в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей,» +26
как вы относитесь к близости в машине? в» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881126
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!



Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...


Мое фото до и после:











следующая тема»
регистрация»

автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +54325
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
где все эти заядлые путешественники с 2-3 детьми?! как ни послушаю, так поют » 124
работала в школе уборщицей, выгнали. на бирже предложили работу кондуктором. » 43
мужчина всё повторяет за другими! пойти в ресторан, поехать в отель, детей » 26
тема содержит фото стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина? » 14
тема содержит фото оцените мои фото! 3 года назад и сейчас. » 20
ребёнок со мной поздоровался на английском, а мать ему сказала: она не понимает! » 14
тема содержит фото кто симпатичнее из бразильянок? » 23
кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает? » 9
из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так » 37
хотела кое-что завезти знакомой завтра, она говорит, что приедет в 6 вечера. » 6
имеет ли право женщина, будучи в отношениях, общаться с др. мужчиной онлайн » 22
ваш муж не встретил вас из роддома, на работе не отпустили. как бы вы отреагировали? » 55
как доверять людям? окружают лицемеры и предатели, как доверять новым знакомым? » 40
кто делал электроэпиляцию? сколько сеансов понадобилось и на какую зону? больно »
сколько у вас стоит купить место в подземном паркинге? в москве комфорт+ от » 25
кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр? » 53
был ли у вас интим с мужчиной на 20 лет старше? допустим, вам 20+, ему 40+. » 35
полночи не спала. встала еле-еле. вышла на улицу, а там трэш -33! все лицо » 62
когда вопрос: купить продукты или заплатить за ногти, адекватная хозяйка выберет » 12
очень часто мою руки, даже дома. кожа на руках вся иссушена, крема уже не справляются! » 33
вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи головы, если » 42
тема содержит фото как вам эти фото? писали, что очень худая! а как на этих? » 70
в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой страны смотрели ваши » 1
готовите, убираете, спорт, магазины - на что хватает у вас сил после окончания » 8
есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения? » 24
тема содержит фото у неё идеальная фигура! согласны? как считаете? » 24
тема содержит фото какой чехол выбрать: черный или розовый? » 9
назовите самые классные и самые неудачные фильмы за 2022-2023 год! » 17
если нет родственников или хороших друзей, кого звать на поминки? соседей смысла » 64
как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой! » 52
ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы? » 23
что для вас значит девушка хрупкого телосложения? » 26
сестра полезла в драку из-за ватного диска! она серьёзно хотела ударить меня » 21
смотрели этот фильм? как вам? может, кто-то посоветует что-то подобное посмотреть? » 1
где лучше заказывать цифровую технику? вроде дешевле тот же товар, но непонятно » 10
вы когда-нибудь меняли свою жизнь? что не устраивало и во сколько лет решились » 22
возобновлять общение она не хочет, ей всё равно. и без неё мне даже лучше. » 13
тема содержит фото ничего так выглядит для своих 48! смотрю концерт новогодний, выступает влад » 33
замужем 5 месяцев, но стыдно признаться - хочу развестись! у него в выходные » 56
тема содержит фото как вам тату на девушках типа таких я? они добавляют образу перчинку или дешевят? » 72
обнаружила на голове участок, где нет волос! кожа в том месте более розоватая, » 25
кто делал липосакцию? » 4
вышла на работу после декрета. сходила на больничный с младшей, сейчас старший » 10
знакомый постоянно меня сватает! вроде и в шутку это говорит, но иногда начинает » 6
ваше бесячее слово-паразит? » 35
чем экстренно убрать отпечаток руки на теле от удара? » 30
друзья моего мужчины против меня! сталкивались ли вы с такой ситуацией? как » 12
в том году дарила сыну подруги человека-паука, был в восторге. что подарить » 16
