КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!



Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...


Мое фото до и после:











следующая тема»
регистрация»

автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +58485
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фигура? ноги толстые на ваш взгляд? » 26
всегда по жизни все против меня! не говорю, что я золото, но окружающие выставляют меня крайней и защищают » 13
кого вы любите больше всего? » 15
какие сны вы видите? черно-белые или цветные? как часто? » 19
говорят, депрессия это болезнь! но есть женщины, которые вечно страдают из-за неразделенной любви и » 32
тема содержит фото вы ели шоколад с солью? для меня это просто находка! в нем нет сахара, а соль хрустит на зубах. » 32
что вам нужно для счастья в личной жизни? » 37
почему нет красивых молодых российских актёров? талантливые есть, но ни одного красивого! » 56
какие красивые места есть в екатеринбурге для прогулки? » 3
тема содержит фото такая ситуэйшн! сижу на работе и тут резко хочется есть! стакан воды помогает минут на 20 и новый цикл » 109
замечали, что в аэропортах зарубежом плохая еда? ощущение, что туда не допускают нормальные кафешки. » 6
тема содержит фото верите, что с помощью здорового питания, фитнеса и подвижного образа жизни можно избавиться от серьезных » 23
тема содержит фото очень бесит, что концы волос загибаются. делают ли кератин только на концы? » 20
когда люди говорят спадывают вместо спадают, они чаще ложат или наклодывают? » 32
тема содержит фото фото невульгарные? что-то есть удачное? » 27
кто эти люди, которые забывают поесть? чем голова ваша занята?! мой желудок никогда не даст моему мозгу » 26
ваш супруг дружит с деловыми брюками? их нужно не носить, а следить, чтобы всё было аккуратно, чтобы » 6
психолог своровала мое желание! раньше она мне помогала, но я чувствовала, что она со мной соперничает! » 64
как часто проходите курс массажа спины у массажиста? я раз в 3 месяца, они так и советуют. » 10
моетесь в ванной с шлангом сидя на корточках или стоя? если на корточках, грязные тапки задевают попу, » 55
свекровь вроде любит, но за спиной обсуждает с другими родственниками! хочется дружную семью, но какие-то » 26
от чего бывает, что в один цикл кд безболезненные, а в другой - хоть на стену лезь? » 8
стоит ли как-то проявлять инициативу? общаемся на уровне привет-пока. думаю, он не заинтересован мной, » 8
вы знаете мужчин, которые женились на женщинах с низкой социальной ответственностью? как у них сложилась » 22
как дать понять, что неправильный номер? оставляла заявку онлайн, на почту написали ответ, что лучше »
тема содержит фото ноги накачала, а попа не выросла! почему так происходит? может ягодицы не качала? » 24
тема содержит фото как вам такое платье? нужно легкое платье на ланч в ресторане » 15
вам доводилось иметь дело с человеком с чудовищно низкой самооценкой? как это проявлялось? » 38
на работе все кучками как в школе, холодно здороваются, а я постоянно одна. те, с кем дружила, уволились. » 36
вы общались с аутистами? у меня подозрение, что отец с аутичными чертами. игнорирует мои переживания » 17
очень обидела мужа! предъявила ложное обвинение в неверности, сказала за развод и что слышать его не » 8
тема содержит фото смотрите, какие я офигенские перчики купила! всего за 39 рублей » 50
как относитесь к взрослым мужчинам, которые не прочь поесть за чужой счет? питаются на продуктах женщин! » 42
подскажите хорошую комедию для семейного просмотра с ребенком 15 лет. » 5
у вас в жару отекают ноги при преимущественно сидячей работы? как мало подвигаюсь на работе, так отекают » 13
кому бы вы смогли доверить ключи от квартиры? есть такие люди, кроме матери? подруги, к примеру. » 43
какую открытку с поздравлением можно скинуть мужчине, чтобы поздравить его символично? » 2
муж хочет построить дом на участке сестры! мне не нравится это место, и оно под арестом, продать участок » 25
какой номер краски стоит брать, чтобы получился коричневый цвет? » 1
что думаете о поступке мч? хотел жениться, но когда узнал, что девушка давно болеет онкологией, бросил » 59
как вы лечите хронический цистит? уже устала просто! » 58
осознала, что мои одноклассники и даже одногруппники, кто рано завел семью, уже развелись! у кого-то » 22
тема содержит фото подсела на старое шоу из 90-х - любовь с первого взгляда! кто помнит? я тогда была такая маленькая. » 20
договорились о встрече, человек забронировал место. пишите на это что-нибудь или просто лайкаете? » 7
тема содержит фото сколько набрала лишнего веса? впервые в жизни на танцполе почувствовала себя кабанчихой! » 36
какой краской лучше покрасить волосы, чтобы получить темно-коричневый цвет? какой номер? » 6
