вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. КОЖА СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ УПРУГОЙ.

Девочки, я открыла для себя обливание еще в прошлом и позапрошлом году, именно, летом, когда проводятся профилактические работы с водой. Вот и сейчас горячая вода отключена, и я решила вспомнить про эти процедуры. После обливания, состояние организма в таком тонусе и нет холодных пяток вечером (наступает эффект “жара“ после обливания)
Но, перед тем, как написать сюда, я, все-таки, полазила по инету и нашла про процедурки вот это.
В большинстве случаев причиной многих заболеваний является ослабленный иммунитет. И обливание холодной водой - давно проверенное средство для укрепления иммунитета. Процедура проводится так: утром, прежде, чем принять душ, набираете ведро холодной воды. Если вода недостаточно холодная - можно добавить льда. Затем принимаете душ как обычно. Начинаем обливание с умывания лица, шеи и подмышек холодной водой из подготовленного ведра (таким образом, организм адаптируется к воздействию холода и обливаться будет легче). Потом медленно начинаете выливать ведро - начиная с ног, затем выше и выше и заканчивая уровнем подбородка - так вы имитируете вхождение в водоем, наиболее природное воздействие воды.
Лучшее время для обливания - утро, после зарядки или после сна, когда кожа согрета. Это особенно важно для получения более резкой реакции сосудов. Кроме того, это способствует переходу организма в активное состояние и созданию бодрого настроения. Обливания не рекомендуются перед сном, так как вызывают возбуждение нервной системы и могут ухудшить сон. Во время обливания ускоряется лимфоток, улучшается кровообращение и возникает эффект “жара“ (что способствует расщеплению жиров и уменьшению целлюлита). Кожа становится более упругой - особенно полезны обливания для кожи груди. И кроме всего прочего, обливание дает заряд бодрости на целый день!

следующая тема»
регистрация»

автор: MiRAСLе, 14.06.08 14:41 все темы»
комментарии: +27, просмотры: +15294
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ну а я просто после горячего душа потом контрастный переключаю но не так чтоб как угорелая орать а норм и организм привык и тоже требует....не знаю можно ли это обливанием назвать....

  • привет!хорошая тема!вот мое тело тоже затребовало обливания,уже дня 3 обливаюсь,и сразу бодрость во всем организме!!!

  • Все! Завтра начинаю обливаться...а то забросила совсем...

  • ответ для: юка_83


    Спасибо.Надо будет спросить.

  • А одна моя знакомая вследсвии таких процедур мочевой застудила. Другая знакомая спину. У меня такие процедуры вызвали частое ОРЗ... Так что всё индивидуально. Летом я ещё спокойно к обливаниям отношусь, но зимой предпочитаю не эксперементировать

  • Мой сын одно время постояно болел. Начала по утрам ему ножки холодной водой обливать, и болеть пероестал.
    я сама контрастный душ постоянно принимаю.

  • ответ для: Natala-05


    Глина в аптеке!

  • ответ для: Natala-05


    глина и в аптеке есть но именно голубая,а масло эфирное апельсиновое тоже в аптеке

  • ответ для: юка_83


    Масло апельсиновое в аптеке?Я просто никогда не видела.Ну глина понятно.В космо магазинах должна быть

  • ответ для: Natala-05


    да с сайта этого,голубая глина разводиш водою добавляеш 30 гр.корицы и 3-5 капель апельсинового масла под плёнку на час делать через денб после смывалась и крем фитнес,жгёт немеренно,иногда успевала контраст и утром

  • ответ для: юка_83


    А что за обертывания?

  • ответ для: юка_83


    Давай, присоединяйся Я прочитала сегодня, что при одной процедурке обливанием холодной водичкой сжигается махом 400 ккал, не знаю, правда ли, но очень хочется в это верить
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 30
тема содержит фото вам нравится этот мужчина?» 7
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 76
тема содержит фото фото пошлое на ваш взгляд» 13
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена»
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 75
как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша? » 25
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 15
как денёк? у нас солнечно.но я уже дома после 4 часовой прогулки.ем пи» 4
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 42
тема содержит фото вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съ» 19
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» 12
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 29
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 20
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 5
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 41
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 11
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 47
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье? » 28
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 16
девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз? » 32
какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему? » 21
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 19
как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огор» 15
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 31
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 41
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » 10
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 24
что значит классная в постели женщина? » 35
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 44
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 70
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 33
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 37
почему так обманывают людей на распродажах? какая же это распродажа?» 7
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 21
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 24
вы можете почувствовать, когда люди встречаются? » 8
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 74
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 3
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 53
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 13
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 15
вы были одержимы мужчиной? » 57
тема содержит фото вы пробовали такой сыр? понравился или нет? » 10
кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!» 39
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 15
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 26
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 34
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 24
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 17
ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так? » 13
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 40
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 29
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 23
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 18
почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с » 14
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 36
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 31
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 10
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 33
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 88
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 17
вы любите мидии? » 29
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 94
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 79
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 16
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 139
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 8
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 15
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 17
вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет» 11
вы любите конфеты птица дивная? » 17
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 12
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 18
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 13
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 3
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 33
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 11
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 78
тема содержит фото немного еще помучаю вас. фото хорошие?» 26
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 10
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 12
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 10
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 20
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 28
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 50
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 49
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 14
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 18
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш» 10
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 13
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 16
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 16
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 19
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 11
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru