-
Девчата, всем спасибо)))я сегодня уже бегала, и кстати с любимым человеком
сейчас пойду пресс качать.
-
Можно попробовать начать бегать, рано утром, например, потом контрастный душ, обруч крутить,дома можно заниматься, скачаяя видео с упражнениями Синди Кроуфорд, не кушать после 18,00) Успехов и здоровья))пускай у тебя все получится)
-
Оглядывается, значит рано или поздно уйдет к стройной и следящей за собой.
А вы не обращайте внимания, ленитесь заниматься своим телом и откладывайте на завтра, подумаешь, одиночество.
Максимум женской привлекательности лежит в возрасте 17-25 лет, можно этот возраст бездарно растратить.
Полежать на диване важнее и результативнее
С уважением...
-
Проблема не в лени. В противодействии которое появилось вместе с вашим решением измениться... это КАЖЕТСЯ, что трудно, на самом деле, легко...
-
ответ для: Еленка1804
Полностью с вами согласна. Диеты - это прошлый век. Здоровый образ жизни и изменение мышления. Привыкаем думать о еде как об источнике энергии.
-
попробуй обратиться к специалисту по питанию - он поможет, если ты реально этого хочешь! А вообще я думаю парень действительно тебя любит, а засматривается он только по тому что он ПАРЕНЬ, а они все такие!!!
-
>>>Поддержите пожалуйста.
Ну, допустим поддержу. А дальше что? Что изменится-то?
И не надо заливать про то, как сильно Вы хотите похудеть. “Очень хочу“ - это одно, а “было бы неплохо“ - это другое. Хочу -значит делаю, а если всего лишь неплохо бы, то можно и отложить на потом. Если Ваш парень действительно Вас любит, то любит точно не за фигуру и вес. Ну, а то что на других смотрит... Что ж... Смотреть не запрещается, лишь бы руками не трогал...)
-
ответ для: kulemik
kulemik писал(а): На гречневую. Ну не знаю выдержу ли. |
мне гречневая помогла.я сейчас на питьевой-просто зубы лечу и кушать особо не могу.как долечу,опять на гречку сяду,уже соскучилась.дерзай,удачи,всё с твоих рука.я совсем недавно смотрела на вещи,которые носила до родов и уже попрощалась с ними мысленно,и вот,спустя 2,5 месяца я снова в любимых брюках и они на мне ещё и болтаются.и это при том,что физ.нагрузок вообще то мало-времени нет почти.а если бы я ещё и занималась,вообще конфеткой уже стала бы!!!!
-
нужно просто захотеть, в свое время и стоя перед зеркалом в фитнес клубе, стонала, что мне нужно срочно худеть, шли недели, месяцы, а я все так ничего и не предпринимала, но стонать продолжала
однажды знакомая мне сказала, что пока ты смотришь на себя в зеркало и тебе не нравится твое отражение, но ты все равно очтаешься такой,. значит тебя все утраивает, когда будет совсем не в моготу, у текьбя просто гле-то в мозгах перемкнет и больше ни один кусок в горло не полезет
я раньше тоже была стройной, а потом после родов меня разбарабанило до 90 кг, при этом муж у меня очень стройный с накаченным телом
потом Я поняла, что мне просто повезло, что мой любимый не уходит к нормальной стройной и молодой, он все еще терпит меня
и вот в моих мозгах что-то повернулось, на сегодня я избавилась от 10 кг, выглядеть стала по другому, хотя понимаю, что самое трудное еще впереди
я хочу похудеть для него, для своей дочи, чтобы она гордилась своей красивой мамой, я хочу ловить взгляды мужчин, чтобы мне сигналили из машин
в общем, хочу всего того, что было раньше
после этого рассказа ты наверное подумаешь что лет мне уже куча... а мне всего лишь 26, а я похожа толстенькую тетеньку за 30, измученную детьми, бытом и работой
вот это моя мотивация!!!
сегодня первый день моей очередной диеты, на очень строгих я не сижу, основное в моем питании - это это контроль над порциями и временем приема пищи, диеты высижываю, скольок могу, делаю перерыв, но праздник живота себе больше не устраиваю, к отпуску в августе хочу скинуть еще 10 кг
буду рада компании
-
как про меня рассказ прямо, я диеты не люблю, и сяду наверное на питание до 15-00 + каждый час стакан воды.
-
...почитайте книгу Шварца “Диеты не работают“... никаких диет, едите всё что хотите, когда хотите и сколько хотите...и худеете... я так уже 4кг потеряла и чувствую себя великолепно! И никакого угнетенного состояния от диет нет... Оч советую, главное читать эту книгу от начала до конца и воспринимать всё серьезно... Удачи вам!
-
Слушай давай вместе у нас похожие истории
вход
начало
