ДЕВУШКИ С ВЕСОМ 56-57 КГ, КТО ХОЧЕТ 50-52? ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• ravnovesie 01.06.11 14:50
  
  у меня один в один. раньше получалось похудеть, а теперь сила воли взяла отпуск и никак. главное - начать!
• MayaSpring 01.06.11 13:36
  
  уиии! сегодня 55,5. 100 г, конечно, немного, но всё же лучше чем ничего.=)
• ***Майбах*** 31.05.11 14:47
  
  я худею))))
  мечта 48кг) щас 51 с утра)
  рост 168..
  начала пить много воды, жиров в днь 30, углеводов 20-40...белков 100.
• Nikky333 31.05.11 13:51

  ответ для: 8lghs37qj43n

  
  Да я как бы на своей.)) Просто не ем после шести, не ем мучного, жареного и сладкого, ну и не переедаю конечно.) Ем яблоки, апельсины, грейпфруты, овощи и куриную грудку. Думаю всё получится.)
  Каждый день езжу на велосипеде.))
• MayaSpring 31.05.11 13:08
  
  О! Я к вам!
  Неделю назад была 57,4 кг, сейчас 55,6, хочу как раз 52, посмотреть, как это по ощущениям и решить, худеть ещё или нет.
• ROSIK 31.05.11 13:00

  ответ для: Ledybird

  
  у меня верх худой,а низ ляшки чуть и ноги полноватые(((
• Djersi* 31.05.11 12:50
  
  У меня вес 56 кг, я считаю его нормальным, но мне хочется сделать талию тоньше и руки слишком жирные))))))))))
• Ledybird 31.05.11 12:43

  ответ для: ROSIK

  
  привет)у меня с тобой почти идентичные параметры)
  я вот с этого понедельника худею.
  хочу за 5 дней скинуть 3-4 кг.
  смысл таков-полностью исключила жирное ,жареное,сладкое,мучное.
  вчера ела варенный рис,1 огурчик,черешню и немного орешков
  сегодня на завтрак овсянку с фруктами,на второй завтрак -зеленое яблочко
  завтра посмотрим....)
  ну как?
• не жжу жжу 31.05.11 12:39
  
  я тоже к вам хочу очень!!! не могу как то одна, да и не получается на диете сидеть...спортом хотела заняться, опять это слово ---лень!!! а уже пипец как надо, никогда такой не была(((( давайте сами разработаем план какой нибудь
• 200379 31.05.11 12:39
  
  весила 55.перестала есть после 6,скоро будет 1 месяц и скинула 2,5 кг,но при этом есть ограничении в питании
• ROSIK 31.05.11 12:24
  
  девченки простите)))я первый раз на диете,может кто нибудь из вас предложит
• Ев@906090 31.05.11 12:19
  
  девочки я с вами!!!!)))))сижу на диете уже 4 день))))супер)))