всегда плачу за подругу в кафе и ресторанах, и я» +30
семья не получится, если выберешь кошку! выбрала» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874596
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!




Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...



Мое фото до и после:











автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +48987
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если на wb заказать курьером много вещей заранее оплаченных, они принесут их » 1
всегда ли женщина почувствует, если ее мужчина неравнодушен к другой, даже » 7
как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими болезнями к гинекологу, » 7
моя жизнь пошла по наклонной! по 1000 раз пересмотрела все его видео! сильно » 6
только что пришла со свидания. год добивался. купил мне чашку кофе! понял, » 69
что для вас флирт? улыбки, долгие взгляды, шутливое общение? или прикосновения? » 5
в чем отличие поведения психопата от человека, у которого дурной характер? » 24
отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой стороны, » 24
психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они влияют на аппетит и » 14
кто вакцинировался от короновируса? как перенесли? какие были побочные эффекты? » 23
отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите детей? как » 26
хочу что-нибудь в себе изменить! красить волосы не хочу, думала подстричь, » 3
танцую с пылесосом! с утра деньги тратила, купила платье и конфеты! как ваш » 29
жалею, что не дала номер телефона! из-за того, что рядом был мой брат, мне » 9
делает ремонт и решил на мне экономить! его знакомый хвалиться, что девушка » 33
бывший повесил кредит при разводе, когда на руках остался сын! переживаю, что » 15
правда ли, что ребёнок на грудном вскармливании спокойнее, чем ребёнок искусственник? » 11
мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это только » 20
парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила помыть » 11
от него сносит крышу! он мне как друг и любовник, с ним не было скучно. боюсь, » 4
среди ваших знакомых есть девушки категорически не делающие маникюр педикюр? » 46
почему людям выпадают очень тяжёлые испытания на жизненном пути? тяжёлые болезни, » 34
не чувствую себя привлекательной девушкой, нет гармонии внутри, удовлетворения » 9
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 45
делал для меня романтический ужин, теперь я хочу. вино я уже купила, а что » 34
как вам имя и ассоциации с ним? с какими внешностью и характером ассоциируется » 19
мне изменил парень! очень больно. что делать? как пережить? и самое обидное, » 16
тема содержит фото страшно все делать! кто делал несколько пластических операций сразу? как перенесли? » 61
есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно питают » 7
тема содержит фото пассии тимати! кто больше нравится? » 17
люблю тебя! мы ни разу не виделись, какие могут быть чувства?! докажи тогда » 30
должны пойти месячные перед морем, уезжать через день-два! поездку отложить » 46
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 36
парень пригласил на шашлыки и сказал, что с меня продукты. как-то я не привыкла » 128
как стать фитнес-тренером? какие курсы нужно пройти для этого или куда поступить? » 7
тема содержит фото подруга купила, поправилась и не носила. мне размер подошел, но клеш не ношу, » 18
ребёнок начал отказываться от смеси и срыгивать, сцеженного молока не хватает. » 48
тема содержит фото будто унитаз во рту! а вам нравятся такие белоснежные зубы? выглядят жутко » 30
ты невинна? я написала, что у меня не было серьезных отношений. удалил из друзей. » 55
с мужчиной небольшая несовместимость. болезненно переживает, что у неё там » 23
кто покупал там кухни? нужны отзывы реальных владельцев. » 28
какая из этих фамилий лучше? с чем ассоциируется каждая из них? » 8
есть ли какие-то способы поспособствовать тому, чтобы человек поверил в себя » 3
используете ли вы сиропы? какие покупаете? куда бы использовали кленовый сироп? » 25
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 26
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 14
чем она затмила меня, что он потерял голову и меня оставил?! проводили вместе » 58
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 29
как вы относитесь к общим собеседованиям? это трата времени, где просто льют » 12
если мужчина делает селфи, фоткается в зеркале, он несерьёзный и самовлюблённый? » 13
говорит, что она старая! если поставить рядом ее и этого парня, визуально неясно, » 36
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот фильм? понравилось или нет? » 10
какая у вас мелодия на телефоне? на одной симке песня из титаника, на второй » 123
проиграл большую сумму и заложил авто! мы по уши в долгах, я беременная. родственники » 39
вышла из ванной, а отчим сказал, чтобы я прикрыла сиськи! его сын хотел сделать » 21
не могу вернуться в скрытый чат в вайбере и в поддержку никак не написать! »
устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду » 18
нужна ли джинсовка, если есть кожаная курточка? джинсовку с джинсами не могу » 59
тема содержит фото как вам парень по внешности? » 24
бывший уехал из нашего маленького города! как-то грустно стало. видела его » 8
пару раз угостив ужином и не заманив к себе, теряют интерес! почему нет таких, » 12
тема содержит фото заказала два платья примерно одинакового фасона. какое лучше смотрится? оставить » 30
как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер? » 8
у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не изворачивался так » 51
сказал знакомой с работы по телефону целую! это нормально? вас напрягло бы? » 20
заявил что едет со мной вместе и я обязательно должна с ним познакомиться! » 10
хочется просто расслабиться. порекомендуйте мелодраму качественную или криминальный » 10
вместо обещанных 8, краска осветлила на 4 тона и дала ядерно-жёлтый цвет с » 6
одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку. » 23
надеюсь, хоть куда-то скатаемся! всё будет зависеть от его работы. у вас есть » 16
такой показатель хгч - это беременность? кто разбирается? что тогда у меня? » 25
попа вся красная! малыш плачет при контакте с водой. посоветуйте средство от » 20
не получаются кабачковые оладьи! внутри получаются как каша, даже трудно перевернуть » 19
как записать поздравление с днём рождения смешным голосом мультяшного персонажа? »
кто тебя обижал? ты обалдела! все оплати, повези, ещё и обижал! ищи другого » 59
сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры супермоделей? » 24
все об этом говорят в последнее время! кто из вас рассчитывал натальную карту? » 11
почему так много песен именно о любви? есть конечно песни о дружбе, родине, » 10
достала его мама! ты можешь ей сказать, что ты уже взрослый?! а он молчит! » 26
гордитесь ли вы своими любовными похождениями? или были моменты когда было » 34
на плече постоянно соскальзывает сумки. хочу сумки с короткой ручкой. но будет » 27
тема содержит фото как вам моя любовь новая? классный? » 18
поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто никакого » 18
с 7 лет воспитывалась в детдоме! мама была уважаемым человеком и только я одна » 15
тема содержит фото как вам актер внешне? » 3
как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся? » 43
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 18
обязательно устраивать танцы с бубном возле младенца? плохо, что я не ведусь » 72
стоит наклониться или присесть, и все: подклад рвется, а юбка еще новая! если » 3
когда вы начинали встречаться со своим мч, кто первый больше звонил и писал? » 16
у кого хулиганит кишечник в эти дни? » 11
будь проще! что ты вырядилась?! и я стала серой мышью, похожей на бомжа! никто » 8
что думаете по поводу стажировки 3-4 недели? оплатят потом, на честном слове » 11
продают ли юппи? надо что-то такого плана в порошке, чтобы тяжело не нести. » 32
чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели » 26
чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало » 13
мы должны вложиться в 3500 рублей! и весь вечер упрекал, что он полдня выбирал » 50
безопасно ли бегать в 9 вечера? кто-то гуляет, но все равно страшно. не получается » 28
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 71
упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь, картошка » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +983 -1 сегодня пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+7



