оплатила сауну. там был интим и потом он меня» +61
что скажете? как получилось? » +4
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870773
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!




Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...



Мое фото до и после:











автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +46919
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как вы провели лето? рассказывайте » 18
не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай » 4
не хочу банальных отношений, семью. как подумаю, сразу негативные ассоциации, » 78
предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со здоровьем » 31
ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр - какие » 20
тема содержит фото красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее странице, » 25
как ответить, когда говорят, что рады видеть, слышать? » 8
тема содержит фото наконец-то выбрали и купили тур в турцию! загорелась этим номером просто жесть » 48
почему-то после москвы даже не на кого положить глаз! неужели все красивые » 22
тема содержит фото расцветка бомба! как вам такое постельное? » 37
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » 17
какие примеры перлов из текстов попсовых песен вы можете привести? » 22
теряли ключ от камеры хранения в супермаркете? платили штраф? » 11
если мужчина говорит слова, что не простит поступка, то о нём стоит забыть? » 32
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » 23
тема содержит фото я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » 96
не могу попасть к доктору! так обидно, ждала 8 месяцев, очень редкий вид операций. » 17
мама и бабушка мне мозг имеют! вечно всё не нравится! заканчиваешь на бакалавра: » 5
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » 12
привёз в магазин косметики, сказав что есть сертификат. но он ему от кого-то » 15
заказала за 5 тысяч две куртки и свитер, у нас бы в тц обошлись мне в 12! гонитесь » 32
два дня поработала и все: просто лежу ляжки тяну! всегда хотела быть такой » 12
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 30
парень рассматривал красоток в интернете! вы ревновали бы? » 15
не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за » 10
достали умники, тыкающие зачем и почему рожала таких детей и не воспитывает! » 63
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » 16
буду в спущенной маске, как он, чтоб нос торчал! а вдруг он не захочет со мной » 67
помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо, » 26
ваши знакомые и подруги осматривают вас с головы до ног при встрече? как реагируете? » 11
расстался со мной - не нагулялся, я бегала жёстко. прошло лет 7, но до сих » 16
у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц? » 1
тема содержит фото реально нос некрасивый? » 38
вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете делать? » 19
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » 40
как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются » 38
согласны ли вы с этой фразой? как вы её понимаете? » 41
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » 17
задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?! » 60
свекровь не даёт ничего делать в своём доме, все мои порывы сразу обламывают. » 24
температура 37,4. и да, я все равно поперлась в горы! промочила ноги насквозь » 16
с какой зарплатой женщина считается нищебродкой? » 25
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » 11
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » 66
игрушки для девочки 6 лет! чем играют современные дети? » 20
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » 36
тема содержит фото ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании избавиться от » 11
до слез боится оставаться одна! даже мусор не могу выкинуть! убеждаю, что это » 55
родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы начали » 21
флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать? » 15
чуйка, что он там с какой-нибудь своей бывшей! ну редко же мужик реально может » 16
предложил ей спать отдельно во время месячных! неприятно же находиться рядом » 54
на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не видела! » 51
его интерес заканчивался на интиме, но я влюбилась и это приняла. но за полгода » 30
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » 35
тема содержит фото а у нас в деревне козочки гуляют, а у вас? » 48
у кого у сотрудников или учащихся обнаружили ковид? какие меры принимало руководство? » 49
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 20
тема содержит фото с днём рождения, легенда! подарил нам множество великолепных песен, ярких эмоций » 10
предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение, напишите пару » 28
больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать » 34
есть ли судьба? всё ли в нашей жизни предначертано или всё просто набор случайных » 27
спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. » 22
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » 13
оклад небольшой, средняя зп до 200, потом крупные суммы. с таким доходом у » 20
во сколько вы ложитесь спать? » 41
алкоголизм - не оправдание неадекватному поведению! меня так задело, что я » 41
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 14
тема содержит фото всегда носила цветные линзы, но думаю перейти на очки, так как зрение портится » 21
у кого новый смартфон быстро разряжался? как решили проблему? » 10
у отца ресницы стали заметно длиннее. хочу начать мазать каплями. » 11
женщины, не будьте свиньями! с засаленной башкой, потом несёт, зато с ресничками » 41
тянут на концерт в честь этого дурацкого дня города, а я идти не хочу! это » 11
чувствовали, что нравитесь ему? допустим, если не близко с ним общаетесь, а » 12
на новой работе получила травму, упала и сломала ногу. а директор даже никак » 3
как играть в ролевые игры? есть где-то сценарии? » 35
идёт уже 18 неделя. у ребёнка синдром дауна. сначала не верила, отрицала, началась » 107
жена обожает носить мужа на руках, поднимать его, бороться! » 30
как выстроить график тренировок при рабочем жд графике? большие перерывы между » 4
как поблагодарить мужчину за подарочный сертификат в спа? » 19
месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые » 53
почему не помогаешь с деньгами? чувствую охлаждение к парню из-за этого. знакомым » 14
как относитесь к общению вашего парня с другими девушками, подругами, хорошими » 10
строил великие планы на будущие, а потом появились какие-то проблемы, сказал » 9
жалуется, что ее бьёт муж, а она безумно ревнует его к бывшей жене и сыну! » 20
разболелся передний зуб, боюсь запустить и потерять! что делать? мой стоматолог » 8
жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не считала, » 17
как отвечать на вопросы: от кого ты беременна? от кого ты родила? » 20
дадут ли кредит при отсутствии кредитной истории? официально работаю 3 месяца » 3
сходила в туалет и очень заболел низ живота. и теперь хочется каждые полчаса. » 15
как стать директором фан-клуба? они имеют прямую связь с артистами и сотрудничают » 8
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » 29
приснилось, что парень хотел расстаться со мной, писал об этом смс, а потом » 2
влюбилась в парня, придётся уходить от неофициального мужа. иногда плачу, слёзы » 18
хочу завести кошку и начать разводить котят. выгодно ли это? окупится ли? имеет » 8
тема содержит фото склонна к полноте + сидячая работа. у меня очень крупная фигура? » 102
когда задумываешься о браке, говорят: надо искать достойного! а что значит » 9
скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он навсегда » 11
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 117
тема содержит фото она в молодости красива? классическая красотка? » 32

