верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены?» +29
уход за кожей в 30 лет! расскажите о своём» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО УНИЧТОЖЕНО! К НОВОМУ ГОДУ БУДУ ХУДЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!

Худею с 90 кг, сейчас 76, хочу достигнуть 55!



Как я худела



Первые 7 кг сбросила за две недели на не строгой гречневой диете. Просто поспорили с мужем, что за 2 недели можно скинуть 10 кг, спор проиграла, но победила внешне.


Так как похудела быстро - 2 кг вернулись, но 5 оставшихся тоже был хороший результат.



Потом сидела 8 дней на другой диете


Каждый день пила кефир.



Рацион составляла из:


- кефира


- картофеля в мундире


- нежирной сметаны


- куриного отварного мяса


- фруктов/овощей


Пила:
минеральную воду, чай


Было минус еще 4 кг, оставшиеся 5 кг сбросила разгрузочными днями.



В общей сложности худею 4 месяца, спортом не занимаюсь, лень, а то может результат был бы лучше.


Когда на свои фото “до“ смотрю, заряжаюсь энергией на следующий диетный заход!


Хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб!


Надеюсь до нового года успеть сделать из себя худышку!











«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
встречи для интима, а его-то он не хочет, но встретиться зовет, погулять, время » 14
можно ли питаться вкусно, полезно, но при этом еще и довольно бюджетно? » 12
после родов возникли боли в спине и в кистях рук, да еще по ночам, такое ощущение, » 6
просыпаюсь уставшей без сил! мч раздражает по мелочам. если подруги вытащат » 13
как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не получается там познакомиться, » 93
к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым? » 41
вам нравятся парни в спецодежде? » 19
нахожусь на 8 неделе беременности, переболела орви, теперь фарингит! хочется » 26
хорошая ли процедура? кто делал? есть ли реальный результат? » 6
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » 27
мой фитнес около дома прикрыли, соседний спортзал дорогой. нашла очень хороший, » 28
вам биологические отцы платят алименты из официальной белой зарплаты? » 20
муж - любитель блюд с мясом, сосисками, колбасой, фаршем, овощи вообще не ест. » 47
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » 46
зарплата 67 тысяч для девушки 25-30 лет -это норм деньги? » 17
когда я выгляжу совсем плохо, могут познакомиться, место уступить, а при параде » 34
тема содержит фото какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » 12
частный садик могут позволить себе только богатые родители? » 10
тема содержит фото наброски. над чем нужно поработать? » 2
откуда тебе знать о парнях?! у тебя же нет! я опешила. сама ни с кем не общается » 7
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » 13
жду операции и уже сейчас настиг мандраж какой-то, так как до этого ни вмешательств, » 10
вы когда-нибудь влюблялись так, чтоб сносило голову? совершали вещи, совершенно » 38
правда ли, что в ссср в торговле не было свежих овощей и фруктов? » 21
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » 18
переживаю, как там мой утёнок длинноногий! ведра по 10 кг нужно принести, общаться » 29
сто лет его не видела и решила передать привет, а он сразу: а жена даст ноутбук? » 8
как избавиться от эмоциональной привязанности к человеку? какие книги есть » 6
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » 31
любовь - желание отдавать. она не жаждет взаимности. а влюбленность - желание » 5
тема содержит фото правда, красотка? » 8
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
тяжело перенёс прививку, болел и, как сказал ветеринар, могут быть побочные » 11
что по вашему женщина может дать мужчине? » 26
понравился душка и лапочка официант. просто цыплёнок. но не могу же я ходить » 55
очень боюсь звонить работодателям. вакансия очень подходит. скажу, что я по » 25
нужно только себя любить, а не других! а как это? стараюсь себя баловать, все » 10
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » 30
ты пожалеешь! не плачь потом, что потеряла самые классные отношения! свёл меня » 6
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » 13
лазерное удаление фиброаденомы. какие могут быть минусы? » 1
при муже и детях нормально ли ходить без лифчика? у меня большая грудь. некомфортно » 22
есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? » 30
людей со странностями больше среди женщин или среди мужчин? » 62
что вы последнее такое смотрели, что не могли оторваться, настолько захватило? » 44
вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма? » 35
волосы некрашенные, сухие на концах, нормальные у корней, тонкие. хочу уплотнить, » 4
тема содержит фото можно ли ходить на работу в повязке? » 32
тема содержит фото первый раз такое появилось в банке! можно ли употреблять помидоры с такой плесенью? » 21
скучаю по пупсику из магазина! правда из-за маски лица не рассмотрела. но забыть » 10
тема содержит фото пошли бы на ее концерт? вам нравится певица и ее песни? » 42
а вы разрешаете своим детям бегать по квартире, прыгать, бросаться игрушками? » 23
тема содержит фото пользуетесь ли вы планерами, трекерами привычек? в каком виде - бумажные, магнитные » 11
тема содержит фото красивый? что скажете о парне? » 20
ваш мужчина когда-нибудь вас лицезрел без эпиляции? или перед ним вы всегда » 32
от чего вам пришлось отказаться ради рождения малыша? для меня это оказалось » 20
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 23
тема содержит фото кто-нибудь пробовал водички по мотивам известных ароматов? стоимость совсем » 8
каких девушек называют дешёвками? » 21
достают соседи! попросила просто постоять с ружьём на поясе,чтобы уже отстали, » 20
интим с ним был первый и последний раз, а думаю о нем и его спине! никогда » 21
да я уже старый! и это молодой мужчина говорит! что это значит? » 17
наклоняйся и заполняй! а почему вы так разговариваете? кто на что учился! меня » 20
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » 19
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » 111
тема содержит фото как вам? красивая? » 19
тема содержит фото как вам фото? можно такое в инстаграм? » 20
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » 28
ты меня ведь не за внешность любишь? - а у тебя что, супер внешность? обиделась. » 34
тема содержит фото комплексую из-за большого лба. планирую отрастить чёлку, но даже не знаю пойдёт » 38
как пользоваться сайтом? просто выбрать цель: дневник или же общение в темах? » 7
бывшая подруга врет, что уехала в германию мыть полы и вытирать носы чужим » 27
как часто вы меняете постельное белье? » 47
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 90
знакомая предложила сходить к утёнку. она будет с ним говорить, а я буду его » 26
узист увидела бугорок большой! все думали, что девочка, но на первом скрининге » 116
как выстроить график тренировок при рабочем жд графике? большие перерывы между » 5
схватил за локоть и что-то бубнил! еле удрала. в здравом уме так бы не знакомился. » 9
мужчина живет на вашей территории. когда конфликт, не уходит из вашей квартиры! » 39
при одном упоминании о прививке, слезы, сопли и крик! держала его со всех сил, » 6
сильно прожорлива! перед сном опять напал дикий голод, а холодильник-то я уже » 10
тема содержит фото макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво. внизу темно-рыжий, » 19
вы любите ужастики про вампиров? какие фильмы смотрели, какую литературу читали? » 20
тема содержит фото какая девушка красивее, стильнее? кто производит более интересное и утонченное » 73
были ли у вас отношения с мужчиной-раком? какие они в любви? их самые лучшие » 11
вам всегда перезванивают после свиданий или были те, кто остался равнодушен? » 13
у меня полноватые рыхлые ноги. только что поплавала, мышцы ног напрягала. и » 16
любит страшненьких, курящих и прыщавых. на меня же вообще не обращает внимания! » 34
тема содержит фото поломались ногтики! пластырь с них не снимала 24 часа. только что сняла, а » 12
смешно, но до сих пор колотит! муж выпил и проболтался, что смотрит, чтобы » 28
тема содержит фото как вам такие серёжки для крупного лица? » 17
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 24
не нужно заниматься, ибо нужно мышцам восстанавливаться после спортзала, а » 4
дочке 2 года, везде лезет, чуть что не по её, плачет. так хочется отдохнуть, » 33
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » 17
допила полную пачку. задержка 4 дня, а я ждала кд. но сейчас меня осенило, » 20
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » 15
не знаю, как правильно её воспитать, чтоб не тупицей выросла! уже зависима » 35
замуж хочет позвать, а я наелась этой семейной жизни! он мне нужен, но и не » 80
тема содержит фото оцените меня! » 39

Рубиновое +1444 -2 романтический ужин на двоих с .»романтическое +2
+3



piyavkaE +1764 -89 наконец-то привезли диван сталево с дочкой разбирает смотреть как он собирается» +2
+3


Mmkaramel +568 -89 доброго вечера. субота прошла спокойно, выходила прогуляться немного,» +1
+3



Шмидт +4385 -89 ох, я немного переживаю, завтра поеду в лицей документы подписывать,» +5
+2



Лисёночек 68 +679 всем привет, я опять в плюсике.» +3
+4



Мил@020 +1395 -1 привет!)погодка чудесная,отдыхаем в деревне,вечером надо собираться в» +3
+12



Miya-mama +1004 доброго суботнего утра, дамы. обновка может немало.»хорошее +4


SSS112 +3897 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»удивленное +2
+11



Хома1 +142 27.09.2020» +1
+3
Modystka +252 -89 пока все идет как надо, т.е. немножко вес вниз. трудно по вечерам держаться,муж» +8
+2

Svetlanкa +5133 -2 привет всем наготовила еды, а больше ничего не успела. правда приготовила» +2
+9



Fialkaa утёнок»влюбленное +5
President +4026 завтра новый день, опять худеть» +1
+10


Самая +5485 +2 хочу уже вечер, вану с солью и спать. но всё не так просто, много дел» +1



katya_zlaya_ вчера день прошел в таком авральном режиме, что не было времени даже пару» +1
+3

Annledi +1205 +179 ветер на улице, магнитные бури! нервная голова болит!» +2
+2

Adeliya 24 +441 забежала записать дневничок. всем позитивного дня!»не хочу работать +6
+4
Жиротучка +708 +2 наконец-то» +3




Шмидт +4385 -89 настал момент, когда всё начинает приходить в норму, а мне не спокойно,» +9
+9



горячая +2094 +201 27.09.2020 выспалась»улыбчивое +3
+11



Anakonda35 +530 здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной разав» +1
+2



UlyanaYVT* +426 -2 доброго утра. как и говорила, не дадут мне с утра поспать. покушать, поиграть» +2
+4



Классика +4009 -2 отвес сегодня у меня замечательный.» +4
+28




piyavkaE +1764 -89 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +6
+12



Самая +5485 +2 денёк сегодня был очень продуктивным и я справилась со всеми делами, которые» +2
+3



Bljostka +383 +179 27.09.2020» +1
+3


Modystka +252 -89 дети наша радость. частенько себе сейчас это повторяю. взрослая дочь» +12
+3

Svetlanкa +5133 -2 привет всем не успеваю за летящими днями. они от меня убегают с огромной» +4
+10




Mmdms +1751 -78 собираюсь в магазин, никак не соберусь. хочу сиреневый лак купить ну и» +2
+3
Miya-mama +1004 доброго часа, дамы.»хорошее +1


UlyanaYVT* +426 -2 доброго времени суток. с утра сходила погулять с котейкой. потом пришел» +1
+2



Modystka +252 -89 поехали мои доченька и муж метать ножи. я отказалась от такого времяпровождения.» +2
+5
Bljostka +383 +179 погодка хорошая! надо пользоваться! пойти прогуляться!» +2


Victoria_88 +794 +179 27.09.2020 день» +17
+6
KissЮлик +3896 -1 всем доброго воскресного вечера!вот уже надо завтра на работу и от этого» +1
+3



Линали +40 -89 жрать не хочется вобще, но совсем не жрать тоже не есть хорошо.купила» +3
+2
Шмидт +4385 -89 сегодня прям зажор, видимо, на нервной почве, завра планирую разгрузку,» +3
+5



Svetlanкa +5133 -2 привет всем вроде все дела насущные переделала, айву нарезала в сушку,» +2



Blossom +25 -1 24.09.2020» +5


И.Рина +402 -78 девочки, дорогие, не теряйте меня - разбираюсь с работой, полнейший завал.» +1
+1



piyavkaE +1764 -89 всем привет сегодня утром должны привезти до обеда диван.» +1
+1



Самая +5485 +2 сегодня из-за того, что плохая погода, дети вынуждены сидеть целый день» +5
+15



President +4026 сложил муж вчера стол кухоный, а он большой» +1
+8



Svetlanкa +5133 -2 привет всем хочу сегодня сделать салат с кальмарами, только вот какой,» +30
+12



Жиротучка +708 +2 27.09.2020» +2



Eleanora85 +892 +1 27.09.2020» +1

-Мася- +2899 +179 27 сентября – воздвижение. что можно и чего нельзя делать в этот день?» +1



:Оптимисточк +1402 -2 п меню на 2 дня»хорошее +3
+4
главная цель +268 ура! я увидела двузначные цифры на весах! взвешиваться раз в неделю»радостное +5
+1

Missi Times я на диете» +2
+1
KsenKsen +113 -89 старая песня о главном. о похудени» +5
+1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»