Хома1 +10 +1 ну чтож, застолья в честь моего увольнения налицо, так сказать. но все» +2
+1
Шмидт +2349 -1 сегодня с утра уже поплескалась в ване с солью и пеной. пеню взяла с» +22
+32



Мисисс Дарси +983 -1 вчера я на рынок так и не пошла, не было у меня не сил ни желания, зато» +1
+14



SSS112 +2727 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я уже на даче, думаю»умиротворенное +11
+18



SSS112 +2727 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»умиротворенное +9
+20



Xозяйк@ +409 -11 пять минут на одного. омс и посещение ортопеда травматолога»игривое +2
+5
Шмидт +2349 -1 хочу заварить какой-нибудь зелёный чай с имбирём. вот, вроде, лето, жарко,» +5
+14



Мисисс Дарси +983 -1 эту неделю я выходная! прошлая неделя была очень сложной, много работы,» +1
+13



Самая +2881 +1 решила я пока питаться без диет, простая домашня еда. на завтрак приготовила» +19
+35



KissЮлик +2638 +1 с моей маленькой кошкой не соскучишься. вчера она застряла в трубах в» +11
+26



BSv +1101 14.06.2021 только успели домой зайти, как хлынул дождь»сонное +1
+7


Xозяйк@ +409 -11 домашний уют.хорошо, даже просто ничего не делать. лежим тюленимся.после» +10
+8
Мисисс Дарси +983 -1 попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение» +1
+13



Шмидт +2349 -1 супец что ли сегодня сварить? вчера вредностей наелись, сегодня котлетки» +8
+13



KissЮлик +2638 +1 сегодня хочу попробовать сделать себе эпиляцию воском. обычно я делаю» +4
+16



lenok909 вера еть, остались бы силы» +1
+1

SSS112 +2727 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом недели»загадочное +8
+11



Классика +1338 +1 пока хорошие заказы, надо работать» +9
+19



SSS112 +2727 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась сегодня нисвет»умиротворенное +8
+12



Snowwhite_93 интересные дела!» +4

oxyd +82 -11 потихоньку выздоравливаю и вхожу в очень агресивны ритм жизни :)» +34
+24


Электробабай +1466 -6 всем привет:) возвращаемся со стендап :)» +2
+15



Xозяйк@ +409 -11 добрый вечер! хождение по мукам, надоело. наверное анастезию пора принимать).ищу» +2
+1
BSv +1101 14.06.2021 вес стоит»загадочное +1
+7

Самая +2881 +1 всем приветики! спала сегодня прям как убитая. вчера успела сделать всё,» +6
+23



главная цель сейчас на сайте +763 -1 уехали к сестре на дачу,на природе хорошо. но на нас двоих пять детей» +2
+18


Шмидт +2349 -1 опрос, проведёный специалистами аналитического центра национального агентства» +5
+7



KissЮлик +2638 +1 вчера ко мне так и не смогла моя яна приехать ногти сделать и надеюсь,» +4
+16



Modystka сейчас на сайте +1072 +2 вечер. занята до чезртиков» +2
+11



Тили +372 -195 14 июня, понедельник. (4:57)»хорошее +3
+4



-Мася- +842 -1 заказала 2 вида патчей» +1
+16



Лисёночек 68 +872 +2 в общем решили закупиться продуктами в нашем районе и не ездить в большой» +1
+6


Sveta Hus +40 -1 2 день рис» +2
+5
Совушка ДВ +1422 -2 хорошей погоды, не только на улице, но и в душе!» +9
+21



BSv +1101 14.06.2021 масаж сухой щеткой и душ, пока деть спит»ворчливое +4
+9


Svetlanкa +1708 +1 привет всем! сегодня утром встали рано, чтоб съездить по делам. сначала» +43
+33



Мисисс Дарси +983 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+13



Svetlanкa +1708 +1 привет всем наконец-то хорошая погода сегодня+26, солнышко, лёгкий» +35
+32




Victoria_88 +940 -11 14. 06. 2021 ночь» +9
+26



liliya26 +612 +1 14.06.2021 рабочая неделя» +16
+18



SSS112 +2727 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! смотрим с папой футбол,»умиротворенное +8
+13



Кисюня83 +148 -1 что-то пошло не так). купила вчера умные весы наконец. и блин, на них» +1
+6
iizika судак отменился. в пятницу вечером сходили в ресторан грузинской кухни» +5
+9
***Грешница* +113 +1 пришла наконец идея ко мне, как я пару дней буду разгружаться, чтобы не» +5
+13
BSv +1101 13.06.2021 плотный ужин»голодное +5
+8

Лисёночек 68 +872 +2 сегодня я немного поспала, да еще и на улице ливень с грозой был и градом,» +2
+12


Электробабай +1466 -6 спокойной ночи, галчата» +1
+17



KissЮлик +2638 +1 всем доброе утро!хорошо, что сегодня еще один выходной и можно раслабиться.» +4
+13



Mmdms сейчас на сайте +955 -11 пойду окрошку мутить. завтра арбайтен уже. как всегда быстро выхи просвистели.» +13
+8


Mmdms сейчас на сайте +955 -11 сгоняла на маникюр, мило получилось. наконец то, руки в порядке. планов» +16
+3


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»