| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Инн@)) 08.08.10 21:35
была когда-то...когда болел желудок...сейчас ничего не болит...просто такая фигня...а врач только отмахивается...проще исключить продукты! -
La gracia 08.08.10 15:29
Так может вам к гастроэнтерологу сходить. Тут диета лечебная нужна,а не советы с Гали. -
sexelolli 08.08.10 14:24
йогурт -
Инн@)) 08.08.10 14:21
яблоки, огурцы, помидоры не могу есть, брынза и сыр тоже не идет..., от овсянки и гречки живот надувается как шарик! -
double zero 08.08.10 14:16
1. Первый завтрак: зеленый или черный чай без сахара; кусочек подсушенного хлеба с небольшим количеством обезжиренной брынзы.
2. Второй завтрак: фрукты. Это может быть 1 большой апельсин, 1 крупное яблоко, 1,5 стакана клубники или 1 стакан вишен.
3. Обед: небольшой кусочек курицы; горсть гречневой каши или консервированной фасоли; чай без сахара.
4. Полдник: яйцо, сваренное всмятку или вкрутую. Яйцо можно разрезать вдоль, посыпать солью и петрушкой, но нельзя заправлять майонезом. Стакан чая без сахара или стакан минеральной воды.
5. Ужин: большая порция овощного салата, заправленного лимонным соком (салат можно приготовить из огурцов и помидоров); порция отварной или тушеной рыбы; чай без сахара с кусочком подсушенного хлеба или с небольшим количеством галетного печенья.
6. Второй ужин: компот
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|