если у человека плохо встаёт, значит интим будет либо очень долгим и постоянно придётся помогать или » 11
что пить, чтобы повысить упругость кожи? витамин с, коллаген? » 22
как относитесь к людям, которые приходят в заведение и заказывают один на двоих десерт и с одной тарелки » 88
возможно ли быть счастливым в одиночестве? развлекаю себя, но не чувствую себя счастливой. людей, которые » 20
тема содержит фото носите наподобие таких вместо ювелирных? они хотя бы не спадают на резинке. » 27
если вы решите уйти, расстаться, развестись, ваш мужчина будет вас останавливать? будет пытаться как-то » 20
тема содержит фото говорят, глаза - зеркало души! загляните в мои. какой характер, состояние? одинока или замужем? есть » 35
тема содержит фото как вам такое платье? нравится на выход? » 15
это схема риэлторов? почему объявления о продаже домов сначала снимаются с публикации, но через какое-то » 9
как понять, любит ли меня девушка? ей 38, мне 35. у нее есть ребенок, хочет ещё одного. я гораздо обеспечение » 28
тема содержит фото оставила самые классные фото! обновила, заархивировала кучу постов, убрала все хайлайты » 17
на эмоциях рассталась с ним. подумала, и через день попыталась с ним связаться, но я везде в чс! приезжала » 23
вы верите, что пластика в корее может быть такой красивой или это все фильтры? » 3
тема содержит фото платье в голубом или белом цвете, какое лучше? » 119
парень зовет в кино! как тактично предложить другой вариант? на 3-м свидании пытался поцеловать, но » 2
парень хочет меня, но не любит. приятно, что такой мужчина меня хочет, но он же хочет моё тело. » 42
откуда у клещей взялся энцефалит? какие варианты? » 10
куда идут работать медики? каждый год вузы выпускает несколько сотен, но врачей и медперсонала категорически » 37
подруга, которой я не отвечала, замолчала, но пишет моему мужу! он обвиняет, что я виновата! » 87
тема содержит фото у вас когда-нибудь так ломался ноготь? просто пока заклеила пластырем, но любое прикосновение очень » 25
кем можно работать врачу, если он выгорел? отучился 6 лет в меде, потом интернатуру закончил и так задолбался, » 16
почему парень после интмма мне часто говорит: спасибо? » 13
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2945
надо было насторожиться, но я пошла! дверь открыла женщина, с которой я переписывалась, но сказала, » 7
ничего не успеваю по дому делать: дети, дом, работа, огород, хобби! кто-нибудь составляет список дел? » 15
он потерял интерес, как будто я слишком доступная. как вести себя с мужчиной? » 10
вам нравится жить в определенном районе города или вы любите менять местоположение? не устаёте жить » 18
оторвался маленький кусочек родинки! у кого было такое? опасно ли это? » 12
токсичный сосед делает замечания! все мои крики слушал улыбаясь! лучше бы я промолчала! » 67
тема содержит фото как прийти в себя? бывший пишет, что я и сама была не против! переживаю, что парень теперь отвернется » 53
часто замечаю, что нет снятых фото и видео, хотя были. но я их точно не удаляла. вы с таким не сталкивались? » 1
сколько стоит айртач в москве, если волосы негустые по плечи? свой цвет медный. » 7
заметила, что руки стали толще и кожа висит, хотя раньше всегда были как веточки. с какого возраста » 14
какие психологические причины толкают людей на употребление спиртных напитков? уважаемый юрист, а сегодня » 20
как отказаться от услуг риелтора, если мы сегодня договорились на просмотр пары квартир? и при этом » 10
забрала заказ, а товары остались неоплаченными! переживаю, новые заказы не могу сделать, оплатить самой » 6
были ли у вас рвотные позывы во время схваток? у меня при любых маточных спазмах рвота сильная! » 31
если у человека часто происходят разборки и ругань с разными людьми, говорит ли это о том, что человек » 14
на какой работе женщине можно ничего не делать? » 33
каких достижений вы добились к 30? квартира, машина дети, а может открыли свою фирму? » 52
как думаете, реально ли удачно выйти замуж после 30? » 48
как часто отодвигаете диван, чтобы пропылесосить и помыть пол в углах? » 21
какие у вас любимые фрукты летом? у меня - виноград и арбуз! » 28
тема содержит фото это приличный наряд и поза сидения для девушки? » 15
стоит ли к нему ехать? мы даже не пара, никто никому не обязан, но как-то лететь за свой счет - странно! » 7
вы знали людей, которые живут с родителям всю жизнь? как у них сложилась судьба? » 44
сравниваете ли вы себя с другими или считаете, что нет в этом смысла? » 56
если у девушки лицо опухшее и круглой формы - это же некрасиво, портит внешность? » 36
тема содержит фото нормально, когда соски вот так просвечивают? » 41
тема содержит фото купила сумочку, которую мы вместе с вами выбирали! не дешманская, так скажу. » 20
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 54
