КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883798
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак


- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50
комментарии: +139, просмотры: +73403
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какие сны и приметы у вас были перед замужеством? » 13
купили бы знакомой сахар или отсыпали бы стаканчик? она не успевает в магазин сходить. если нет, почему » 38
насколько регулярна личная жизнь у семейных с детьми? правда ли, что после свадьбы и детей кекс заканчивается? » 42
одноклассница взяла 3-летнего мальчика из детдома. спрашиваю: ты счастлива? самое важное - мне некогда » 60
не слишком грубо написать родственнице, зачем она присылает мне этот спам, если она шлет фотографии » 20
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая, ухоженная на ваш взгляд? » 25
диалог мужчины и женщины о выборе одежды: неженка ты какая! я женщина! мне можно. как гнусно прикрываться » 31
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 1
тема содержит фото мне нормально без макияжа? » 30
тема содержит фото это миндалевидные глаза? какой формы? » 17
обещала позвать знакомую на новоселье, но сейчас не до этого! она написала: в субботу мы у тебя? как » 26
предложили подработать уборщицей. платят нормально, но постоянно думаю: и это то, что ты добилась? родители » 49
знакомой перевалило за 30, она 1й раз в жизни покрасила волосы! говорю: хвастайся! прошло 2 дня, фото » 19
плыть по течению? разваливается все! и, как бы не старалась держаться на плаву, ничего не выходит, хуже » 20
так трудно найти на сз мужчин без детей, при зарплате свыше 100 тысяч. по каким критериям вы сразу отсеиваете » 53
у вас видны вены на ногах? когда появились? комплексуете? » 3
тема содержит фото с каким цветом волос мне все-таки лучше? про прическу я не спрашиваю, потому что у меня негустые волосы. » 34
может я витаю в облаках? понравился парень, но все никак со мной не заговорит, хотя бы уже в соцсети » 23
ваш мужчина носит бороду? вам нравятся бороды на мужчинах? » 38
полезно ли есть орехи для зубов или вредно? ем арахис часто. не сотрётся ли эмаль? » 5
кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней, было стыдно, я чувствовала » 28
тема содержит фото кто из них красивее? » 14
современные девушки меркантильные, хотят богачей с мальдивами и айфонами, а простых мужчин не рассматривают » 74
брось меня! не брошу, если хочешь, сама бросай! то есть тебе пофиг, если я брошу? нет, но буду так же » 30
сижу на 1600 ккал, вчера съела 1400. утром темно в глазах, слабость и голова не варит. испугалась, выпила » 103
дожила до 30 и поняла, что не люблю так целоваться! люблю поцелуй губами, объятия, но вот эти лобызания » 18
с мужем не живу, но продолжаю пользоваться его банковской картой. муж с хорошим достатком. вам было » 29
все же выбирает женщина? мужчина, у которого была высокая планка, женится на некрасивой! получается, » 38
ребёнок болеет просто без остановки! лор направила на анализы, отклонения есть. как поднять иммунитет? » 68
как восстановиться после тяжёлого стресса? плохо сплю, не хочется за собой следить. лежу целыми днями » 26
ищу общения! кто сталкивался с болезненным расставанием? ищете ли любовь? нашли что-то другое для себя? » 22
мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что болтун. вы бы удалили контакт? » 31
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 7
как проявляется тяжёлая депрессия на физическом уровне? что болит? » 19
тема содержит фото что означает эта надпись? видела такой знак на пуховиках девушек, у мужиков - на футболках. » 22
тема содержит фото сейчас смотрю интервью с викторией лопыревой у стрелец. вам нравится как она сейчас выглядит? ей 40 » 27
правда ли, что процедура морфеус длится всего 10 минут? в других местах - час на заморозку и час процедура. » 3
стоит ли брать там питьевые йогурты в бутылках? там содержится кальций или у них йогурты не настоящие » 16
характер у меня не из лучших. хочется поменяться ради семьи, чтобы не было скандалов и была любовь. » 17
имеет ли право администратор предоставлять информацию о чоп? у клиента был с охранницей конфликт. » 7
сбавил обороты или прислушался ко мне? перестал звонить, после того, как я с ним поговорила, что могу » 20
у кого мужья или папы работают строителями и берут себе в подсобники кого-то, какой они процент платят » 14
скоро 25 лет, а я ни разу не была замужем! есть парень, но у него родители алкаши и он за меня нигде » 7
муж позвал свою сестру с дочкой на др сына, а я их видеть не хочу! они лезут везде. мужу сказала, но » 13
знакомый всем женщинам придумывает какой-нибудь диагноз! показывает ее фотку и говорит: у неё биполярное » 14
покупатель не оплачивает покупку! она уже не оплатит? можно отменять транзакцию? ей было выслано уведомление. »
пользуетесь ли смарт часами? считаете ли их полезным приобретением? » 29
тема содержит фото вам нравится фигура наоми? мне - очень! » 25
срываю розы чайные розово-красного цвета и ставлю их в вазу. начали вянуть, но как поставила в воду » 13
как переживаете шторм, обрушившийся? у вас есть свет, электричество? у вас снег, дождь или гололед? » 27
тема содержит фото мужская кисть? » 21
может ли дорогое жидкое мыло оказаться лучше, чем дешевый гель для душа? оно очень нежное и жалко использовать » 15
как бы в вы отреагировали на человека, который спорит с вами, но не отстает от вас и пишет, что с вами » 9
кто ел творог очень часто, у вас не было отеков? » 7
на кого пойти учиться? что сейчас самое прибыльное, востребованное и оплачиваемое? » 32
вас раздражают люди, которые не здороваются с вами в ответ? что вы о таких думаете? » 17
парень скучает по бывшей! я увидела у него чат с ней, психанула и уехала на такси. он написал, что это » 16
кто пользуется гетконтактом? как распределяются теги? мне кажется, сверху новые, снизу старые. » 6
от ряженки, йогуртов диарея. что делать? мне нужен кальций! творог противный и после него желудок болит. » 21
вокруг много одиноких девушек! запросы у них невысокие, самооценка адекватная. почему не получается » 64
почему так сложно найти хороших врачей? 2 месяца лечу ногу и до сих пор не можем найти проблему! сегодня » 129
бриллианты якутии из санлайт - настоящие или технические? » 15
тема содержит фото какой десерт любите? как часто едите? у меня пару лет держится морковный торт и тирамису. ещё шарлотка. » 32
парень ушел с другом, не сказав мне! я настояла, чтобы он вернулся, а она сказал: да иди ты! и бросил » 15
мама не хочет, чтоб я жила с ней после развода! говорит: терпи зиму, живи с ним! а мне уже 35, я в депрессии. » 29
я выпила 2 коктейля, а знакомая - один. но счет она поделила пополам. когда встретились снова, я опять » 87
у меня не было отношений за 30 лет. не встречала нормальных мужчин, одни нищеброды, попрошайки и жмоты! » 97
тема содержит фото оцените телосложение! мне 26 лет, рост 185-187, вес 73. интересно ваше мнение. » 40
девочки, спасибо я похудела на теории калорийности. на сколько в неделю худеть безопасно? » 32
что вам больше всего нравится красивые девушки, красивая фигура, одежда, рисование и лайфхак? » 7
как себя пересилить? лет до 25 я работала на 2 ставки, а теперь, когда правда нужны деньги, нет настроя! » 12
в 8 ещё темно, а в 16:00 уже темно. вас это не угнетает? стараетесь дома и на работе свет включать? » 18
стоит ли возвращаться к каскаду? волосы тонкие, редкие. объема вообще нет. с каскадом хотя бы был небольшой » 9
гинеколог запрещает мне мыть там даже гелем для интимной гигиены! говорит, чтобы просто мыла обычной » 41
тема содержит фото похожа на енота или лемура? » 11
опять вынос мозга?! дождёмся, когда будешь уверена во мне, и пойдём в загс! да тебе пофиг жить в браке » 49
вышли бы замуж за сумкопроверяльщика в ржд или аэропорту? какие перспективы? если нет, что смутило? » 28
постоянно вызывают в выходные на работу, психанула и выключила телефон! 10 пропущенных! чем мне это » 21
вам нравятся молодые люди, которые моложе вас? знакомитесь с такими? » 233
какую книгу прочли на той неделе? что читали интересного? » 6
тема содержит фото тетя не кормит кота! стал очень худой и изможденный. в какие службы обратится? » 13
тема содержит фото кто из них была красивее в молодости? » 9
нормально ли влюбиться в человека за полтора месяца? » 15
почему люди разводятся после 20 лет брака? в 40+ чаще всего. ведь столько вместе были, много чего прошли. » 13
умные и богатые мужчины рассматривают интересных и умных женщин? или им нужны стервозные и уверенные » 121
звать ли к себе? после интима пропал, при мне открыл сообщение от девушки. знакомство рассматривала » 52
тема содержит фото как вам сумочка? купила на скидке в связи с черной пятницей. » 35
тема содержит фото как вам такая юбка? с чем можно сочетать? » 15
тема содержит фото нам 25 и 27 лет. очень люблю человека, но он ушёл. я пока не готов создавать семью! ты - супер! » 39
проблемы со сном на дефиците калорий! не могу уснуть, мысли скачут. засыпаю измученная под утро. у вас » 35
поют прекрасные песни про верную любовь, у самих по 10 любовниц и дети от каждой интрижки! » 20
боитесь, что постареете и ваш муж будет заглядываться на молоденьких? » 100
вы удаляете из друзей в сети людей, которые вам стали неприятны? сказали что-то противное или сделали » 25
стоит ли покупать абонемент в зал ради общения и поиска пары? или там одни нарциссы-качки? где знакомиться » 53
тема содержит фото руки похожи на мужские? неженственные? » 48
стали бы встречаться, если мужчина в 34 года снимает квартиру? считает, что ипотеку брать глупо! у меня » 74
