вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОИ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА 4,5 ГОДА! ОЦЕНИТЕ, ЛУЧШЕ СТАЛО? К ПОХУДЕНИЮ МЕНЯ СПОДВИГ МОДЕЛЬНЫЙ БИЗНЕС, РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ И ПОЛУЧИЛОСЬ!

Привет мои галчатки)сама всегда оцениваю девушек на сайте и решила сама рискнуть)правда до цели мне надо еще скинуть 4 кг но пока так просто фотки)



на 1,2,3 я в 18 лет


на 4,5,6 я в прошлом году и сейчас!


Сразу говорю худеть я начал ток с прошлого года до этого я незнаю сама как так изменилась ..меня знакомые не узнавали даже)просто я помню в 18 лет заканчивала колледж и увлеклась здоровым питанием,т.к в колледже ела и чебуреки/шаурма/пончики/пирожки/сосиски в тесте/пивас/коктели и т.д и булки и сладкое и пепси и макдак чуть ли не каждый день,а потом поняла что это оч вредно и просто стала правильно питаться..я не замечал что худею..случайно заметила через 1 год растяжки и фото сравнила вот и поняла что похудела..а на сколько фиг знает весов тогда не было)а к дальнейшему уже сознательному похудению меня сподвиг модельный бизнес решила попробывать и получилось)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Ксанка1988, 14.05.11 19:19 все темы»
комментарии: +163, просмотры: +7027
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Я тоже так делаю. =) За этот учебный год на 7 кило похудела. Но идеал конечно всегда отодвигаю все ниже и ниже. =) Была 59, сейчас 52, а хочу 48.

  • мне вы нравились и до,такая аппетитненькая была.
    Улыбки вам не хватает

  • Кстати вес у нас одинаковый,только у мню рельефа нет
    Кстати тебе уже не мешало бы остановиться,тоже все супер...я вот вспоминаю свои 48-жесть одни мощи

  • Вот это изменение!!! ШИКАРНО!!!!!!!!

  • ответ для: Ксанка1988


    [quote]Ксанка1988 писал(а): и правда худеть некуда..я вот тож скорко остановлюсь ну спорт нужен..только лучше кардио чтоб мышцы не накачлись сильно
    Да в спорте тоже главное не переборщить,всего в меру и кушать и спорт.Думаю сначала бег,ах могу танцы-шманцы дома устроить,малой в восторге от музыки.Вот сейчас сижу за компом,а сын играет,если начинаю что нибудь делать...все тянет меня,отвлекает типа“мама ты посиди,а я поиграю“

  • ответ для: кошечка777


    и правда худеть некуда..я вот тож скорко остановлюсь)
    ну спорт нужен..только лучше кардио чтоб мышцы не накачлись сильно=)

  • ответ для: Ксанка1988


    Ксанка1988 писал(а): мутило всмысле голова кружилась? ты знаешь я вот целый день на нем но мне на атнцы ещещ седня пипец боюсь в обморок упасть ещену просто это пока единственный способ с борьбой к слакдому
    Неет,меня от него тошнило,на вкус бее,кажется покупала 70% черного шоколада...бррр.Нет не упадешь,конечно если не будешь танцевать до завтра))

  • ответ для: Ксанка1988


    Сейчас нет,ездили в Израиль там оторвалась,пустяки конечно всего 3 кг за два месяца))Мне вот смоделировать не мешало бы,подтянуться,беременность проходила лежа,мышцы исчезли,да и кость тонкая(((Ну честно худеть некуда,спортом заняться хочу

  • ответ для: Mela Verde


    спасибо огромное приятно)

  • ответ для: jkk37iwh6uje


    будешь конешно главное желание и минимум лени..знаю по себе)))
    н ниче такого просто не ела :мучное ,жареное ,пельмени там котлеты майонез,кетчуп,масло сливочное.хлеб(першла на хлебцы) плюс жирные йогурты не ем ем натуральные обезжиреные и весгда смотрю на состав и калорийностьне беру то где оч много сахара...по поводу сладкого это моя страть так что ела как и раньше но ем Горький шоколад или если это батончик акой то то до 12 лучше или желе зефир пастила мармелад это не так вредно..но иногда срываюсь конешно)
    газировки ен пью вобще..оч редко токо редбул)

  • умничка! мне понравились изменения))

  • Красавица!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. » 5
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 9
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 24
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 35
как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не отвеч» 5
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» 18
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 46
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 23
замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, » 55
что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что» 14
если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам» 19
вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения конфлик» 11
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 10
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 15
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 94
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 10
с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или менталь» 11
5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны? » 8
вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома» 16
посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду перед » 1
как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом появляе» 14
когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ» 8
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 29
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 18
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» 13
у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком? » 6
у вас сразу появилась симпатия к мужу? » 9
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 7
удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны? » 7
тема содержит фото как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет? » 9
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 44
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 24
что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества, привы» 15
какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник» 4
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 10
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » 11
тема содержит фото как вам опоссум? хотели бы такого домашнего любимца? » 16
слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравят» 13
что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности» 22
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 60
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » 26
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 39
если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер вс» 10
тема содержит фото как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов. » 20
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 35
покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?» 59
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 29
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 26
кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу най» 7
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 10
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 73
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 24
кого вы реально посылали? » 12
тема содержит фото как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав» 44
интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде котор» 15
что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? » 18
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 12
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 23
я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?» 52
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» 17
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу? » 12
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 25
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 18
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 26
мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда говорю, что это» 32
а вы слово интим через какую букву говорите? » 27
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 31
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 86
у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внеш» 6
вы любите тушенную капусту? как часто её едите? » 19
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 52
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 15
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 82
кто рожал в 32 года, и позднее. как протекала беременность?» 140
сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну сто» 17
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 29
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 29
ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках мужеманипуляций. муж рже» 31
тема содержит фото вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, навер» 4
тема содержит фото вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером в так» 13
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 23
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 25
поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?» 18
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 37
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 7
вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с м» 14
зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк» 5
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 15
вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что помога» 9
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 15
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 16
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 25
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 18
тема содержит фото какой был у вас набор веса в беременность? какой был перед родами и ка» 26
мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего зависит и» 40
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 2
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 10
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 6
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 39
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 52
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru