Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!
Я сбросила 14 кг!
Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.
Для похудения я не делала ничего специально.
С мужем развелась, депрессия была, мало ела.
Мой рацион:
Завтрак
- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай
Обед
- салат из овощей и кусочек мяса
Через 2-3 часа
- фрукт
Ужин
- кефир выпивала
Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.
Вес держится!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- какая внешность больше нравится?
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
lentochka68 26.08.10 12:54 (ответ для: Evgeshka75)очень видно!! молодец!! как худела, расскажи
-
nata620 26.08.10 12:52разницу не заметит разве что слепой. вы прекрасны, спору нет
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- какая внешность больше нравится?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
dianaaa83 26.08.10 12:33da vidno po licu tolko-potomu kak fotki posle net gde figuru vidno))
-
Evgeshka75 26.08.10 12:24 (ответ для: autumn*)Спасибо
-
autumn* 26.08.10 12:23какая девушка красивая..
-
Julk@))) 26.08.10 12:21конечно видна разница
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
Evgeshka75 26.08.10 12:17 (ответ для: mereska)
-
mereska 26.08.10 12:13круто
-
всегда на диете 26.08.10 12:06Суперски похудела!!!!!
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- какая актриса красивее? как вам их совместный фильм?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тест: для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?
- настроения нет, не скажу почему!
-
Рената96 26.08.10 12:02 (ответ для: Evgeshka75)понятно))
хорошо прям похудели -
*Мэри_Кокс* 26.08.10 12:02отличный результат
-
Evgeshka75 26.08.10 11:59 (ответ для: Рената96)Да не делала ничего специально:) С мужем развелась, депресняк был, есть не хотелось. Утром сьедала два ржаных хлебца с сыром, полдник фрукт какой-нибудь, обед салат из овощей и кусочек мяса, через часа 2-3 фрукт и вечером кефир выпивала. Спорт нелюблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела
главная | в темы | вход |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 247 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 9 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 19 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 7 | |
боль при накусывании . у кого было ? » | 7 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 6 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
нравится или нет? » | 16 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 106 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 20 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 8 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 5 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают : что хорошего расскажешь? рассказываете? :) » | 1 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 43 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 56 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 15 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 5 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 1 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 28 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 2 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 33 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 27 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 34 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 97 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 20 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 55 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 169 | |
почему некоторые собаки не привносят мяч? » | ||
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 9 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 18 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » | 43 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 13 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 17 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 30 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
как вам такой прикид? » | 20 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 18 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 11 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 773 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 55 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 25 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 |
Совушка ДВ +5168 +18 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Шмидт +4573 +1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Аленька26 +5756 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +5168 +18 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Шмидт +4573 +1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
BuketSireni +167 +1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Roberta +1262 +20 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3168 -1 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
KissЮлик +4655 +20 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
KissЮлик +4655 +20 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Маво4ка +914 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
новая_я_) +1442 +20 | с началом недельки» |
+8 +12 |
KissЮлик +4655 +20 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Совушка ДВ +5168 +18 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +5168 +18 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Аленька26 +5756 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Шмидт +4573 +1 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Mmdms +1665 +18 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Миссис Дарси +3215 +20 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +4573 +1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Аленька26 +5756 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
I am +3298 +18 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3421 +18 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Аленька26 +5756 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Тили +750 +20 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Совушка ДВ +5168 +18 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Прометей +2159 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
I am +3298 +18 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Классика +5071 +1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Аленька26 +5756 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
KissЮлик +4655 +20 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Винга +297 +18 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
OченьBезучая +536 +20 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Прометей +2159 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
новая_я_) +1442 +20 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Аленька26 +5756 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Д@ШуткА +3168 -1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Истина +363 +18 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5168 +18 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Маво4ка +914 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |