КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!




Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...



Мое фото до и после:











автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +57829
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 31
как справляетесь с разочарованием в людях? » 145
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 12
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 10
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
какова вероятность забеременеть при ппа? » 32
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 11
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 15
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 114
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 40
каких людей ценят руководители? » 18
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 5
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 59
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 8
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 27
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 2
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 19
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 32
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 28
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6



KissЮлик +3713 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11



KissЮлик +3713 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4122 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11



Миссис Дарси +2684 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3



Шмидт +3591 -3 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17



Svetlanкa +4274 +49 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18



Svetlanкa +4274 +49 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17



Mirlona +323 -99 18.04.2024» +8
+2

OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



KissЮлик +3713 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13



Mmdms +1308 -53 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

Миссис Дарси +2684 +1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6




Шмидт +3591 -3 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13



SSS112 +1258 +38 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



Классика +4141 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24



Шмидт +3591 -3 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12



новая_я_) +1064 +1 запуталась в днях» +25
+10

Планет@ +1430 +49 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12



Ринуся +536 -2 прикупила бананов» +1
+6



Маво4ка +565 -90 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5



Классика +4141 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24



liliya26 +1143 -64 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5



Шмидт +3591 -3 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13



Шмидт +3591 -3 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13




Совушка ДВ сейчас на сайте +4122 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Аленька26 +4719 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15



Эйва Шекер +2764 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17



OченьBезучая +471 -2 уезжаю.» +1
+3
ЯРыба@ +1272 -52 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13



iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Аленька26 +4719 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6



Лисёночек 68 +1185 -64 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7



Маво4ка +565 -90 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4



KissЮлик +3713 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



I am +2664 -52 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7



SSS112 +1258 +38 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



Миссис Дарси +2684 +1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2



Классика +4141 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31



Миссис Дарси +2684 +1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2



I am +2664 -52 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6



Ринуся +536 -2 немного информаци о фисташках» +10
+6


Планет@ +1430 +49 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4



KissЮлик +3713 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12



Планет@ +1430 +49 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2




SSS112 +1258 +38 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4122 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



новая_я_) +1064 +1 не в ресурсе» +22
+9
I am +2664 -52 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»