нас и я прям проголодалась очень. но» +5
+3



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 сладенького хочется, пока съела мармеладку и успокоилась, но чувствую,» +14
+8



pink flower -9 105 кг» +2

Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 цинк участвует в синтезе белка, поэтому это крайне важный элемент. но» +5
+5



liliya26 +1379 -18 всем хорошего дня. у нас сегодня дождь. так на улицу не хочется выходить,» +2
+11



Глаша64 +314 -1 утром вес как на линечке» +5
+6
Лучше чем +1797 +1 вечером в планах уборка и обустройство балкона» +20
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем вчера вобще ничего не прошла, даже 3 тысяч шагов не находила» +19
+10


ruzannacat -11 29 марта 2023» +1
+2
Olacutechik +1477 +2 а сегодня творожок!» +30
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем вчера была хорошая погода и я натопала по этому поводу 1392» +14
+12



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 скоро уже пасха. люблю этот светлый праздник, люблю куличи, люблю яйца» +18
+6



Совушка ДВ +5783 +1 27.03.2023 дневник № 3» +46
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)» +39
+16



Ш@хиризада +814 -1 добрый день и отличного настроения» +4
+11


Ири_с +118 -9 28.03.2023 швейцарская диета» +8
+3

Mmdms сейчас на сайте +2749 -17 что-то я вобще вареная сегодня. еле отработала. пойду на пешкарусе пол-дороги» +15
+4


Совушка ДВ +5783 +1 28.03.2023дневник № 5» +11
+14



Summerlove23 +391 -9 28.03.2023» +1
+7

lady-v 29.03.2023 71.5 кг +0.4» +1
+1
iizika 31/48 великий пост- постные щи с белой фасолью- гречка- морковка по-корейски-» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем спала так себе, проспала 7 часов и в том числе крепким сном» +19
+18



Совушка ДВ +5783 +1 28.03.2023 дневник № 2» +22
+11



КрейцероваСо сейчас на сайте +137 +179 29.03.2023 52,9 мой вес на сегодня(» +3
+2
Белый_Ангел +877 -1 где там солнце? (вроде март, а у нас снег()» +4
+11



liliya26 +1379 -18 всем хорошего дня. 4 й день на интервальном голодани. пока всё идёт хорошо.» +4
+16




vfqjh +1874 опять пришла зима» +2
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»