тема содержит фото как вам гели для душа? заказала себе на пробу 2 геля с ароматом кофе » 21
внезапно появилась сильная тяга к бывшему. хочу написать, но понимаю, что лучше » 13
двое детей от разных отцов. есть у меня шанс ещё встретить любовь? или поставить » 37
тема содержит фото как вам ее фигура? нравится? какой это тип фигуры? » 15
взял мой ноутбук и кинул его, из него вылетел жёсткий диск! потом отдал свой » 13
человек сказал: только не позже! что бы вы на это ответили? » 7
муж чуть что говорит о расставании и отправляет к родителям! надоела эта неопределённость » 47
знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли правда? » 39
начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! » 27
я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка вытащили без » 19
я в шоке! случайно узнала, что у знакомого хранятся мои фото! с ним я давно » 23
женщина - шея, мужик - голова! об красивых и хозяйственных ноги вытирают, а » 20
женщины-руководители, какие вы? сколько у вас людей в подчинении? вы авторитет » 6
как сэкономить на покупке квартиры? у застройщиков дорого! поискать на вторичном » 21
если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал и боялся » 6
понимаю, что могу сказать глупость, но при сильном волнении вру или говорю » 4
при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной раковине » 21
тема содержит фото кто красивее: ирина шейк или адриана лима? » 14
боялся, что я это не пойму и заблокирую его! решил на новый год уехать к родителям » 92
помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется самоощущение, походка? » 17
уехали в больничку, а через неделю ровно у нас суд. нас не выпишут ещё в пятницу. » 12
как посмотреть в вк гостей? » 7
посоветуйте турецкие сериалы, похожие на ветреный по атмосфере! такие есть? » 6
тема содержит фото вам нравятся женщины с большими глазами? хотели бысебе такие? » 48
очень часто появляются заеды в уголках губ, только вылечу - через 2 недели » 5
тема содержит фото помада красиво нанесена? » 17
в профиле описала какой стиль жизни предпочитаю, чтобы отсеивались, кто не » 98
одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает » 101
стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь » 44
мне минимум надо 2 или 3 раза в неделю. у меня сильная конституция. как искать » 49
отыгрывался на моих чувствах, мстил таким образом. я из-за этого ревела. прекратила » 15
муж пьёт, бьёт, изменяет. с чем бы вы смогли смириться? что для вас самое неприемлемое » 28
у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть » 40
планирую поход на каток с папой! на какой каток вы ходили? какой можете посоветовать » 5
мужчины не любят на женщинах желтый и кирпичный цвет, а я обожаю! одежду какого » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры у девушки? прямоугольник? » 12
мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в » 20
какое необычное имя вы встречали в жизни? » 92
тема содержит фото как расшифровать данные под комментарием, где кошелек и две цифры, и красный » 2
как вы понимаете, что нравитесь противоположному полу? это когда на вас смотрят, » 20
разошлась с мужем после 6 лет отношений. тоска и тревога. клин клином не помогает. » 17
можно ли надеть юбку, чтобы молния была сзади, если она предусмотрена спереди? » 8
тема содержит фото как вам такие фигуры? идеальные? » 29
тема содержит фото наткнулась перед нг на способ накопления денег! кто-нибудь так копил? в итоге » 31
как забыть бывшего? нужно заняться собой, но как? все делать через силу, не » 7
тема содержит фото посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт? » 33
что это за домик?! там вообще люди живут? в голову не приходило, что он так » 20
мужчины говорят, что девушка становится искусственной, и они же с ума сходят » 70
как бы вы отреагировали бы? учитывая, что я не жаловалась на свою жизнь » 18
много ли денег у вас уходит на машину и ее обслуживание? выгодно ли это? какая » 21
я часто отменяла наши встречи, её это злило. были ссоры и я просто ушла. скучаю, » 9
успешно, со слезами на глазах, выбросила килограмм своей любимой красной икры! » 21

топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4619 -2 завтра хочу попросить у мужа блины на завтрак, на обед есть суп, а на» +6
+17
13th Month +119 планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» +3
+3
vfqjh +1776 -28 по дому бегает стадо бегемотиков)» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 29.01.2023 дневник № 2» +20
+7
Svetlanкa +4699 -2 привет всем хорошо поспала) проспала 9 часов и в том числе крепким» +17
+17
Xозяйк@ +562 -23 вот такой вот день. пробки, сугробы, машины буксуют.снежная полоса припятсивия» +7
Классика +5485 +2 завтра у меня др.» +6
+17
Лучше чем +1928 -28 настраиваюсь» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3928 -28 старалась сегодня меньше кушать,после 16 часов вобще ничего не ела,завтра» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3928 -28 доброе утро,мои дорогие!вот и опять понедельник,новая трудовая неделя» +1
Лучше чем +1928 -28 нужен волшебный пендель» +24
+10
Мисисс Дарси +3799 -28 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3
Sweetcool +296 -28 29.01.2023 кето день 3 воскресенье» +3
+18
Типа ФЕЯ)28 добрый вечер сегодня снег чуть чуть пошол и тут же растаял , наулице мокро» +3
+9
SSS112 +5472 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +9
+3
OLIVOCHKA))) +1426 доброго воскресного утра!сегодня опять дел вагон и маленькая тележка,как» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +3928 -28 смотрели фильм“чебурашка“,оче понравился,весёлое семейное кино.надо будет» +2
+3
Тати 18 +94 -1 29.01.2023» +1
+1
SSS112 +5472 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовления» +2
Ш@хиризада +233 +191 29.01.2023» +7
+21
Layla-777 +2013 выходные прошли лениво» +3
+12
SSS112 +5472 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую наверное» +1
Классика +5485 +2 погодка класная сегодня» +7
+18
Svetlanкa +4699 -2 привет всем вердикт один: надо меньше пить и жрать. очень много ела в» +23
+26
OLIVOCHKA))) +1426 вот только диагностику доделала и вздохнула спокойно. часа два- три вечера» +3
+7
SSS112 +5472 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Xозяйк@ +562 -23 29.01.2023 привычки увереных в себе людей» +1
+5
I am в планах сегодня посмотреть вечером какой-то хороших старый фильм, думаю,» +3
+6
Фиялка +33 -23 29.01.2023» +1
+1
Типа ФЕЯ)28 26.01.2023» +7
Шмидт +4619 -2 здравствуйте! а вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим» +15
+9
SSS112 +5472 +5 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +6
+9
Svetlanкa +4699 -2 привет всем вчера вобще не ходила, сидели, ели, болтали. снова было» +8
+12
KissЮлик +4655 -2 вчера была на маникюре и все думала какой же я цвет хочу. были красные» +6
+7
Классика +5485 +2 третий снег в этом сезоне!» +23
+58
Mmdms +2119 -23 сегодня было вкусно все, но не калорийно. все получилось рыбное. но так,» +7
+17
Классика +5485 +2 посмотрела на фото сегодняшне со стороны на себя» +7
+32
Mmdms +2119 -23 29.01.2023» +4
+5
KissЮлик +4655 -2 погода сегодня у нас снова хорошая и +4 обещают. но я не планирую из дома» +6
+3
liliya26 +1194 -1 всем хорошего дня. ничего не хочется делать. пару деньков попробую посидеть» +3
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 29.01.2023 дневник № 5» +22
+15
Д@ШуткА +3878 -28 завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила» +1
Д@ШуткА +3878 -28 неделя завершается, была она хорошей. ничего особеного не происходило,» +1
+7
vfqjh +1776 -28 день сегодня немного нервный» +2
+5
Классика +5485 +2 идеальный обед в погодку такую.» +5
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 29.01.2023 дневник № 1» +24
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 27.01.2023 дневник № 5» +24
+11
SSS112 +5472 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+20
Mimimish сегодня по плану разгрузочный день: вчера начитмилилась на +0,5 кг )» +2
+5
SSS112 +5472 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +1
Mmdms +2119 -23 привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»