ответ для: BreathOfSpring
WisperOfTheHeart писал(а): т.е. мышечную массу накачиваете? я никак не могу поправиться, может спорт попробовать |
да. Качаю в основном ноги и иногда грудь, и вес сам распределяется по телу равномерно + улучшается аппетит и сон. Только питаться нужно правильно, чтобы был построительный материал!