С 59 ДО 50

начало

• Tsvetiks 20.07.06 13:27
  
  Malinka molodets , poxudela , na 15 kilo !! boje moy ... mne tolko mechtat ostayotsa , nado bratsa za sebya
• *АЛЕНЧИК* 20.07.06 11:29

  ответ для: Малинка,,,

  
  У меня сейчас твои изначальные параметры!Распиши,пожалуйста,если не сложно свой рацион....
• Metoyou 20.07.06 11:01

  ответ для: Tsvetiks

  
  У меня тоже 2+ группа крови...Я пробовала..что то не пошло...Хотя мясное не ем...А молочку люблю...А за собой замечала, что мясо совсем не переношу...и молочное тоже не ахти...Так что в группу крови я верю...
• Tsvetiks 20.07.06 01:25

  ответ для: Metoyou

  
  Delo daje ne v kolichestve dney ,, chem dolshe tem xorosho , konechno - provereno bolshinstvom , no , kajdiy den nado dumat cho na zavtrak na obed i ujin , ne luchshe li prosto sebe v chem to otkazat - naprimer polnostyu v muchnom i sladkom k primeru dlya nachala - to est menaesh svoi durnie privichki v pitanii . Kajdiy vibiraet dlya sebya konechno , ya naprimer veryu k dietu po gruppe krovi . U menya 2+ i mne nelza maso - krome ribi i kuritsa 2-3 raza v nedelu , nelza molochnie produkti prakticheski v lubom vide , glavnoe chto interesno , po moey gruppe krovi - sladkoe eto neytralniy produkt , to est esli budu est umerenno to sovsem ne strashno . Vot tak . a u tebya kakaya gruppa krovi ?
• Metoyou 20.07.06 00:42

  ответ для: Tsvetiks

  
  Давай с нами на диету“К весне ни грамма...“..там не диета а прям система питаия...И вроде оно такое рациональное...без голодовок...в общем мне подходит...Тем более что расчитана она на 35 дней...а чем медленнее худеешь тем медленнее наберешь...
• Tsvetiks 20.07.06 00:41

  ответ для: Metoyou

  
  i naprimer esli uje sovsem ploxo , ili kogda vse edat a ti s salatikom odnim sidish , naprimer kupit ribku - lubuyu , udobnee v konservax , eest je mnogo malokaloriynix na vodichke a ne na masle naprimer , i kushat goroshek podogretiy vmeste s , zabila kak nazivaetsa , pomoemu lobi - krasnie i belie takie bivayut ne pomnu koroche . polezno ved kstati v etix lobyax polno togo - chto est v myase , tak chto ne dumayu chto eto ploxaya ideya . Kak ?
• Tsvetiks 20.07.06 00:37

  ответ для: Tsvetiks

  
  Ved luchsh est frukti i ovoshi v lubom kolichestve skolko xochesh , chem sidet na dietax tajelix ... ili srivatsa , ili potom vskore opat ves nabirat . Zaxotel poest fruktik vzyal . I esh skolko xochesh . Tolko nado chtobi vsegda pod rukoy eti poleznie produkti bili ! to est est vse tolko rastitelnoe , zelen , ovoshi - salitiki i zalivat limonom naprimer , pit skolko ugodno , mnogie govorat chto kofe eto vredno , vse po raznomu govorat , a ya vot schitayu chto kofe appetit ubivaet i sili dayot .
• Tsvetiks 20.07.06 00:33

  ответ для: Metoyou

  
  Vlubitsa navernoe toje neploxoy sposob poxudet , no dumayu do etogo mne daleko , a vto dietku kakuyu nibud effektivnuyu nado podobrat . Est idei ? a chto esli budem naprimer pitatsa tolko fruktami , ovoshami , vodoy bez vsakix gazov i dobavok , naprimer dobavlat limonniy sok , ili vichitala na sayte , chto nekotoriye pered priyomom pishi pyut spakan vodi v kotoriy kladud 2 chaynie lojki yablochnogo uksusa . Vot . Pit zeleniy chay i soki naturalnie svejevijatie , yagodi seychas polno , leto ved .
• Metoyou 20.07.06 00:09

  ответ для: Tsvetiks

  
  Что делать?!Садиться на диету....И вести здоровый образ жизни....А еще лучше влюбиться...
• Tsvetiks 19.07.06 22:12
  
  Toje ochen xochu bit 53-54 kg. , kak neznayu !!!! i neznayu chto delat !!!!
• Агнесса 19.07.06 22:09
  
  Девченки,привет!Самый эффективный способ-не есть сладкого и мучного.Проверенно на себе!Причем,спустя1,9г.после родов.
• Metoyou 19.07.06 21:47
  
  Все сегодня запаслась продуктами для диеты“К весне ни грамма...“Завтра приступаю..Сегодня последний раз ела в 12...Правда ела много и поэтому не голодна...