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2998 -1 вчера таки е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.» +10
+14



Annledi +999 -1 блин по калориям перебор опять, ну ничего всё равно надеюсь что вечером» +2
+2

Bljostka +277 -195 18.09.2020» +1
+2


Zaяса +98 +2 осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» +3
+5
iizika вчера вечером просто бездельничали. такая лень напала. после ужина» +7
+6
Хома1 +52 -8 18.09.2020» +4
+2

margonika +1396 -1 доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.» +6
+6



Mmkaramel +491 -1 размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» +3
+14


Шмидт +3136 +1 а я концентрируюсь на бутербродах. они делают меня счастливой. т/с “турецкий» +35
+10



Классика +2833 +72 хорошо когда есть то что увлекает» +1
+1



Svetlanкa +3742 +5 привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…» +4
+6



Шмидт +3136 +1 некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» +2
+9


Мисисс Дарси сейчас на сайте +1972 +1 хочу пожелать всех отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)» +1
+5



Svetlanкa +3742 +5 привет всем работы меньше не становится. я -пятница! меня так любит» +8
+9



Д@ШуткА +2200 +63 сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» +1
+9



Вилка575 +212 -1 18.09.2020» +2
+4
margonika +1396 -1 доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала» +13
+16



Svetlanкa +3742 +5 привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь» +5
+5



SSS112 +2839 -2 1. доброго утра галчатки желаю вам прекрасного пятничного настроения»задумчивое +12
+17



Olacutechik +2378 -1 всемирный день бамбука» +3
+8



Мил@020 +1043 +1 штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» +2
+21



President +2881 -268 холодина на улице плюс 1» +7
+17



Даниила +736 -2 сделала домашние обертывания я в общем. вся вана теперь в кофе» +14
+23



-Мася- +2395 -1 еще один рабочий день, и я буду отсыпаться» +6
+23



ACOMAN +2247 +2 17.09.2020» +1
+6
Мисисс Дарси сейчас на сайте +1972 +1 ох у нас сегодня на улице дубак)» +1
+8



Vse_Nadoelo вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» +3
+8
Эйва Шекер +1672 +3 сегодня мне хочется чего-то солёного, но мне нельзя, сразу же отёки будут,» +1
+6



Victoria_88 +492 +4 18.09.2020 день» +2
+6

Мисисс Дарси сейчас на сайте +1972 +1 желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщеных и ярких. желаю отдохнуть» +2
+9



Svetlanкa +3742 +5 привет всем! хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.» +15
+30



Elena-1 0-8, 32» +1
+1

Mmdms +1330 -2 какое счастье, что сегодня пятница. что я практически справилась с этой» +19
+13
горячая +1459 +72 18.09.2020 пятница»задумчивое +5
+10



Классика +2833 +72 постараюсь сегодня больше двигаться» +4
+65



Алекс74 +60 -195 отпуск» +10
+2
Mmdms +1330 -2 — серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» +4
+13
Тили +60 -1 18 сентября, пятница. (4:42)» +7
+12



KissЮлик +2998 -1 всем доброе утро!так хорошо в отпуске и можно спать сколько пожелаешь» +5
+14



Shine. +52 +63 день - волнение. бесоная ночь, подъем в 6 утра, толкучка в поликлинике,» +1
+4
Лисёночек 68 +491 -2 всем доброе утро.»радостное +13
+7



margonika +1396 -1 у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам» +7
+5



Zaяса +98 +2 не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» +2
+1
Annledi +999 -1 сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» +3
+7


Victoria_88 +492 +4 18.09.2020 ночь» +2
+4


Victoria_88 +492 +4 18.09.2020 утро» +5
+4


Самая +4088 -1 недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все» +7
+17



poxydelki +616 -1 отдых» +1
+4


Zaяса +98 +2 18.09.2020» +1
+1
Adeliya 24 +289 +8 всем приветики! после вчерашней днюшки у меня разгрузка на яблочках.»болтливое +15
+22
@Butterfly@ +415 -1 сегодня осилила 1,5 часа кардио»довольное +2
+1


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»