вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕМ Я НЕМНОГО, НО ЖИВОТ И БЕДРА РАСТУТ

Добрый день! надеюсь на Вашу помощь. Мой рост 1.66 ,вес 49-50 кг. Но у меня есть одна проблема, ем я немного, но почему-то живот и бедра растут. Хлеб не ем, после 7 не ем. Рацион по рассписанию, порции небольшие. Мой муж утверждает, что это все от овсянки и сыра, я каждое утро это ем. Еще люблю жареный картофель и конфеты. Скажите пожалуйста ,как много в этом калорий? может посоветуете альтернативу ,которое утоляет голод, и где меньше калорий.
Спасибо!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ludira, 05.02.08 13:08 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +5132
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Ох, собой заняться надо!

  • ответ для: ludira


    Пластырь - ерунда. Лучше, когда делаешь домашние дела, больше шевелись, двигайся (например, пританцовывай, когда моешь посуду)... Каллории будут сжигаться. А чтоб живот был более плоским, есть очень простое упражнение - много раз втягивать и расслаблять живот... При регулярном выполнении будет эффект.

  • и дело не в том, чтобы ничего не есть, а втом, чтобы регулярно заниматсья спортом! тогда можно есть практически все, что хочешь!

  • ой, девчонки, если есть именно утром сыр, ничего не будет! он уйдет в энергию, которая обязательно потратится. у тебя обмен веществ низкий! делай упражнения.
    а могет проблемы с щитовидкой.....а может ты беременна ;) причин много

  • Так ты что заметила,что приодном и том же весе бедра стали больше?

  • я картошку ем крайне редко! но очень люблю её! Как стало мало её есть так начала сбрасывать, может дело и в этом...

  • да, работа у меня сидячая! девченки, а кто верит пластырю ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК? никто не испытывал на себе?

  • Это зависит от организма я так думаю,даже если ешь мало вредной пищи,но при этом мало двигаешься и не занимаешься спортом,то объёмы будут расти...лично у меня так!

  • да, спасибки кто понимают, просто мужу нравятся вобще почти скилеты! не нравятся ему мое пузико и все

  • А зачем тогда вообще жить, если всё время чего то себя лишать? Ну любит человек допустим жареную картошку, сыр, конфетки. К тому же картошку только пару раз в неделю. А я к примеру по 5 конфет минимум в день лопаю, и отказываться даже не думаю.
    В общем всё у тебя нормально, ну может стоит спортом заняться, чтобы животик подтянуть, но есть ещё меньше-не думаю что это надо.

  • Ты правильно делаешь, что не отказываешь себе в любимой еде, те, кто отказывает, потом вечно срывами и зажорами мучается. У тебя вес хороший для твоего роста, меньше точно не надо... А живот и бёдра кажутся большими, скорее всего, из-за того, что ты спортом не занимаешься.

  • Сыр чертовски калорийный.
    Интересно, что там (рост и вес) вообще то может вырасти?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что у вас на завтрак понедельника?» 4
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 25
как применять ,что не нравлюсь мужчине?» 1
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 46
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 18
за что вы любите лето?я люблю потому что загорать можно, тепло, много » 6
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 35
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 9
вы любите футболки? сколько их в гардеробе? или считаете их не женстве» 8
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 11
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить?» 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 55
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 22
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 36
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 48
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 75
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 9
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 43
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 24
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru