разве я должна это делать?! не нравится каждый» +47
кто из девушек весит больше? рост 1 - 167 см, рост» +44
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО УНИЧТОЖЕНО! К НОВОМУ ГОДУ БУДУ ХУДЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!

Худею с 90 кг, сейчас 76, хочу достигнуть 55!



Как я худела



Первые 7 кг сбросила за две недели на не строгой гречневой диете. Просто поспорили с мужем, что за 2 недели можно скинуть 10 кг, спор проиграла, но победила внешне.


Так как похудела быстро - 2 кг вернулись, но 5 оставшихся тоже был хороший результат.



Потом сидела 8 дней на другой диете


Каждый день пила кефир.



Рацион составляла из:


- кефира


- картофеля в мундире


- нежирной сметаны


- куриного отварного мяса


- фруктов/овощей


Пила:
минеральную воду, чай


Было минус еще 4 кг, оставшиеся 5 кг сбросила разгрузочными днями.



В общей сложности худею 4 месяца, спортом не занимаюсь, лень, а то может результат был бы лучше.


Когда на свои фото “до“ смотрю, заряжаюсь энергией на следующий диетный заход!


Хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб!


Надеюсь до нового года успеть сделать из себя худышку!











«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
поставила ультиматум мужу: либо переезд, либо развод! развёлся, женился на » 92
нет и никогда не было у кого-то была такая проблема? » 12
докторская, салями, буженина - кто какие колбасы любит? » 19
как вы относитесь к бизнесу по продаже ношенного нижнего белья? что вы думаете » 27
планируем завести собаку. заводчики говорят, что первую собаку лучше брать » 12
работу начали с обмана! это целый месяц за 10 тысяч! и не факт, что меня возьмут. » 26
котенок пытается драть диван! поможет ли ему когтеточка или все без толку: » 10
бывший будет покупать щенка хаски! у меня аж подгорело! будет кормить колбасой » 42
вы гостям разрешаете курить на балконе, или просите на улицу выходить? » 55
важен ли для вас рост мужчины? стали бы вы встречаться с парнем, чей рост 171 » 62
плохо получилась на видео для оценки работы косметолога! стали бы вы переснимать? » 1
1 октября были месячные и затем повторно пошли 20 октября! сегодня опять началась » 15
у меня писклявый голос, как у ребёнка! когда с мужем ругаемся, он дразнит меня: » 56
если дочка 6 лет нарисовала вместо человеческих глаз собачьи глаза » 53
вы бы отпустили мужа на релакс массаж в 4 руки в массажный салон? массажистки » 42
только познакомились, а он уже напрашивается в роль мужа и детей планирует! » 19
тема содержит фото какая у меня форма лица, не могу понять! на одних фото кажется овал, на других » 26
был на заработках, купил мопед и колонку, ребёнку ничего не купил! хочет опять » 45
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » 41
повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. » 52
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » 15
у вас кто-нибудь болеет нынче ковидом? » 110
что планируете приобрести на распродажах? или уже приобрели? » 20
хожу на электрофорез. спрашивали, нет ли температуры, насморка. сегодня проснулась » 1
что самое приятное, нежное, милое вы делали для своего мужчины? и какое действие » 13
есть три ребёнка, но бабушка купила билеты в театр на двоих! в итоге, младшая » 63
затошнило от фразы о сладких молоках селедки! свекровь наготовила кучу всего » 29
знаете лично женщин, по которым сохнут и хотят заполучить даже женатые? они » 64
муж чистит переписки с сотрудницами. увидела у него скрин переписки. звоночек? » 16
вы носите одежду, которой 5-10 лет? есть ли ощущение, что вы в старье? » 41
пожилым не идет простота, приходится элегантно одеваться. неужели нам всем » 8
некрасивые бабы радуются уродским цветам и любому вниманию, вплоть до очаровательной » 74
тема содержит фото как снежная королева! как и чем делают такой белоснежный блонд? » 36
плохо сплю у родителей, просыпаюсь в 4 утра. когда ночую у парня - сон нормальный. » 9
у вас был интим с тем, кто на вас ни копейки не потратил? они хотят халявного » 83
вы тоже считаете, что краска бэс лучше эстель? » 3
вкус обалденный и напоминает орешки! кто употребляет льняное масло? для зож » 18
у кого короткий лоб - очень шустрые, крутой лоб - организаторские способности, » 2
кто был в армении? как вам? впечатлила страна? » 8
я очень сильно люблю свою семью! мой муж хорошеет с каждым годом с прекрасной » 56
кто-нибудь пользуется этой мобильной связью? как вам? » 4
родители-пенсионеры всю кровь выпили, я около них должна сидеть! семьи не могу » 17
мужчины зовут погулять, а мне хочется сходить на фитнес, порукодельничать дома! » 22
кто продает на маркетплейсах? поделитесь нюансами. как лучше отправлять товар » 1
кот в новом доме стал метить! некастрированный, возраст - около 7 лет. до этого » 1
тема содержит фото красивые юбки или нет? » 13
я с урала, и морозить пятую точку не особо хочется, а зовут меня только в парк! » 21
я просто начну реветь! холодно, грязно и дождливо, а ухажёр не выходит на связь! » 18
хочу семью, а не с кем создавать! живу с матерью. мне 33. жизнь проходит впустую. » 64
тянет к женатому, а его ко мне, был только один поцелуй. не может же так дальше » 19
не носила никогда, чтоб не было ассоциации с девочкой из татушек, но мне нравится » 7
не могу приехать на собеседование, как поступить? попросить на завтра, или » 21
никого не хотим звать на свадьбу, поить и кормить толпу. его родители против » 95
у него будет операция и он даст знать, что он хочет и может сделать. зачем » 8
бросил жених, и в соцсетях появились его фотки с новой, более сексуальной наглой » 11
бывают ли красивые девушки без бурной личной жизни? живут с обычным парнем, » 55
фитнесс dvd из америки » 4
очень хочу ребёнка, скоро 28 лет. муж говорит: денег мало! но меня не страшат » 18
кто подрабатывал на соцопросах? вас тоже обманули по оплате за них? потом еще » 10
тема содержит фото как вам нарощенные волосы ? » 23
пить чай в большом количестве вредно? у меня привычка пить чай, просто пустой. » 45
летом похудела на три кг за месяц, набрала обратно за 2,5 месяца. а вы тоже » 8
эротическое бельё - только для стройных и худощавых? при телосложении бегемота » 80
по фоткам в соцсетях понравился парень! стоит ли написать первой? немного стремно, » 10
тема содержит фото как вам ламинирование ресниц? красиво, на ваш взгляд? » 9
не хочу никем работать! с удовольствием бы вышла замуж за обеспеченного парня, » 229
тема содержит фото детская мода. кому какие больше нравятся платишки? а из этих трех какие красивее? » 14
в частной лаборатории анализы всегда хорошие, а в государственных - нет! у » 55
как относиться к коллегам-девушкам мужа? вообще меня раздражает его общение » 15
предупредил, что он стеснительный, и я такая же! что будет завтра - страшно » 12
стали бы проходить бесплатную стажировку? без гарантий в трудоустройстве » 30
не могу заставить себя читать книги! постоянно отвлекаюсь на интернет и развлекуху. » 30
тема содержит фото как вам платье? » 35
у кого тип фигуры скинни фэт, удалось ли вам приобрести спортивную фигуру? » 7
у вас есть близкая подруга или друг? как часто видитесь? чем занимаетесь при » 37
ужасная слабость и усталость, мозг плохо соображает. заметила, что обезболивающее » 15
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 343
кто выводил филлер из губ, была у вас аллергическая реакция на этот препарат? » 72
какой ваш опыт? как ответить на такой вопрос, если опыта ещё не было как такового » 7
у мужчин, которые слушают рок, повышен тестостерон, а у мужчин, которые любят » 41
хотите в старости быть мамой стифлера? это зрелая, ухоженная, обеспеченная, » 26
ищу альтернативу косметологу, решила купить скребок гуаша. все хвалят. кто » 1
тема содержит фото какой ваш любимый самый страшный фильм ужасов? » 50
получила кучу обвинений, что я пожалела игрушку и её ребенок истерил! ты виновата, » 71
тема содержит фото оцените мою внешность плиз! сразу говорю, я не отфотошопленная чика с модельными » 22
выросли бёдра, как убрать? джинсы стали малы. пила таблетки, психотерапевт » 14
розы категорически нельзя держать дома, так как они приносят неудачи во всем! » 13
решили съехаться, но у меня студия и тупо некуда будет деть его вещи! избавиться » 47
мы с тобой тут будем жить! все не первой свежести, комнаты маленькие. давай » 54
кто пользуется беспроводными наушниками? какие выбрать, чтобы удобные были » 10
есть ли тв каналы о моде, красоте? ушла на больничный, сижу дома, смотреть » 11
кто живёт один в однушке, вы оставляете открытую дверь с включённым светом » 26
какую роль играет свекровь в отношениях? зачем мне с ней общаться? только раздражение » 27
смогли бы вы полгода или год без мужа, особенно когда есть ребенок? например, » 47
подруга занялась откровенным шарлатанством за деньги! как бы вы отнеслись к » 57
как восстановить удаленный номер на айфоне? кто-нибудь знает? если это возможно. » 4
кто делал коту удаление зубного камня? делали под наркозом? как потом себя » 9
тема содержит фото выгляжу полноватой с лишним жиром? на сколько кг нужно похудеть? » 179
работает весь день и возвращается домой поздно вечером, когда вы уже спите. » 53
тема содержит фото женатый мужчина хочет других женщин! это мужская конституция, распущенность, » 59

