ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!
Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!
Как я худела
Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!
Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.
Важное правило - не есть после 18.00!
Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!
Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!
Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...
Мое фото до и после:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кэт19955991 02.02.18 21:19Видна разница, 'разуйте' глаза. Фигура подтянутая стала, ключицы видно,ножки тоже огонь. Вы молодец!
-
innell 14.07.16 10:28От сисей наверное ничего не осталось(
- таксист повернулся и говорит: че ты
- у кого больше нос? та девушка тоже
- кто удалял зубы мудрости?
- нет мужчины, кому бы я реально
- я сегодня попробовала сникерс! а вы
- как взять себя в руки и не писать
- кто-нибудь держал канареек? мне
- считаете неудачницами тех, кто не
- битва красоток! кто красивее?
- вам нравятся совсем лысые мужчины
-
Herzoginya 14.07.16 00:53Кто там увидел толстые ноги? ?!
Очень красивые стройные ноги!
Молодец! -
Dita78 23.05.16 11:50Первая и последняя, вроде, отличаются, а переход не нашла! . Ноги очень толстые, весть вид портят, худеть и худеть.
-
Ми-Леди 04.02.16 18:40Никакой разницы в весе на фотках не заметила. В чём прикол?
-
Лиса551 21.04.15 12:24Умница! Очень красивая и позитивная.
- кто был в дубае? не понимаю диких
- как вам тату на девушках типа таких
- если женщина уделяет своей
- придётся идти одной в новогоднюю
- какие процедуры делаете в сауне или
- возобновлять общение она не хочет,
- не могу его даже другом назвать:
- что бы вы заказали мужчине на день
- почему не спите?
- стал в голосовые орать, что я
-
ieyjm744173170 07.07.14 16:08где похудевшая то...
-
mydreams 03.07.14 15:26Это реально 15 кг ушло?!
-
leto_zima 02.07.14 16:08Я не заметила разницы кроме цвета волос и загара...
- кто делал липосакцию?
- у молодого человека фамилия крысь!
- из-за этого глупо прерывать
- проходила медосмотр, гемоглобин 85.
- в соцсетях часто размещаю фото и
- у вас мужчины требовали вернуть
- вы когда нервничаете, много
- для каких случаев делали
- хочет обменяться соцсетями, а я не
- стоит ли рожать, если я сомневаюсь?
-
Chertenok333 01.07.14 13:01умничка!! за какое время?
-
qwertyuiop33 30.06.14 11:37рост и вес
-
Всем хана 29.06.14 16:04а где фото “после“ ?????
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
где все эти заядлые путешественники с 2-3 детьми?! как ни послушаю, так поют » | 124 |
![]() |
работала в школе уборщицей, выгнали. на бирже предложили работу кондуктором. » | 43 |
![]() |
мужчина всё повторяет за другими! пойти в ресторан, поехать в отель, детей » | 26 |
![]() |
стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина? » | 14 |
![]() |
оцените мои фото! 3 года назад и сейчас. » | 20 |
![]() |
ребёнок со мной поздоровался на английском, а мать ему сказала: она не понимает! » | 14 |
![]() |
кто симпатичнее из бразильянок? » | 23 |
![]() |
кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает? » | 9 |
![]() |
из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так » | 37 |
![]() |
хотела кое-что завезти знакомой завтра, она говорит, что приедет в 6 вечера. » | 6 |
![]() |
имеет ли право женщина, будучи в отношениях, общаться с др. мужчиной онлайн » | 22 |
![]() |
ваш муж не встретил вас из роддома, на работе не отпустили. как бы вы отреагировали? » | 55 |
![]() |
как доверять людям? окружают лицемеры и предатели, как доверять новым знакомым? » | 40 |
![]() |
кто делал электроэпиляцию? сколько сеансов понадобилось и на какую зону? больно » | |
![]() |
сколько у вас стоит купить место в подземном паркинге? в москве комфорт+ от » | 25 |
![]() |
кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр? » | 53 |
![]() |
был ли у вас интим с мужчиной на 20 лет старше? допустим, вам 20+, ему 40+. » | 35 |
![]() |
полночи не спала. встала еле-еле. вышла на улицу, а там трэш -33! все лицо » | 62 |
![]() |
когда вопрос: купить продукты или заплатить за ногти, адекватная хозяйка выберет » | 12 |
![]() |
очень часто мою руки, даже дома. кожа на руках вся иссушена, крема уже не справляются! » | 33 |
![]() |
вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи головы, если » | 42 |
![]() |
как вам эти фото? писали, что очень худая! а как на этих? » | 70 |
![]() |