сижу дома с ребёнком, работу найти не могу. на обучение нужны деньги, придётся с детских брать. стоит » 35
я - невеста, в свадебном платье. сон к смерти? » 168
как похудеть? хочется худеть на вкусной диете » 27
как бы вы интерпретировали фразу: я к тебе привязался? » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4656 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+11
Лисёночек 68 +1652 -1 всем привет.день сегоднч обычный. к родственикам съездила. завтра к врачу» +5
+10
Совушка ДВ +2374 -80 25.1.2023 дневник № 1» +6
+2
Совушка ДВ +2374 -80 25.1.2023 дневник № 2» +8
+2
SSS112 +4656 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+10
KissЮлик +5499 +130 всем доброе утро! ну вот уже и воскресенье. так быстро пролетают эти выходные.» +5
+6
SSS112 +4656 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить особо не» +5
+7
Хотюшка +386 -87 сын притащил домой какую-то гадость, муж и я тоже болем теперь» +2
+7
KissЮлик +5499 +130 вчера на топала я 780 шагов и вроде так нормально. сегодня планирую только» +3
+2
Совушка ДВ +2374 -80 26.1.2023 дневник № 3» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6087 +1 доброе утро, мои дорогие! встала сегодня в 6 утра, хоть поспала немного,легла» +7
+2
Д@ШуткА +3171 +1 25.1. по старому стилю: 12 ноября.» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +4812 -2 праздничные рецепты “новоруский салат“ возьмите 0,5 кг черной икры,» +16
+16
Svetlanкa +5039 привет всем! ходила вчера снова мало, до работы и обратно, но и съездила» +19
+15
Совушка ДВ +2374 -80 25.1.2023 дневник № 4» +8
+3
Mmdms сейчас на сайте +2739 +130 привет, девочки. только добралась до компа. все, как обычно-готовка, уборка,» +3
+10
KissЮлик +5499 +130 не выдержала я 2 недели без кофе. ещё купила себе на днях 1 кг в зёрнах» +3
+5
Evil_fox с 96 до 60 кг. день первый.» +1
KissЮлик +5499 +130 привет ещё раз! я сегодня позанималась делами семейными и побегала знатно.» +3
+12
KissЮлик +5499 +130 не знаю, что сегодня готовить себе. но надо обязательно супчик приготовить.» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6087 +1 сегодня хочу чечевицу, поэтому день будет с ней, с утра только кашку сварю» +3
OченьBезучая сейчас на сайте +468 +1 ну что же делать с работой.» +14
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6087 +1 сегодня вот такие праздники:день матери всемирный день информаци» +3
Тили +762 -215 25 ноября, субота. (5:14)» +12
+4
liletta +1811 -88 рождество уже на носу» +2
+7
Совушка ДВ +2374 -80 26.1.2023 дневник № 2» +6
+11
Винга +174 +1 с добрым утром ! с новым днём ! всем хорошего настроения у нас наконец» +11
+8
liliya26 +1742 +1 всем хорошего вечера. пока работаю без напряга. на завтра обещают сильный» +4
+12
Миссис Дарси +3359 +4 научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого» +4
+4
piyavkaE утром ходили сдавать анализы, сын был очень храбрый, не капризничал и» +8
+8
SSS112 +4656 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:2, медленый» +5
+12
SSS112 +4656 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день смотрю» +4
+7
Svetlanкa +5039 привет всем! спала сегодня хорошо, просыпаться начала сама минут за» +22
+18
KissЮлик +5499 +130 и в итоге не всё расказала я) ещё мама захватила банку вяленых помидор» +2
+14
Совушка ДВ +2374 -80 25.1.2023 дневник № 3» +6
+2
vfqjh +468 -1 вечером опять наелась вредностей(» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6087 +1 гулять сегодня точно не пойдем, на улице слякотно , погода не айс, муж» +6
Классика +4886 +1 нашла сегодня фильм один» +7
+15
Тили +762 -215 24 ноября, пятница. (5:39)» +12
+5
ЯРыба@ +459 +130 всем привет!» +11
Шмидт сейчас на сайте +4812 -2 вчера класная была тренировка, но, видимо, из-за того, что два дня подряд» +17
+16
Svetlanкa +5039 привет всем! ходила вчера снова мало, да и сегодня тоже у меня день» +6
+13
KissЮлик +5499 +130 вчера снова ничего я себе не приготовила по диете и хотела суп с фрикадельками» +13
+11
Шмидт сейчас на сайте +4812 -2 сегодня только макароны отварю к тефтелькам и всё. суп есть. оливье ещё» +12
+17
vfqjh +468 -1 сегодня просто хороший день» +1
Классика +4886 +1 надо же как-то это дело обмозговать» +7
+19
Аленька26 сейчас на сайте +6087 +1 у нас погода сегодня супер, и -1 градус, валит снег с утра, днём потеплет» +21
+6
KissЮлик +5499 +130 всем привет! сегодня с утра как электровеник и уже набегалась. бегом утром» +3
+7
Olacutechik +1443 -80 сегодня я дома!» +13
+9
Mmdms сейчас на сайте +2739 +130 применение айрана для похудения.итак, если вы решили использовать айран» +5
KissЮлик +5499 +130 сегодня подруга прислала видео со свой собачкой и как она ныряла в снег.» +5
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»