| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Инн@)) 08.08.10 21:35
была когда-то...когда болел желудок...сейчас ничего не болит...просто такая фигня...а врач только отмахивается...проще исключить продукты! -
La gracia 08.08.10 15:29
Так может вам к гастроэнтерологу сходить. Тут диета лечебная нужна,а не советы с Гали. -
sexelolli 08.08.10 14:24
йогурт -
Инн@)) 08.08.10 14:21
яблоки, огурцы, помидоры не могу есть, брынза и сыр тоже не идет..., от овсянки и гречки живот надувается как шарик! -
double zero 08.08.10 14:16
1. Первый завтрак: зеленый или черный чай без сахара; кусочек подсушенного хлеба с небольшим количеством обезжиренной брынзы.
2. Второй завтрак: фрукты. Это может быть 1 большой апельсин, 1 крупное яблоко, 1,5 стакана клубники или 1 стакан вишен.
3. Обед: небольшой кусочек курицы; горсть гречневой каши или консервированной фасоли; чай без сахара.
4. Полдник: яйцо, сваренное всмятку или вкрутую. Яйцо можно разрезать вдоль, посыпать солью и петрушкой, но нельзя заправлять майонезом. Стакан чая без сахара или стакан минеральной воды.
5. Ужин: большая порция овощного салата, заправленного лимонным соком (салат можно приготовить из огурцов и помидоров); порция отварной или тушеной рыбы; чай без сахара с кусочком подсушенного хлеба или с небольшим количеством галетного печенья.
6. Второй ужин: компот
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|