вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

дневники

тест

меню

КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ПОДКАЧИВАЕТ МЫШЦЫ ПОПЫ?

катание на велосипеде подкачивает мышцы попы???

следующая тема»

регистрация»

автор: u8k6jsrauq24, 06.05.11 18:51 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +3742

вход»

«диеты, фитнес

регистрация»

начало

«« »»

кароЛеРа 07.05.11 15:51

велосипед укрепляет переднюю поверхность бедра и к ягодицам ни какого отношения не имеет.
л_ЛьДиНкА_ 07.05.11 14:36

лучше побегайте по ступенькам лустницы,поверьте все накачаете,и попу,и икры
lulu741 07.05.11 14:07

НЕ ПРАВДА ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ УКРЕПЛЯЕТ ЗАМЕТЬТЕ ПЕРЕДНЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА, А ЗНАЧИТ ПОДКАЧИВАЕТ И МЫШЦЫ ЯГОДИЦ.
nekto88 07.05.11 01:26

НЕТ!!! В лучшем случае, только икры, и то если давить на педаль мыском стопы. Как уже сказали, усталость мышц не означает накачку. Аэробными нагрузками не качаются,а худеют.

Хиляк Форте 06.05.11 20:08

не знаю..но она потом болит как ненормальная..помню как то весь день каталась, а потом неделю сидеть не могла
Атомулиядалали 06.05.11 19:34

аэробные нагрузки вообще ничего не подкачивают
Friskis 06.05.11 18:55

незнаю, но мышцы ног точно да)

«« »»

«регистрация

топ темы »» новые темы»
	на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? »	14
	почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен»	4
	когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го»	5
	как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали »	29
	вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич»	61
	просто лето. какое фото лучше получилось?»	15
	кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста»	16
	почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план»	30
	никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская»	46
	из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч»	15

	видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! »	12
	опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя»	19
	если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? »	7
	это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. »	19
	как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 »	13
	забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе»	33
	вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. »	28
	стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф»	11
	кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?»	29
	что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а»	14
	как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,»	6
	это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. »	53
	зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо»	22
	вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. »	11
	много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол»	13
	вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых »	10
	вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! »	42
	зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е»	42
	какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с»	16
	заказать к костюму или просто кеды норм поискать? »	5
	как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? »	32
	мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?»	8
	как вам такие образы? стиль? »	6
	не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во»	183
	ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн»	48
	вам от цистита быстро помогло это?»	2
	как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! »	8
	можно ли фен направлять в корни внутрь?»	1
	покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. »	38
	вам нравится по виду такая бижутерия? »	9
	на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн»	11
	кто самая добрая и позитивная участница? »	9
	как костюм? цвет унылый? »	14
	мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог»	57
	а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ»	27
	знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи»	30
	химия между людьми всегда взаимная? »	8
	как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем»	54
	взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з»	18
	отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск»	21
	по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет»	11
	как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како»	8
	кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат»	8
	у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва»	18
	представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравит»	5
	не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30 назван»	27
	эти актёры похожи? »	10
	сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? »	22
	вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? »	25
	смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж»	15
	7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат»	23
	согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? »	23
	через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить »	13
	что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? »	23
	у нас сегодня с утра +7, посвежело! »	15
	зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо»	17
	хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности? вообще угар з»	19
	вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится »	13
	муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се»	31
	если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или »	55
	вы добавляли бывших в чёрный список? »	19
	разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? »	8
	кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?»	10
	какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. »	32
	как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и»	10
	фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? »	6
	что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? »	94
	вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн»	21
	как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? »	34
	мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в»	20
	могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща»	11
	во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси»	7
	важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не»	28
	вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха »	17
	вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? »	16
	вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч»	13
	как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь»	13
	смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я»	12
	у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал»	14
	как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то»	24
	видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г»	16
	часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? »	27
	когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? »	10
	какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку»	24
	хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови»	17
	дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?»	8
	сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню »	4
	что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча»	9
	какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или »	7
	верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе»	6

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»