в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой страны смотрели ваши » | 1 |
![]() |
готовите, убираете, спорт, магазины - на что хватает у вас сил после окончания » | 8 |
![]() |
есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения? » | 24 |
![]() |
у неё идеальная фигура! согласны? как считаете? » | 24 |
![]() |
какой чехол выбрать: черный или розовый? » | 9 |
![]() |
назовите самые классные и самые неудачные фильмы за 2022-2023 год! » | 17 |
![]() |
если нет родственников или хороших друзей, кого звать на поминки? соседей смысла » | 64 |
![]() |
как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой! » | 52 |
![]() |
ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы? » | 23 |
![]() |
что для вас значит девушка хрупкого телосложения? » | 26 |
![]() |
сестра полезла в драку из-за ватного диска! она серьёзно хотела ударить меня » | 21 |
![]() |
смотрели этот фильм? как вам? может, кто-то посоветует что-то подобное посмотреть? » | 1 |
![]() |
где лучше заказывать цифровую технику? вроде дешевле тот же товар, но непонятно » | 10 |
![]() |
вы когда-нибудь меняли свою жизнь? что не устраивало и во сколько лет решились » | 22 |
![]() |
возобновлять общение она не хочет, ей всё равно. и без неё мне даже лучше. » | 13 |
![]() |
ничего так выглядит для своих 48! смотрю концерт новогодний, выступает влад » | 33 |
![]() |
замужем 5 месяцев, но стыдно признаться - хочу развестись! у него в выходные » | 56 |
![]() |
как вам тату на девушках типа таких я? они добавляют образу перчинку или дешевят? » | 72 |
![]() |
обнаружила на голове участок, где нет волос! кожа в том месте более розоватая, » | 25 |
![]() |
кто делал липосакцию? » | 4 |
![]() |
вышла на работу после декрета. сходила на больничный с младшей, сейчас старший » | 10 |
![]() |
знакомый постоянно меня сватает! вроде и в шутку это говорит, но иногда начинает » | 6 |
![]() |
ваше бесячее слово-паразит? » | 35 |
![]() |
чем экстренно убрать отпечаток руки на теле от удара? » | 30 |
![]() |
друзья моего мужчины против меня! сталкивались ли вы с такой ситуацией? как » | 12 |
![]() |
в том году дарила сыну подруги человека-паука, был в восторге. что подарить » | 16 |
![]() |
как вам гели для душа? заказала себе на пробу 2 геля с ароматом кофе » | 21 |
![]() |
внезапно появилась сильная тяга к бывшему. хочу написать, но понимаю, что лучше » | 13 |
![]() |
двое детей от разных отцов. есть у меня шанс ещё встретить любовь? или поставить » | 37 |
![]() |
как вам ее фигура? нравится? какой это тип фигуры? » | 15 |
![]() |
взял мой ноутбук и кинул его, из него вылетел жёсткий диск! потом отдал свой » | 13 |
![]() |
человек сказал: только не позже! что бы вы на это ответили? » | 7 |
![]() |
муж чуть что говорит о расставании и отправляет к родителям! надоела эта неопределённость » | 47 |
![]() |
знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли правда? » | 39 |
![]() |
начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! » | 27 |
![]() |
я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка вытащили без » | 19 |
![]() |
я в шоке! случайно узнала, что у знакомого хранятся мои фото! с ним я давно » | 23 |
![]() |
женщина - шея, мужик - голова! об красивых и хозяйственных ноги вытирают, а » | 20 |
![]() |
женщины-руководители, какие вы? сколько у вас людей в подчинении? вы авторитет » | 6 |
![]() |
как сэкономить на покупке квартиры? у застройщиков дорого! поискать на вторичном » | 21 |
![]() |
если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал и боялся » | 6 |
![]() |
понимаю, что могу сказать глупость, но при сильном волнении вру или говорю » | 4 |
![]() |
при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной раковине » | 21 |
![]() |
кто красивее: ирина шейк или адриана лима? » | 14 |
![]() |
боялся, что я это не пойму и заблокирую его! решил на новый год уехать к родителям » | 92 |
![]() |
помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется самоощущение, походка? » | 17 |
![]() |
уехали в больничку, а через неделю ровно у нас суд. нас не выпишут ещё в пятницу. » | 12 |
![]() |
как посмотреть в вк гостей? » | 7 |
![]() |
посоветуйте турецкие сериалы, похожие на ветреный по атмосфере! такие есть? » | 6 |
![]() |
вам нравятся женщины с большими глазами? хотели бысебе такие? » | 48 |
![]() |
очень часто появляются заеды в уголках губ, только вылечу - через 2 недели » | 5 |
![]() |
помада красиво нанесена? » | 17 |
![]() |
в профиле описала какой стиль жизни предпочитаю, чтобы отсеивались, кто не » | 98 |
