очень сроч­но! ка­кая луч­ше? не мо­гу в»
 это называется у нас дождь прошёл»
 вход    регистрация +861560
главная   темы +21   дневники +64   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

- 14 КГ! БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО УНИЧТОЖЕНО! К НОВОМУ ГОДУ БУДУ ХУДЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!

Худею с 90 кг, сейчас 76, хочу достигнуть 55!



Как я худела



Первые 7 кг сбросила за две недели на не строгой гречневой диете. Просто поспорили с мужем, что за 2 недели можно скинуть 10 кг, спор проиграла, но победила внешне.


Так как похудела быстро - 2 кг вернулись, но 5 оставшихся тоже был хороший результат.



Потом сидела 8 дней на другой диете


Каждый день пила кефир.



Рацион составляла из:


- кефира


- картофеля в мундире


- нежирной сметаны


- куриного отварного мяса


- фруктов/овощей


Пила:
минеральную воду, чай


Было минус еще 4 кг, оставшиеся 5 кг сбросила разгрузочными днями.



В общей сложности худею 4 месяца, спортом не занимаюсь, лень, а то может результат был бы лучше.


Когда на свои фото “до“ смотрю, заряжаюсь энергией на следующий диетный заход!


Хочу еще кг 5-7 скинуть и обновить гардероб!


Надеюсь до нового года успеть сделать из себя худышку!











«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
а вы часто любите заниматься сексом? вас это устраивает? » 26
не хочу, чтобы наши звуки по ночам доносились до нее. стоит ли вообще попробовать! » 42
вы согласны с фразой, что мужчине нужны дети пока нужна женщина ? » 58
хочу слиться. надо заранее договариваться, а не ночью писать! » 6
не любят детей и не хотят создавать семью! как вам живется в одиночестве? » 17
пришла в ужас от требований на низкую зарплату. для москвы это смешно! » 46
тема содержит фото я в слезах! муж сказал чтоб проверяться шла! внуки запомнят прыщавую бабку! » 73
накипело! ждут супер приема, чтоб их покормили и напоили! типа встречайте нас, » 17
мужчина спросил - кто это? а его жена ответила - лифчик наш! для меня это неуважение » 33
тема содержит фото морщины на щеках, обвисание овала лица! так не хочется, чтобы разводили на » 20
тема содержит фото грудь 1 размер! кому нравится? моё фото. » 440
наступила на пол, который весь в моче. даже одеть кроссовки не могу. мыть брезгливо. » 23
мужу свитер вяжу, потом буду всякие браслеты и бусы мастерить. хорошая руководительница » 10
смывать презервативы в унитаз? не будет ли засора? делаете так? » 63
зашли в кустики, показала грудь за 5 тысяч! » 39
худею с очень большого веса. -5,5 кг! еду себе отдельно не готовлю. » 369
груша или песочные часы? не могу определить тип фигуры: 95-74-100. » 19
почему их так мало? бесплодие? а что же игрались без чехла? моня, кончай пить, » 10
не хотела семью, но завела. это же клетка и тюрьма! не скучаю ни по кому. » 56
тема содержит фото девушки маленького роста - до 160 см, давайте объединимся » 337
меркантильная тварь? превратилась в жену-хабалку! трусы не за что купить. » 16
не хотят ходить к мужчине-гинекологу! мне без разницы кто там меня будет смотреть. » 23
мужчины голодранцы подкатывают! пусть голодранец ищет голодранку » 11
тема содержит фото слишком ли толстое тело? что посоветуете? » 26
тема содержит фото я очень страшная. что делать? » 29
собираюсь пойти работать продавцом! как думаете, хорошо ли продается этот товар? » 6
когда был маленьким, пугался маски. хочет потрогать или понюхать, ему интересно, » 13
идем вдвоем, самой свадьбы не будет. на кольцах проба стоит везде 5$5, а не » 9
тема содержит фото как вам такой макияж? » 10
тема содержит фото кто не знает, скажите возраст! » 102
тема содержит фото кто красивее? » 12
стёр раз и навсегда с его жизни. не хочу, чтобы то, о чем мы говорили, сохранилась » 14
дочь, как с цепи сорвалась: до 19 лет никуда одна не ходила, а теперь ходит, » 190
тема содержит фото подозревают в увлечении пластической хирургией и фотошопом, но настаивает, » 35
мужа прошу называть меня настей, а не галиной! чувствую себя настей! боюсь » 18
хочу попробовать секс с лезбиянкой » 214
является ли такая венера пораженной? кто разбирается? » 32
киньте ссылку на тему девушки, которая жаловалась что ей не идёт без макияжа! » 3
это судьба! таких совпадений не бывает! шли риск, который переворачивал жизнь. » 8
согласен забыть всех мужиков, что были. и вот он опять постоянно ночует у неё, » 5
тема содержит фото захотелось тоже узнать мнение галчат! сколько мне можно дать лет? » 80
появились маленькие белые кругляшки. это и не грязь, как будто отпечаток остался. » 11
женщины, не могущие забеременеть из-за абортов, жалеют, что не родили? » 117
а вы из маленького или крупного города? вас устраивает ваша зарплата? » 24
задержка 2 недели! что это может быть и насколько серьезно? врач не исключает » 14
было больно ходить в туалет, был зуд и жжение, и очень много слизи. » 8
а вы следите за своим питанием? или - полезно всё, что в рот полезло? » 21
понимаю, что мужу то надо! и как теперь подойти то к этому вопросу? а я даже » 7
продают якобы в связи с переездом, то в связи с рождением ребенка. к лотку » 29
если человек сильно грешил в предыдущей жизни, в следующей ему будет несладко. » 12
сегодня самый длинный день и самая короткая ночь! нужно веселиться и радоваться, » 21
тема содержит фото как она вам? по-моему, шикарная. » 12
настолько мало денег, что дома макаронами питаются, даже мяса не жаря! » 63
на улице оскорбили матом! как реагируете на оскорбления от незнакомых людей? » 28
мой мч любит заниматься сексом голым, а я люблю, когда на мне лифчик. как быть? » 200
муж постоянно ездит к родителям в другой город! его тянет домой, он хочет снова » 7
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 4963
кроме главной площади, что можно посмотреть туристу в киеве? » 12
посторонние не должны платить! кто он такой вообще?! как она возмущалась! председатель » 8
тема содержит фото какой размер груди? » 20
сколько занятий брали у личного тренера, прежде чем стали заниматься сами? » 6
вам нравится макияж глаз в рыжих или розовых тонах? » 11
оставил негативный след в душе, потрепал нервы! оказался совсем не тем, за » 19
девочки, а во сколько лет у вас был первый опыт? » 51
опять худею и опять на 10 кг. сантиметры уходят каждые два дня, а вес стоит. » 8
как вы относитесь к тому, что парень вам целует ноги? » 44
тема содержит фото оцените фигуру и пропорции! сколько кг дадите? » 20
один партнёр на всю жизнь - утопия? а как быть, когда захочется разнообразия? » 84
если пригласят на свадьбу, сколько денег будете дарить молодожёнам? » 11
тема содержит фото спите, а вас будит среди ночи ваш муж/мч в такой маске! ваша реакция и дальнейшие » 39
вы живете здесь и сейчас? или постоянно в своих мыслях, куда то спешите, напряжены? » 30
влюбилась по уши а ему до фонаря! как быть? » 20
в чем смысл фильма малена? сюжет пересказывать не нужно. » 22
ехать к родителям? или остаться на хорошую подработку? что бы вы сделали на » 25
тема содержит фото девочки и мальчики, какое впечатление произвожу? что поменять? » 47
тема содержит фото вы бы выставили фото такого плана? или слишком? » 70
скоро мне рожать! а он общается с новыми бабами, веселится, ездит отдыхать, » 25
мужчина при мне поднимает футболку! демонстративно гладит живот, чтобы я посмотрела! » 15
вы говорили родителям, если у вас что-то болело? ребенок жалующийся на плохое » 24
нравится сериал след? кто ваш любимый герой? » 10
я одна, и меня это устраивает! разочаровалась в друзьях, парень обошелся жестоко » 8
если девушка недостаточно умна, она будет выглядеть не очень хорошо! » 12
тема содержит фото как вам фигура? » 18
тема содержит фото большая грудь, тонкая талия, широкие бедра, но при этом плоский животик. » 38
бросили как использованный материал! деструктивные личности выматывают в нездоровых » 27
тема содержит фото эстетично или слишком пошло? выставить? » 13
не хотелось бы, чтобы ко мне приставали, никаких романов заводить не собираюсь. » 10
в детстве закармливали! даже если похудеешь, при малейшем расслабление сразу » 16
дело пошло дальше, но я девственница, до секса не дошло. лучше не видеться » 11
сколько вам будет через 10 лет? кем вы видите себя в том возрасте? » 29
у нас незаконная перепланировка! могу я продать квартиру без оформления тех » 19
тема содержит фото нравится мужчина? какое впечатление производит? меня его внешность цепляет! » 23
выносит мозг, обвиняет в меркантильности, трепет нервы. я поняла, почему женщины » 7
тема содержит фото того, кто отважился, отводили в гробницу и запирали. начинали трясти двери » 15
страшно забирать анализы. вчера была у гинеколога, ночь почти не спала. » 23
почему мужчины хотят детей, зачем они им? просили ли ваши мужья у вас детей? » 32
тема содержит фото что из этого всего является произведением искусства? как вы определяете? » 22
выпивать 2 литра воды в день? может я чего-то не понимаю? даже представить » 33
волосы в попе у девушки! бритва не пролазит! не оттолкнет ли мч? » 75
вторую неделю болит правая сторона головы, таблетки не помогают. » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.» 1
несколько дней не ела на ночь, и вес сразу пошел вниз. так бы и дальше.» 5
уход за кожей лица летом» 6
городской рынок еды» 1
с годами мое отношение к отношениям крупно изменилось с руского на западный» 17
соленая вода полезна для кожи» 1
сегодня второй день выходная и вчера как включилась в домашню работу,» 1
всем бодрого прибодрого утричка» 9
+ 8 кг» 3
киевский горсовет официально» 1
вчера перестирала куртки зимние и то не все» 11
сегодня была в парикмахерской. утром вернулись с дачи.» 4
бегайте боле 40 минут» 6
понемногу готовлюсь к др дочери» 8
с утра плохо. .» 1
у меня сегодня разгрузка.» 2
за весь день сейчас прилеглп, а то мои мальчики придут с работы надо опять» 1
в истори похудения выложила свою историю)решилась)» 2
обьемы уходят)ура» 1
пониже наклонять голову» 3
летом мы чаще потем, в воздухе больше пыли.» 1
мамочки молодые, которые работаю скажите как вы все успеваете. думала» 2
вместо грузи росийским туристам предложили лететь на алтай и в омск» 2
возвращение к стройности,день 4.» 5
маша со вчерашнего дня у бабушки, вечером поеду за ней, сегодня ещё полить» 2
новая неделя» 2
вроде и неделя только началась,а я уже устала,как собака.видимо мне» 5
уход за кожей лица летом» 6
вечер добрый!» 2
сегодня празднуем международный день моряка!» 1
отвар прост в приготовлени: набирается пятьсот грам листьев, мелко измельчается,» 3
завтра нам должны привезти новую мебель в комнату кирила, муж правда» 3
никак не могу начать есть овощи-фрукты постояно. слишком уж замусорен» 1
раслабилась.» 1
встали утром в 6 часов. столовая открывается в 8. поэтому завтракали в» 11
надо сделать перерыв от работы» 3
если нужно не только увлажнить волосы, но и вернуть протеины, используйте» 3
всем привет» 2
23.06.2019двигайтесь пляж хорош тем, что любое развлечение здесь легко» 2
завтра с утра надо пойти забрать мясо на шашлык.» 11
включаю свой всегдашний релакс перед сном, тем боле появилось новое видео.» 13
всем привет» 7
это называется у нас дождь прошёл» 4
уход за кожей лица летом» 7
применение гелей, мусов, лаков-фиксаторов» 1
ищите шампуни, в состав которых входит оливковое масло» 2
выпила лапчатку белую жду, когда начнёт действовать. надеюсь у меня от» 3
есть несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье ваших волос.» 1
кожа пяток от природы имет намного боле плотную структуру, чем кожа» 2
сегодня осталась дома и решила не ездить по своим делам.» 11
обязательно ешьте после тренировки» 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика