спрашивает, хочешь ли детей, собирается жить с» +106
самый прикольный розыгрыш, шутка на первое апреля?» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881700
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!

Моя маленькая победа!


Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.


Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.


Диета (примерное меню):


Завтрак:


- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара


Второй завтрак:


- яблоки


Обед:


- вареное куриное мясо, салат из капусты


Полдник:


- фрукты


Ужин:


- овощной суп, омлет, салат из фасоли


Мой вес до и после:


- до 140 кг


- после 65 кг


Мое фото:





следующая тема»
регистрация»

автор: vapichka, 18.09.11 17:35
комментарии: +154, просмотры: +96054
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эти джинсы? носили бы такие? » 23
у вас уходили бока после того, как похудели? » 59
как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! » 4
вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и характер становится » 14
назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать общение » 25
посоветуйте хороший салон красоты в москве, где хорошо и качественно покрасят » 8
подарили килограмм лимонов! что можно из них приготовить? » 21
тема содержит фото как вам такие очки? носили бы такие? » 14
тема содержит фото опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду такого » 42
коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно вдаваться » 12
врач прописал антибиотик, но не послушал, и не осмотрел горло! всем так лечение » 23
тема содержит фото нравится подобный стиль или нет? он может быть соблазнительным сейчас? » 14
тема содержит фото вам предлагали мужчины свою компанию в обмен на материальное? все хают содержанок, » 10
женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не против, но боится » 2
тема содержит фото мы уже на вы? простите, что все так вышло. обнаружила у мужа переписку. у них » 137
тема содержит фото как вам такой чехол? стильно смотрится? купили бы себе такой? » 11
у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? » 13
кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от накипи? » 36
хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом. » 17
тема содержит фото какой образ вам больше нравится? » 8
тема содержит фото хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать? » 3
недолюбливаю зеркала напротив кровати, предлагают сделать от потолка до пола! » 24
вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей? » 46
тема содержит фото уже светятся голые щиколотки на улицах! погода так-то минусовая, а потом некоторые » 66
длинноногая блондинка и невысокая темная шатенка. про первую говорят: красивая, » 38
покупатель пишет, чтобы я ему оставила отзыв и тогда он мне тоже оставит! я » 18
от какого аромата без ума? предпочитаете компотики или интересные, сложные » 55
вы высылаете мужчинам интимные фото? » 30
маме мч не нравится, что я безработная! у меня очень плохое здоровье: совмещать » 141
тема содержит фото вот ещё моё творчество! вам нравятся герои фильмов пираты карибского моря? » 9
тема содержит фото как вам маникюр? выглядит как салонный или как у частника? » 31
тема содержит фото оцените картину! как вам? картина называется яйцо. рисовала сама, без помощи. » 12
попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только » 19
ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день дождливый, » 28
декреты, лишний вес, безработное существование! экономите на себе в угоду ребенка? » 138
посоветуйте лучшее лекарство от стоматита. что вам помогло в кратчайшие сроки? » 14
дайте волшебный пендель! лениво делать контрольные, рефераты, курсовую, а через » 43
мы могли бутылку мартини взять и часов 5 проговорить! потом я на нее подзабила, » 48
диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом! »
от спрея с лидокаином появилась выступающая полоска на границе влажной и сухой » 2
тема содержит фото как вам фигура? нравится или нет? » 15
тема содержит фото подарили на 8 марта на работе, что это?! » 24
вас считают красивой ваши знакомые мужчины? или вы на любителя и берете харизмой, » 14
муж заорал: да, кто ты такая, чтобы тебя ждали? вообще, я твоя жена! он - какое » 130
кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя ощущаете? » 3
у меня такие зубы, что постоянно отламываются кусочки! посоветуйте рецепт хрустящих, »
можно ли удалить фото потом, если я создала тему с фото? » 2
работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые фотографии. мне » 1
тема содержит фото впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы » 17
стукнул 31 год, отправил ее папик отдыхать, а как вернулась - выгнал ее! ни » 9
тема содержит фото хочу заказать косуху! какую выбрать из этих двух? » 14
парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. » 47
тема содержит фото недавно посмотрела сериал. какие вообще сериалы и фильмы любите? » 6
спросил, можно ли обнять меня! может он просто прикалывается надо мной?! знает » 64
у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться? » 27
вы очень экономный человек? стали бы вы менять окна зимой в лютый мороз, потому » 18
тема содержит фото какая бейсболка вам нравится больше? » 13
мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут положить руку » 47
тема содержит фото вам нравится пирсинг в носу? » 20
позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем » 11
если бы вам предстояло проходить с одним-единственным маникюром всю жизнь, » 27
речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает » 41
стала бесчувственной, нет эмоций, нет радости от простых дел и ничто не вдохновляет! » 4
ультразвуковое исследование матки и придатков. нужно ли покупать презерватив » 16
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится или нет? носили бы такую? » 9
на двух стульях! подставили, сплетничают обо мне, но есть человек, который » 15
видишь, девочка часто играла в телефоне и у неё теперь нет глазика! вы что » 16
тема содержит фото оцените новогоднюю лавстори! красивая пара? » 22
как понять, что мужчина зависит от матери? ежедневные звонки, встречи, ночует » 17
сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум везде » 3
школьницы совсем обнаглели! пришла на прием, симулируя болезнь, лишь бы не » 303
тема содержит фото вам нравится этот внешне? » 17
700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если » 32
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать » 9
будем использовать друг друга, пока не встретим кого-то для серьезных отношений! » 92
как смириться с тем, что вы не самая красивая? » 43
зависть к беременной подруге! моя мечта недостижима: на моем пути попадались » 37
как не стать зависимой в дружбе? общаться не с кем, и человек терпит плохое » 4
хочу удалить её из друзей! лицемерим друг другу, но встречаемся, чтобы было » 21
тема содержит фото мой первый маникюр, оцените? впервые сделана маникюр гель лаком и еще нарастила. » 25
как относитесь к людям, которые цепляются к другим и делают замечания? допустил » 11
тема содержит фото вам нравился этот певец? какая песня запомнилась? » 42
на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался? » 24
я не в отношениях, и это прекрасно! никто не выносит мозг, не заставляет с » 18
что делаете в туалете? я могу почитать, а знакомая ест банан! » 30
знакомая мечтает о пуделе. нормально будет, если я подарю? у соседки-алкашки » 25
сильные носогубные складки в 24 года, были ещё с детства. на лице никаких морщин » 10
моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за » 17
у матери ребенка областная прописка. достаточно ли её для поступления в желаемую » 3
сказала, что заболела, чтобы он привёз фруктов после работы. и я реально заболела, » 22
помогите найти песню: илья, лилилилилья, уахади лилья! ее ещё пел такой светленький » 4
мужчины не воспринимают информацию от женщин, пока тоже самое им не скажет » 54
торгуется с прошлой недели, просит уступить 500 рублей! сам товар дорогой - » 27
подкатывал женатый, она ему сказала, что симпатия взаимна, но лезть в семью » 31
согласились бы на встречу, если недолго общались, и один раз мужчина перенес » 23
тема содержит фото купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день! » 34
тема содержит фото появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб? » 24
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 432
чем отличается что-нибудь от что-то? » 6
не могу найти календарь критических дней! очень давно не была на сайте. нашла, » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +98 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+2
Шмидт +115 +1 что-то мне как-то грустно и печально сегодня с утра. пошла помыла голову,» +30
+11
SSS112 +98 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +10
+14
SSS112 +98 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду заберу свою» +4
+6
ЯРыба@ +8 +1 я поняла в чем дело!я одна единственая в своем рабочем колективе, которая» +31
+9
Аленька26 +114 +1 доброе утро мои хорошие!сегодня похолодало до -6 градусов пока,всю ночь» +19
+8
SSS112 +98 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день пробегала» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +110 +1 привет всем сегодня спала нормально, но снова коротковат глубокий сон.» +10
+10
Совушка ДВ +126 +1 29.03.2023 дневник № 5» +22
+19
KissЮлик +108 +1 всем доброе утро! уф ну вот и четверг, а скоро пятница же снова я спала» +5
+17
Ири_с +9 +1 мир, дружба и жвачка восторжествовали. все прошло хорошо, кипиш утих,» +6
+3
Mmdms сейчас на сайте +10 +1 «интернет, он не сближает. это скопление одиночества. мы вроде вместе,» +12
+3
Ири_с +9 +1 доброе утро на завтрак сегодня кофе и разрешёная булочка. как и вчера» +3
+3
vfqjh +14 +1 природный катаклизм какой-то)» +2
+6
Мисисс Дарси +96 +1 решила для себя так, что, когда я дома выходная, я всю домашню работу» +4
+5
Тающий_килог самомасаж» +8
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +110 +1 привет всем сегодня у нас утром было -2 градуса и туманище, днем обещают» +49
+15
Мисисс Дарси +96 +1 холодно у нас, сейчас минус 1, ночью было минус три, так хочется уже тепла,» +2
+5
Layla-777 +33 +1 заметила , в конце месяца вес уходит)» +10
+12
Mmdms сейчас на сайте +10 +1 видали, какой мужик модный этой весной новая фишка от баленсиага-мужские» +10
+5
Совушка ДВ +126 +1 29.03.2023 дневник № 1» +16
+12
Mmdms сейчас на сайте +10 +1 интересный факт» +1
Снежная-коро 1. доброе утро, девушки! встала гимнастику сделать, собралась решительно,» +4
+3
Аленька26 +114 +1 ой,девочки,что-то я себя сегодня не очень хорошо чувствую,давление поднялось,наверное,к» +16
+3
SSS112 +98 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо готовить» +5
+5
Самая +1 всем приветы! вот и пролетели мои выходные, завтра уже на работу, так» +3
+2
Аленька26 +114 +1 наконец-то подняла себе настроение,с алиэкспрес вещички мне кое-какие» +18
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +110 +1 привет всем очень много работы, так что пойду я впахивать питание всё» +25
+12
новая_я_) +17 +1 вот и среда» +10
+14
ЯРыба@ +8 +1 еду с работы.ух. водитель тоже устал и хочет домой.а я сейчас на стрижку.пора» +11
+4
SSS112 +98 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сорвалась с лепестком.» +4
+3
SSS112 +98 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +5
+2
Ири_с +9 +1 сижу жду своего мужичка с фотосеси. все как-то сумбурно, кипишуют. попросила» +11
+2
iizika 31/48 великий пост- постные щи с белой фасолью- гречка- морковка по-корейски-» +3
+3
KissЮлик +108 +1 скоро обед у нас и я взяла с собой фарш тушеный с луком и специями,» +3
+6
Д@ШуткА +42 +1 хочется мне чего-то до ужаса вредного , такого чтобы съесть и потом совесть» +1
+3
Бусинка Кэт +1 выходные всё ближе и ближе! в суботу семейных поход на прогулку по» +2
+2
SSS112 +98 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+6
Mmdms сейчас на сайте +10 +1 очень поздно заснула и очень плохо спала. ныло колено, хотя я намазалась» +2
+4
Совушка ДВ +126 +1 29.03.2023 дневник № 4» +13
+18
Аленька26 +114 +1 про сон ничего не скажу,не знаю,браслет опять забыла надеть после душа,примерно» +9
SSS112 +98 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+10
Совушка ДВ +126 +1 28.03.2023 дневник № 4» +34
+27
Совушка ДВ +126 +1 28.03.2023 дневник № 3» +15
+11
KissЮлик +108 +1 сегодня проснулась и за окном у нас снег. всё таки снег выпал и как обещали.» +2
+6
Ири_с +9 +1 доброе утро, девочки. вчера все отлично прошло, рот на замок после 18:0» +24
+9
Бусинка Кэт +1 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +1
+2
Бусинка Кэт +1 питание на сегодня ещё себе не придумала. знаю что надо что-то пшное,» +1
+2
Эйва Шекер +29 +1 проснулась сегодня ровно в шесть часов утра, в 6-15 была уже на беговой» +4
+4
Винга +12 +1 добрый вечердень прошёл не плохо занималась зарядкой .ходила сегодня» +6
+5
Мисисс Дарси +96 +1 готовила вчера рагу из овощей с фасолью, получилось вкусно, что я даже» +2
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»