![]() |
одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает » | 101 |
![]() |
стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь » | 44 |
![]() |
мне минимум надо 2 или 3 раза в неделю. у меня сильная конституция. как искать » | 49 |
![]() |
отыгрывался на моих чувствах, мстил таким образом. я из-за этого ревела. прекратила » | 15 |
![]() |
муж пьёт, бьёт, изменяет. с чем бы вы смогли смириться? что для вас самое неприемлемое » | 28 |
![]() |
у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть » | 40 |
![]() |
планирую поход на каток с папой! на какой каток вы ходили? какой можете посоветовать » | 5 |
![]() |
мужчины не любят на женщинах желтый и кирпичный цвет, а я обожаю! одежду какого » | 21 |
![]() |
какой это тип фигуры у девушки? прямоугольник? » | 12 |
![]() |
мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в » | 20 |
![]() |
какое необычное имя вы встречали в жизни? » | 92 |
![]() |
как расшифровать данные под комментарием, где кошелек и две цифры, и красный » | 2 |
![]() |
как вы понимаете, что нравитесь противоположному полу? это когда на вас смотрят, » | 20 |
![]() |
разошлась с мужем после 6 лет отношений. тоска и тревога. клин клином не помогает. » | 17 |
![]() |
можно ли надеть юбку, чтобы молния была сзади, если она предусмотрена спереди? » | 8 |
![]() |
как вам такие фигуры? идеальные? » | 29 |
![]() |
наткнулась перед нг на способ накопления денег! кто-нибудь так копил? в итоге » | 31 |
![]() |
как забыть бывшего? нужно заняться собой, но как? все делать через силу, не » | 7 |
![]() |
посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт? » | 33 |
![]() |
что это за домик?! там вообще люди живут? в голову не приходило, что он так » | 20 |
![]() |
мужчины говорят, что девушка становится искусственной, и они же с ума сходят » | 70 |
![]() |
как бы вы отреагировали бы? учитывая, что я не жаловалась на свою жизнь » | 18 |
![]() |
много ли денег у вас уходит на машину и ее обслуживание? выгодно ли это? какая » | 21 |
![]() |
я часто отменяла наши встречи, её это злило. были ссоры и я просто ушла. скучаю, » | 9 |
![]() |
успешно, со слезами на глазах, выбросила килограмм своей любимой красной икры! » | 21 |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month +119 | планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» |
![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
по дому бегает стадо бегемотиков)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
доброе утро,мои дорогие!вот и опять понедельник,новая трудовая неделя» |
![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sweetcool
![]() ![]() |
29.01.2023 кето день 3 воскресенье» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28 | добрый вечер сегодня снег чуть чуть пошол и тут же растаял , наулице мокро» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
смотрели фильм“чебурашка“,оче понравился,весёлое семейное кино.надо будет» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+94 ![]() |
29.01.2023» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовления» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую наверное» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() |
вот только диагностику доделала и вздохнула спокойно. часа два- три вечера» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
29.01.2023 привычки увереных в себе людей» |
![]() ![]() |
I am | в планах сегодня посмотреть вечером какой-то хороших старый фильм, думаю,» |
![]() ![]() ![]() |
Фиялка
![]() ![]() |
29.01.2023» |
![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28 |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего дня. ничего не хочется делать. пару деньков попробую посидеть» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
неделя завершается, была она хорошей. ничего особеного не происходило,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
день сегодня немного нервный» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
идеальный обед в погодку такую.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mimimish | сегодня по плану разгрузочный день: вчера начитмилилась на +0,5 кг )» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- все диеты»
- вы не уделяете внимание тому, что едите или следите за своим рационом?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты высыпаешься? не нужно корректировать режим дня?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |