выгляжу на 52 кг? некоторые говорят, что из-за» +34
брат привёз чайный гриб, напомнил по вкусу» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875760
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!




Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...



Мое фото до и после:











автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +49912
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
чем вы занимались в декрете. кроме ухода за ребёнком. оставалось ли время на » 18
назначил встречу на утро понедельника, а вчера не написал даже! собираться » 27
чего вы добились к 25 годам: закончили учебу, сделали карьеру, удачно вышли » 38
не знаю куда себя девать! впереди опять одинокие выходные. на танцы пока не » 29
как вам имена для мальчика: марк, михаил, тимофей, василий? или напишите свой » 70
кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки такие » 6
я возьму 2-3 щенка-девочек, а то все мои собаки передохли, новые нужны! вы » 32
очень больные месячные приходится пить обезболивающие, но я слышала, что оно » 51
куда на работу может устроиться эколог? где требуется такая специальность? » 47
у вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к приложению и пока » 12
тема содержит фото сделала мэйк за 40 минут! как вам? всем подругам очень зашёл! » 49
тема содержит фото как вам такой крабик для волос? не стремно ли такой носить? » 16
ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что » 19
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 47
как вы относитесь к ситуации, когда мать при разводе оставляет ребенка отцу? » 93
на новой работе жутко болит спина! хожу на каблуках, что тоже для меня непривычно. » 15
парень считает, что я его контролирую, хотя я никогда не спрашиваю даже, что » 4
кто живет в ювелирной столице? как у вас обстоят цены на золото? стоит ли ехать » 19
семейное положение? отвечаете в браке или не замужем? » 25
тема содержит фото на повседневку носили бы? если нет, то почему? что смущает? » 74
если я не подписана на группу вк и разместила на её стене пост, мне будут приходить » 3
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 26
подкатывает 60-летний мужик! какая мерзость, вот как не стыдно. переживаю, » 5
тема содержит фото как вам эта квартирка? » 32
у вас были нервные срывы? по какой причине? » 18
в деканате дали шанс, но я в депрессии, из-за того, что бросил любимый! думаю » 31
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 66
у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не является! » 14
хочу подарить маме цветок комнатный, чтобы в горшке поставить на пол! я знаю » 13
стиль одежды характеризует человека и то, что он пытается донести? какой у » 14
если мужчину игнорить, так же как и он, то он будет вас уважать? » 25
тема содержит фото как думаете, сколько лет? » 32
дочка за 2 недели в садике ни разу ничего не съела в саду! адаптация прохощит » 35
последние два года мучаюсь с пятками, очень быстро грубеет кожа. на пятках. » 12
есть ли шанс разжиреть после 20 недели беременности? или не успею набрать больше » 19
тема содержит фото вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо женщины! » 8
влюбил в себя, а теперь не хочет ничего! зачем тогда говорить про это всё, » 19
на сколько свиданий вы сходили с мужчинами с сайта знакомств, прежде чем встретили » 24
у вас были мужчины, которые указывали вам, как одеваться? что-то запрещали? » 59
боюсь повторного гайморита, это моё слабое место. предвкушаю больнички, уколы » 16
мужчина не считал это изменой! а мой ходил на свидания с другими и тоже не » 14
мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда приезжали » 52
сколько у тебя было мужчин? бесит этот вопрос! мужчины думают, что женщина » 41
тема содержит фото как вам её фигура? мужчинам не понравится, они говорят что это доска и её надо » 34
тема содержит фото написали, что нет талии, ног и попы! реально ничего этого нет? прям всё так » 14
скрыл, что женат! приставал и говорил, что давно один! хорошо, что я не допустила » 52
тема содержит фото я сексуально привлекательный? только честно, я сам просто не в курсе. » 24
тема содержит фото оцените внешность » 29
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 49
сделал комплимент моей попе! как соблазнить врача? сам мне нижнее белье натянул » 22
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 36
вес 55 кг при росте 165 кг, как вам? учитывая возраст 25 лет » 26
работа промоутером на вокзале за промо-стойками. я продаю сим-карту, получаю » 30
набрала лишний вес, но ко мне лезут мужья подруг, дяди мужа или мужья его сестёр! » 74
заспорили с мужем нужен ли накопитель для подгузников. не перебор по тратам? » 31
несостоявщая свекровь взяла в долг! прошел месяц, деньги не вернула. с ее сыном » 24
муж пытается меня подложить под другого и еще смотреть на это, противно и обидно! » 185
беременность проходит хорошо, но врач назначила гормональный препарат! кто » 73
вы верите в язык сна в парах, что то, как спят ночью люди, говорит об их отношениях? » 13
любовник заявляет, что я хочу с ним вместе жить! просто смешно. почему у мужчин » 15
тема содержит фото будете покупать и есть арбузы после того, как люди погибли от сьеденного арбуза, » 28
тема содержит фото что бы вы носили зимой? что красивее? » 36
стоит ли писать человеку, с которым долго не было общения? забыть все еще никак » 13
стоит ли нанять личного инструктора по вождению на обучение? нужна практика » 10
заблокировал! сколько раз просила так не делать, всё равно блокирует. замотал. » 29
сказал, что бросит меня, если грудь увеличу! почему мужчины так реагируют? » 52
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада » 14
в какой стране вы бы хотели жить? почему? кто живет не в россии, нравится ли » 44
тема содержит фото смотрел кто-нибудь новый фильм дом на другой стороне? подскажите трек из фильма! » 4
каменеет живот и поясница болит, 34 недели. это тренировочные схватки? » 18
тема содержит фото это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом » 19
ты же ещё не старая, почему у тебя изжога? вот я как постарею, может и появится! » 31
маленькую девочку отдают в музыкальную школу играть на баяне! нормально ли » 81
когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу смотреть » 10
нормальные квартиры на съем исчезают меньше чем за день! почему нормальные » 34
понравится ли парню такой романтик: сделать массаж с каким-нибудь расслабляющим » 13
можно ли пить сливки в чистом виде и потом запивать водой? не вредно ли? они » 12
глаз не сводит, ходит по всем отделам! красивый, адекватный, на первый взгляд » 24
сколько нужно в среднем пеленок иметь для малыша, если не пеленать, а подстелить, » 26
чтобы не мучиться 9 месяцев, не портить здоровье, фигуру, обратились бы вы » 62
меня как будто приворожил мой бывший! расстались 9 лет назад, а всё равно тянет » 28
вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на » 24
можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты рок-музыки? ребенок » 33
ваш муж ходил с вами на узи по беременности? было ему интересно посмотреть » 36
как сдавать гормоны? какие в какую фазу цикла? » 47
тема содержит фото оцените сумку. купили бы себе такую? » 26
мама ненавидит его, пишет всякие гадости, обвиняет без причины. он копит деньги, » 3
спросил почему делают пластические операции. все хотят быть ещё красивее! нет » 7
врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра объяснила, » 20
заблокировали, потому что заходила с разных устройств, им это показалось подозрительным! »
как часто вы наращиваете ресницы? сколько держатся? делаете ли отдых? » 14
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 7
как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия прилагали? » 14
вы бы купили грецкие орехи первого сорта по 2 тысячи рублей за 1 килограмм? » 27
общаюсь с молодым человеком около месяца, а он на свидание все никак не зовёт, » 31
мужа безумно любила, но вот близости не хотелось! заставлять себя выполнять » 41
тема содержит фото кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка? » 29
всегда мечтали о детях? долго шли к цели? или родили без особого желания, потому » 20
у мужчины в телефоне записана сестра ровесница, как имя любимая. мне почему-то » 23
было такое, что расстались с человеком, а потом пожалели? лучше не встретили » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3681 +4 привет всем вчера с едой в свою норму сложилась, вечером пила кефир, все» +11
+13



Классика +3334 -3 сегодня день тюленя у меня» +8
+34



Совушка ДВ +1402 +2 18.09.2021дневник № 1» +27
+16



Самая +3578 +4 вот и суботний вечерок подкрался» +23
+22



@nn@_y@ +837 +1 как хорошо официально ничего не делать)» +4
+14
Шмидт +2956 -3 живите без обид, нам не так много дано времени, чтобы тратить его на такую» +9
+14



Svetlanкa +3681 +4 привет всем спала сегодня очень неплохо, проспала 8 часов 35 минут и в» +19
+15



РезультатЕже +368 -3 хочу не могу» +2
+10



Совушка ДВ +1402 +2 18.09.2021дневник № 4» +10
+21


President +2621 -3 как мало нужно для счастья» +9
+9



Кисюня83 +108 +1 сегодня ходили на крестины. думала, ну всё, прощай, диета сегодня. но» +2
+7
tatyanakorol +799 +3 18.09.2021 / привес 72.0кг» +2
+5
Шмидт +2956 -3 экстракт женьшеняженьшень завоевал особое место в нетрадиционой медицине.» +9
+14



President +2621 -3 дальше по плану уборка в кладовой» +10
+10



Svetlanкa +3681 +4 привет всем! расказать хочу о посещени павильона “здоровая» +20
+26



Svetlanкa +3681 +4 привет всем! вчера находила вполне нормально. помогло то, что» +17
+24



Шмидт +2956 -3 ну очень активные родители в 5 класе. с одной стороны, это неплохо,» +8
+21



President +2621 -3 день сегодня хороший» +4
+5



Svetlanкa +3681 +4 привет всем! вот это я отоспалась за всю рабочую неделю) проспала» +33
+27



Шмидт +2956 -3 я понимаю, что скоро кд и вчера я выпила бутылочку пива с рыбкой, но как» +13
+14



Истина +187 -1 ясный, солнечный и морозный по утру день, сегодня стирала, мыла окна у» +3
+10
Svetlanкa +3681 +4 привет всем! вчера съела чуть больше, чем планировала, но вечером» +19
+25



Планет@ +252 -91 почти ночь. время готовится ко сну.» +3
+3


President +2621 -3 сегодня вес вернулся» +12
+14



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2629 +1 вчера так хотела фильм какой-то посмотреть, но увидела что начался новый» +9
+5



Xозяйк@ +347 -91 доброе утро! для сестры сочинила стихи поздравление с днём рождения! и» +6
+4
Мисисс Дарси сейчас на сайте +2629 +1 позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу,» +9
+7



Классика +3334 -3 остаётся только отдыхать)» +9
+33



Д@ШуткА +2549 -2 после 18:31 - тринадцатый день луного цикла:» +3
+4



berry_bon 19.09.2021» +1
+3

Совушка ДВ +1402 +2 18.09.2021дневник № 3» +29
+18



President +2621 -3 чувство с утра непонятное» +4
+12



Тили +475 -7 19 сентября, воскресенье. (6:56)»хорошее +4
+4




Д@ШуткА +2549 -2 всемирный день чистоты» +3
+6



Классика +3334 -3 хорошо что сегодня ещё воскресенье» +8
+51



Хома1 +49 +6 18.09.2021» +7
+5

Классика +3334 -3 планы на сегодня у нас изменились, и всё из-за погоды.» +8
+34



Паразитки +53 +1 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +2
+6
Классика +3334 -3 я сегодня даже не стала взвешиваться» +11
+38



KissЮлик +3348 -3 всем отличного выходного дня! у меня по плану 4-ый день лепестков и полет» +14
+16



Mmdms +1251 -1 да уж.налопаться оливье на ночь, точно было дурной идей но вкусно» +5
+2
Svetlanкa +3681 +4 привет всем! сегодня отвесик совсем небольшой, вс его 10 г, думаю,» +65
+22




Мисисс Дарси сейчас на сайте +2629 +1 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +15
+12



Шмидт +2956 -3 всем здравствуйте, мои дорогие. чем старше становлюсь, тем больше уходовых» +8
+16



President +2621 -3 сын уехал к маме» +5
+6



Д@ШуткА +2549 -2 в этот день идут процесы омоложения организма.» +3
+5



Лисёночек 68 +778 -1 всем доброго утра. но для меня оно не доброе, вот каждые выходные почти» +9
+9

Д@ШуткА +2549 -2 решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни.» +4
+15



Классика +3334 -3 привет 90 килограм.» +10
+36



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2629 +1 сегодня у меня вобще нет рабочего настроения работать, так домой хочется,» +9
+8



liliya26 +1023 +1 так не хочется на работу. холодно (» +15
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»