но тема не актуальна , потому что каждый день ведем дневники , где все рписываем и во - воторых многие пользуются разнообразными диетами и я например и на кремлевке и на овощной и просто каллории считала , и в каждом случае худела
какое позорище,по-ходу никто не похудел на этом сайте??!!!для вас темку специально создали-делитесь результатами,а в неё даже никто ничего не написал!Я худела и полнела.Но луучше всего это Протасов и голодание,с помощью этих способов мне удалось лучше всего похудеть.Главное из голодовки выходить правильно.А ещё мне помогает недельное питание только тёртой капустой и морковкой,яблоками и ягодами,уходит за это время 5кг (с учётом того,что я ещё и набирала после этого недельного похудения)