ПИТАЮСЬ ПО КАЛОРИЙНОСТИ И ПЬЮ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ. ИХ КАЛОРИЙНОСТЬ НУЖНО ТОЖЕ УЧИТЫВАТЬ?

начало

• s7zxw6iyvxt8 08.11.11 16:45

  ответ для: lightEspot

  
  ой как много углеводов(((( спасибо за ответы. удачи
• lightEspot 08.11.11 15:06

  ответ для: s7zxw6iyvxt8

  
  содержание на одну порцию (с молоко):
  -белки 18.6 гр
  -жири 6.5 гр
  -углеводы 17.9 гр
  бывают 3-х вкусов,:ванильный,шоколадный и “кремовое печенье“...сладенькие!))
• s7zxw6iyvxt8 08.11.11 14:36

  ответ для: lightEspot

  
  спасибо большое за ответ, надо попробовать))) а как на вкус? и какое кол-во углеводов? если они есть там))))
• lightEspot 08.11.11 14:31

  ответ для: s7zxw6iyvxt8

  
  фирма HERBALIFE формула 1...масса в 1 банке 550 грамм.На 21 порцию расчитана.
  в 1 порции: 92 калории(если на 400мл воды); 217 калорий(если на 200 мл воды,200мл молока)
  ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ:
  -вит А,D3,Е,С,В1,B2,B6,
  -фолиевая кислота
  -биотин
  -пантотеновая кислота
  -калий
  -фосфор
  -магний
  -железо
  -цинк
  -мед ь
  -марганец
  -селен
  -йод
  -натрий
  мне очень нравиться потому что на 1 порцию 20 гр белка приходится,пью 2 раза в день,а значит +40 гр белка в добавок к дневному рациону.А еще его можно и после 18.00 пить и не полнеешь...
• s7zxw6iyvxt8 08.11.11 14:08

  ответ для: lightEspot

  
  привет. расскажите что за протеиновые коктейли? как называются? входит ли в их состав минералы? спасибо
• lightEspot 07.11.11 23:26

  ответ для: snbordie162

  
  немного мышц мне бы не помешало а то все жир
  да и набирать нужное количество белка за день помогает
• snbordie162 07.11.11 23:23
  
  будешь качком!
• lightEspot 07.11.11 22:48

  ответ для: уже_не_девушка

  
  спасибо!
• lightEspot 07.11.11 22:48

  ответ для: Nuta)

  
  спасибо! буду продолжать в том же духе!
• Nuta) 07.11.11 22:46
  
  конечно же нужно учитывать!!! Если с ними перебарщивать можно и поправиться
• уже_не_девушка 07.11.11 22:38
  
  учитывать надо все что попадает в ваш желудок