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +177 -1 28.1.202вечер» +10



Планет@ +143 +2 пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить» +1

Классика +813 -2 вспомнила про десерт шоколадная колбаска» +10
+48



Svetlanкa сейчас на сайте +702 -2 привет всем сегодня отлично спала, проспала 9 часов и в том числе глубоким» +19
+15



Xозяйк@ +62 +65 доброе бодрое утро!упражнения 6 минут всего но каждый час. через три недели» +10
+3
vfqjh +26 +66 гречка и кефир.продолжаю» +3
+11
Классика +813 -2 (сериальчик) называется “два холма“» +10
+47



Классика +813 -2 сегодня прогулка у меня по магазинам» +10
+48



Аленька26 +709 +139 доброе утро,мои дорогие.пошла сегодня на работу,вчера вечером позвонила» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +702 -2 привет всем! в предыдущем дневничке похвасталась новой кроватью htps:/galya.ru/cat» +35
+17



Roberta +6 +66 думаю когда в этом году ставить ёлку, наряжать точне. у меня искуственая,» +4
+3

Планет@ +143 +2 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +2
+6


Бусинка Кэт +141 -2 надеюсь сегодня меня на вредности не потянет, главное сейчас спать лечь,» +4
+4
Аленька26 +709 +139 доброго вторника, мои дорогие.несмотря на болезнь настроение позитивное,есть» +8
+9



Тили +83 +2 28 ноября, понедельник. (4:30)» +35
+11



Классика +813 -2 яблоки не мой вариант разгрузки.» +11
+48



Глаша64 +47 +2 29.1.202 вес как на линечке, разгрузка удалась!» +10
+12



Зеленоглазка +66 сегодня жарила лососьб плюс тушеные грибы, жареный цукини, огурец и» +1
Шмидт +632 -2 ох, вчера погуляли по красной - это что-то, всё так красиво украшено.» +11
+4



ЯНА без утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что» +2
+5

Самая +282 +4 всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня» +6
+7



Аленька26 +709 +139 устала на работе,даже пришлось задержаться чтобы отчет полностью доделать.целый» +7
+15



Лучше чем +243 +3 черная пятница с каждым годом все мене черная?» +24
+12



Совушка ДВ +401 +1 29.1.202 дневник № 1» +32
+18



Мисисс Дарси +494 -2 домой сегодня приду с работы, надо будет наготовить кушать, что готовить» +4
+4



Эйва Шекер +575 +1 поехала сегодня купила 50 килограм муки, хранить есть где к счастью.» +6
+4



Roberta +6 +66 завтра купить тыкву мне надо, хотела сегодня, но сегодня не получится,» +4
+5

SSS112 +855 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня похоже никуда выходить» +7
+6



I am вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе делать» +4
+5

Аленька26 +709 +139 находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам» +5
+6


Д@ШуткА +474 -2 завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить» +2
+7



Д@ШуткА +474 -2 вобще не получается сейчас часто на сайт забегать, потому что свет сейчас» +5
+6



Мисисс Дарси +494 -2 взяла сегодня с собой на работе сухофрукты, больше из еды ничего не брала.» +4
+6



KissЮлик +830 +4 всем доброго времени суток! хорошо победала я и у меня было чуток капусты,» +4
+12



Шмидт +632 -2 если говорить о том, полезно ли пить регулярно кефир, то ответ будет однозначным.» +9
+7



Совушка ДВ +401 +1 28.1.202 дневник № 1 правила похудения мы устанавливаем себе сами» +19
+27



Mmdms сейчас на сайте +337 +66 как я и думала-все зависит от индивидуальных особеностях организма» +10
+14



Патрина ура , вот и цифра 90. еще немного и будет вес на 80й строчке. с утра» +5
+7

Бусинка Кэт +141 -2 уже планирую выходные, но тут больше от погоды уже зависит, хоть бы дождя» +4
+3

Мисисс Дарси +494 -2 настроение у меня сегодня не очень, с утра встала в полной темноте собиралась» +4
+6



Аленька26 +709 +139 сон сегодня был безобразный.спала всего 6 часов до 4 часов утра всего-то,из-за» +14
+9



Мисисс Дарси +494 -2 у нас сейчас снег идёт, так хорошо на улице, правда ноль градусов, и снег» +5
+4



Лучше чем +243 +3 со всеми переживаниями совсем забыла, что я женщина.» +7
+7



Классика +813 -2 питание пока что не могу наладить» +22
+47



Тили +83 +2 29 ноября, вторник. (4:4)» +24
+4




I am хочу сегодня приготовить себе на завтра, что бы взять на работу икру из» +4
+5

Roberta +6 +66 вчера начался пост, пока буду его соблюдать, пока есть настрой положительный.» +6
+9


я@смогу вступаю на путь похорошения.» +3

SSS112 +855 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила сегодня» +23
+12



Мисисс Дарси +494 -2 желаю всем стойкости и бодрости духа! главное это внутрений настрой» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +702 -2 привет всем! хвастаюсь, привезли кровать и сразу собрали, я очень довольна)» +31
+24



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»