вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖНО ЛИ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА, ЕСЛИ ПОЙТИ ДРУГИМ ПУТЁМ (ВАШЕ МНЕНИЕ)

Девчёнки!У меня такая вот проблема, наверное знакомая очень многим из вас. Я всю неделю, пока работаю, мало ем и только правильные и полезные продукты. А потом начинаются выходные и всё.....ППЦ.... Иногда, конечно, получается и дольше продержаться, но на практике так или иначе срыв неизбежен. Я уже пол года не могу слезть с веса 60. До срыва - 58, после -62, в течении недели -60. Надоело это всё! Надо что-то с этим делать, а то замкнутый круг получается.
Я это всё к тому, что хотела бы посоветоваться с опытными, будет ли эффект если 5 дней в неделю держать себя в рамках правильного питания (для всех это, конечно, разное понятие, но смысл-то один) в субботу,например, на завтрак обед и ужин есть только блюда которые ооочень хочется (без фанатизма, стандартные человеческие порции), а в воскр. разгрузка например, на кефире.
Может это поможет предотвратить срывы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Aljona87, 15.07.08 21:54 все темы»
комментарии: +4, просмотры: +446
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Лучше каждый день себе позволять себе то, что хочется, но понемногу...

  • надо просто нормально есть в течении всей недели! Именно поэтому вы и срываетесь на выходных,что ограничиваете себя в остальные дни. Ешьте нормально всю неделю и совершенно не будет никакого риска срыва на выходных. удачи
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 23
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 25
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 14
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 21
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» 3
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 7
работаю в отделе с двумя женщинами около 40 лет. они мне не приятны и » 4
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 9
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 20
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 29
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 42
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 19
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 15
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 16
маленький это сколько? » 24
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 14
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 22
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 15
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 13
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 14
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 12
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 14
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 6
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 31
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 11
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» 5
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 22
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 4
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 19
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 14
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 7
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 9
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 20
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 56
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 27
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 27
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 40
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 14
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 20
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 46
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 18
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 29
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 28
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 35
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 12
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 29
девушки предприниматели, скажите, где вы закупаете женскую одежду опто» 2
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 28
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 33
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 25
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 6
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 28
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 11
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 11
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 55
о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? » 8
что такое красивые ухаживания? » 12
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 23
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 28
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 35
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 14
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 33
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 46
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 19
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 47
зима холода. у вас холодно? » 21
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 29
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 67
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 57
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 42
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 51
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru