НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6, У КОГО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• Narzisska 02.08.11 10:06
  
  Я не ем после 15 часов. 300 гр. в день, но не каждый день!
• ALEXA* 02.08.11 09:43
  
  Раньше это помогало похудеть, а сейчас что то не помогает.
• Oz0n 02.08.11 00:31
  
  Никак не получается не есть после 18 часов(
• Её Хитрейшество 01.08.11 23:36
  
  Мне очень помогает! Вот сейчас я месяц была в отпуске и ела и на ночь и вредности. Завтра беру себя в руки, не буду есть после шести и поменьше вредностей, плюс спорт дома, надеюсь что за месяц приведу себя в порядок. Рост 160 см, вес 55 кг.
• Svetakonfeta20 01.08.11 20:30

  ответ для: Vикулька)

  
  о)спасибо) сейчас сохраню. попробую посидеть
• Vикулька) 01.08.11 20:24

  ответ для: Svetakonfeta20

  
  можно за эти 5 недель скинуть 8 кг у некоторых больше получается или меньше)) еще надо воды больше пить + чай)
• Vикулька) 01.08.11 20:22

  ответ для: Svetakonfeta20

  
  1 неделя диеты
  Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо и 3 яблока(зеленых желательно) в день. Количество овощей любое, в любое время!
  2 неделя диеты
  Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.
  3 неделя диеты
  С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
  Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
• Svetakonfeta20 01.08.11 20:16

  ответ для: Vикулька)

  
  Можно на ты) я не старая еще)
  а расскажи по подробней про не, а то я слышала а что к чему не знаю)
• Vикулька) 01.08.11 20:15

  ответ для: Svetakonfeta20

  
  пожалуйста)) а вы не хотите посидеть на диете протасова )она самая самая для меня и после нее кг не возвращаются))
• Svetakonfeta20 01.08.11 20:12

  ответ для: Vикулька)

  
  Буду стараться)надеюсь получится)огромное спасибо
• Vикулька) 01.08.11 20:02

  ответ для: Svetakonfeta20

  
  Первую неделю будит трудновато)) Постарайся есть сладкое в разумных пределах))
• Ardentdrink 01.08.11 20:02
  
  у моей мамы отличные результаты - с 74 до 57 при росте 173. худела постепенно, не ела после 6 и вообще напрочь исключила все мучное - у нее железобетонная сила воли. восхищаюсь ею!