кто пользуется корейской косметикой, какая у вас самая любимая фирма? » 4
вы сами предлагаете встречаться знакомым или не любите общаться? знакомая, прилетела в отпуск в город, » 30
почему, когда я рядом со своим ребенком, ей годик, у меня начинает биться сердце учащённо? чувствую » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2903 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OLIVOCHKA))) +3989 -1 все намеченое сделано, ложусь спать, ночью поедем! от питания не отступила,» +2
+6
Аленька26 +5742 -27 питание свою вчера нарушала, сегодня опять небольшой привес, но в целом» +7
+4
Roberta +899 +1 завтра пятница? да?!это прекрасно!отвес 10 грам. совсем слабо, маловато» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо. весь день бегала до» +19
+23
K@TEH@ +1778 -2 25.07.2024здравствуйте, здравствуйте!» +14
+11
Аленька26 +5742 -27 доброе утро, мои дорогие. вот я, сегодня поспала так поспала, целых 9» +9
+1
ЯСолнышко отпуск» +7
+2
Шмидт +3493 +1 сейчас к стоматологу, потом приготовлю еду, а вечером уже у меня репетиция» +11
+14
Аленька26 +5742 -27 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня не очень, пару раз просыпалась,» +25
+18
Классика +3320 -1 погодка у нас всё как я люблю! вобще очень комфортно, на даный момент» +2
+12
Аленька26 +5742 -27 вчера подвиг мой сорвался, сосед настоял подвезти меня в магазин, он всё» +9
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! очень хочу в отпуске скинуть набраное, поэтому стараюсь» +44
+11
K@TEH@ +1778 -2 24.07.2024 доброй ночи!» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! спала сегодня хорошо, но чуть хуже, чем вчера, не взяла» +10
+11
Аленька26 +5742 -27 прошла вчера немного, 40 шагов всего получилось, но что поделаешь, вот» +26
+18
OLIVOCHKA))) +3989 -1 все приготовила,хлеб печься посмтавила, сейчас книжку почтитаю и спать» +12
+5
Mmdms +1637 -21 боле мене прохладно. все нормально. на ужин наваяла плов. пашка целый» +5
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем еще раз! с утра уже поплавала и на йогу перед завтраком» +10
+16
Шмидт +3493 +1 голова разболелась с утра. это всё страх перед стоматологом. вот иду» +8
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! вчера ехали 12 часов 690 км. крымский мост со всеми пробками» +15
+7
Эйва Шекер +1619 +63 привет всем!эти дни решался вопрос моей поездки. сегодня еду в кишинёв,» +6
+10
KissЮлик +4572 -27 всера снова мало находила и всего 6 тыс шагов. даже утром не пошла на» +9
+18
Шмидт +3493 +1 не выдержала, встала на весы. всё норм, даже на 10 грам меньше, чем» +13
+19
Аленька26 +5742 -27 праздники сегодня вот такие: день рождения растворимого кофе история:технолог» +29
+18
Винга +412 -21 привет всем ! что то совсем не когда заходить сюда !всем отличных результатов» +9
+5
K@TEH@ +1778 -2 24.07.2024 рабочий день» +7
+5
Истина +397 +63 в девяностые не было запланированых детей, каждого из нас рожали, чтобы» +1
+1
Аленька26 +5742 -27 сегодня погоду нам синоптики обещают отличную, переменая облачность и» +8
Бусинка Кэт +945 -27 отвес 20 грам. с утра была тренировка. завтра у меня отдых. в четверг» +1
+6
K@TEH@ +1778 -2 2.07.2024 еще пару часиков и спать.» +8
+16
KissЮлик +4572 -27 всем доброе утро. уде хочется пятницу. сегодня вроде выспалась, но сны» +7
+17
Ринуся +921 -27 сегодня домой» +9
+9
K@TEH@ +1778 -2 24.07.2024и так девочки обед!» +4
+3
РезультатЕже +1224 +1 пришлось» +4
+2
OLIVOCHKA))) +3989 -1 всем привет, я на даче, вес свой не знаю. утром завтра буду взвешиваться,» +19
+10
Аленька26 +5742 -27 праздники сегодня вот такие:день сотрудника органов следствия росийской» +15
+16
Olgadobro +431 +4 25.07.2024» +11
+6
Аленька26 +5742 -27 погода сегодня просто прекрасная, обещают +29 градусов, и полный штиль,» +11
+18
OLIVOCHKA))) +3989 -1 на фотографиях вижу,что ушло в ногах хорошо,а везде чуть чуть. но разница» +18
+7
13th Month высох мой свитер, еще вчера померила, вроде норм. рукава бы см на два» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем!спала сегодня отлично, проспала 9,5 часов, выспалась на» +15
+21
K@TEH@ +1778 -2 23.07.2024 и доброе утро всем!» +20
+17
Шмидт +3493 +1 чем опасны укусы мошек» +13
+16
K@TEH@ +1778 -2 25.07.2024 на улице все так же дождь» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! натопала вчера мало, были в дороге почти весь день, но» +36
+10
iizika вчера натерла кабачок для оладьев, но так и не напекла их. заболталась» +6
+7
Sparkl star +171 -20 вес продолжает снижаться!» +6
+3
ЯРыба@ +1667 -2 доброе утро!а все таки приятно когда колеги зовут меня с собой на машинах» +10
+17
K@TEH@ +1778 -2 2.07.2024 обед. что-то так кушать захотелось!» +23
+11
Шмидт +3493 +1 на ужин у меня кофе, яйца и помидорки. надеюсь, что смогу продержаться» +8
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»