вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОМОГИТЕ! НАПАЛ ЖОР.

SOS!!!!SOS!!!!SOS!!!!
Напал жор... и не просто напал.. а уже третий месяц.... И теперь я вешу 65 кг!!!! КАТАСТРОФА просто.. что делать??? как остановить??? :((( Мне совсем это не нравится :*(

следующая тема»
регистрация»

автор: konfetkina, 12.10.07 23:21 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +1322
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: *ELENs*


    Повезло.Вот только жирок с живота никак не хочет убираться. Досадно,только когда сильно худеешь,становиться менее заметен.

  • ответ для: bvijk7fh47cv


    Значит ты астеник - тонкокостный тип.
    Но ты можешь быть очень изящной, если уберешь жирок с живота.
    У моей дочери рост 183 и вес 71, посмотри в моих фото - у нее жира вообще нет. Но она - нормостеник.

  • ответ для: *ELENs*


    Мускулатуры вообще нет,тю-тю. Даже когда уссленно занималась спортом-животик всегда был ,никакого преса.и сейчас-все ниче,но пузо!!!!!!!! Зато теперь знаю как буду выглядить при беременности. (черный юмор)

  • ответ для: bvijk7fh47cv


    Прочитала твою реплику -“Я тоже всю жизнь худющая была и не заметила как плавненько превратилась в кусок сала“.
    Извини - не верю!
    Как можно при росте 182 и весе 71 кг. считать себя толстой? Я сужу по себе, рост у меня почти такой же, а вес побольше. Но назвать себя куском сала никак не могу.
    Или у тебя суперлегкие тонкие кости, слабая мускулатура, а остальное жир?

  • ответ для: Клякса80


    Стимул еще какой есть !!!!Седня как всегда нажралась от пуза,но сдвиги есть-заставила себя пробежать на стадионе 10 кругов

  • ответ для: bvijk7fh47cv


    У меня тоже пару дней в норме, но.... Стараюсь об этом не думать. Сейчас суп похудательный ем. Он хоть горячий, а то худеть на салатиках в холод вообще не возможно... Хотя... Я в жару горячее уплетела, а 3 года назад похудела в марте на 9 кг на Протасове. Легко! А там все практически холодное. Стимул был. А сейчас ни как не настроюсь и постоянно кормлю себя “завтраками“ и понедельниками

  • ответ для: bvijk7fh47cv


    почему-то киллограммы и объемы растут незаметно.... нужно искать стимул!

  • ответ для: konfetkina


    Я тоже всю жизнь худющая была и не заметила как плавненько превратилась в кусок сала.Сама плачу,а сама могу ночью встать в магазин за мороженым

  • ответ для: bvijk7fh47cv


    вот и у меня с этого все началось....
    я решила на диету сесть....
    и каждый понедельник решаю... хотя сейчас пошли какие-то сдвиги
    но это только пару дней...

  • ответ для: Клякса80


    Такая же ситуация. с мыслю о том что завтра начну худеть ,могу опустошить весь холодильник съесть за раз килогра конфет ,и все изза того что -ЗАВТРА на Диету.остановись во время-еда не убежит. результат того что я месяца 3 на диету пытаюсь сесть +7 кг

  • Вот и я уже 2-ой день ем как слон... На желудке тяжело, а я ем. Вчера вечером налопалась, легла спать и сегодня уже успела опять плотно позавтракать. Видимо еще вчерашнее не переварилось и опять желудок битком. И вообще, не могу взять себя в руки уже пол года. Ограничиваю, ограничиваю себя, потом привыкаю мало есть, но опять срываюсь и ем, ем...А худеть надо, просто необходимо

  • Возможно, Вы слишком жестко ставите задачу - непременно не есть вечером, или есть какие-то символические количества и обязательно невкусной пищи.
    Речь, как я понял, идет о хорошем аппетите в вечернее время. Это нормально. Если не есть целый день, то вечером обычно есть хочется сильно. Тем более, что вечернее питание свойственно человеку.
    Попробуйте исполнить следующие правила
    1. слегка закусите перед уходом с работы. Например, стакан ряженки с ломтиком отрубной булочки
    2. Часть пути до дома проделайте пешком. Или хотя бы постойте ан улице перед подъездом. Это необходимо, что бы снять дневное напряжение и уменьшить потребность в еде, как в успокоителе.
    3. Дома можно еще раз слегка закусить и далее заняться приготовлением ужина. Отвлекает от еды душ, ванна, легкие упражнения. Можно что-то из этого поделать.
    4. Ужинайте не спеша. Когда почувствуете, что наелись, отложите остатки порции на более позднее время. Не исключено, что они Вам и не понадобятся. Но лучше знать, что у вас еще есть еда, чем думать, что вы уже съели все вам “положенное“ на день
    5. Возможно перед сном вам захочется закусить еще. Сделайте это.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас было так, что человек не нравился, но вы с ним общались?» 2
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 30
девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми днями, мы » 20
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 12
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном.» 8
напишите что-нибудь хорошее » 35
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 10
если длительное время после родов, когда пыталась снизить калораж, я ч» 1
если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из » 9
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 10
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 9
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 23
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 4
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 16
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 13
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 6
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 37
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 11
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 7
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 12
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 3
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 3
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 11
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 14
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 11
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 15
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 19
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заклады» 16
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 16
тема содержит фото это тот мужчина, от которого стынет кровь? » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные? » 21
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 3
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 13
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 7
тема содержит фото какой это тип фигуры? часы? » 7
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 88
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 34
как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах, ж» 11
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 22
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 27
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 14
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 92
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 4
вы читали книгу мужчины с марса, женщины с венеры? как она вам? в чём » 8
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 19
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 9
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 12
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 6
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 32
сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его принимал? » 17
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 9
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 17
вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление? »
почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых? » 8
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 147
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 14
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 30
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 10
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 4
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 36
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 21
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 84
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 36
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 42
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 7
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 8
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 12
москва - для каких людей? а питер? » 5
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 3
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 13
что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?» 13
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 20
тема содержит фото что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо? » 12
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 24
знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были » 7
тема содержит фото смотрели фильм безумие с наташей ричардсон?» 2
тема содержит фото забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!» 13
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 43
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 28
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 12
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 13
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 11
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 54
были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом с» 8
тема содержит фото прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть» 28
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 17
вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете? » 20
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 27
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 28
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 21
вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть свободолюбив» 5
в течении какого бы времени использовали смесь только что приготовленн» 12
мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих» 49
как проводите выходные? куда ходите? » 11
тема содержит фото носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем? » 37
почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не функ» 16
бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в мен» 75
сериал граница. таёжный роман. смотрите, нравится?» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru