ПЛЯЖНАЯ ДИЕТА! ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ ОТ ЭТОЙ ДИЕТЫ, КТО И КАКИМ ОБРАЗОМ ПРОХОДИЛ ЭТИ ПЕРВЫЕ 2 НЕДЕЛИ?

начало

• Aleeze 15.06.10 07:45

  ответ для: Хочу_57кг,

  
  Ну на самом деле я глупость конечно спросила, про то как ты считала))) Я сама это уже проходила и не один раз...
  Мой результат пока - 2 кг, начала я со среды, но на выхах сорвалась..КД начались Вот думаю седня продолжить!
• Aleeze 15.06.10 07:43

  ответ для: 4ulo4ek

  
  Тогда будем делиться результатамииииии!!!)))
• 4ulo4ek 14.06.10 20:43

  ответ для: Aleeze

  
  не перелумала, просто придерживаюсь ее принципов.
• Хочу_57кг, 14.06.10 09:46

  ответ для: Aleeze

  
  ну на продуктах и в таблицах смотрела, взвешивала))))
  я где-то через недельку, может на выходных сяду)))))
  а у тебя есть уже результаты?)))
• Aleeze 14.06.10 09:17

  ответ для: Хочу_57кг,

  
  Оууу))) давай, присоединяйся, будем делиться результатами!!!)))
• Aleeze 14.06.10 09:12

  ответ для: Хочу_57кг,

  
  А как считала 20 гр углеводов?! Я на выхах сорвалась, думаю завтра снова начать)))...
• Хочу_57кг, 14.06.10 09:01

  ответ для: Aleeze

  
  когда закину шоколадную диету, буду питаться по принципам южного пляжа, для меня самый оптимальный образ жизни и правильного питания)))))
• Хочу_57кг, 14.06.10 09:00

  ответ для: Aleeze

  
  я первую неделю сидела по принципу Аткинса, до 20г углеводов в день.
  ела только белковосодержащие продукты, а на оставшиеся 20г позволяла себе сушеной вишни или 1дольшу шоколада и т.д.
  а потом отказалась от жирного и стала более правильно питаться, больше по системе южного пляжа))))
  когда худела первый раз, вес моментально ушел, за 3 недели очень сильно похудела..а когда второй, третий раз сидела на белковой идете, то уже медленно вес уходит, но уходит.
  впервый раз на диете сидела зимой, не было большого соблазна фруктами и овощами, а сейчас тяжело сидеть, то клубника, то черешня и т.д. вся семья сидит ест, а я как отшельник((((
  поэтому выбрала пару дней на шоколадной диете посидеть, иногда ем фрукты, фруктовые дни себе утраиваю))))
• Aleeze 14.06.10 08:51

  ответ для: Хочу_57кг,

  
  приветикккк!!!! Хочется сказать, что за время диеты этой должны выработаться новые и правильные принципы питания))) Вообще белковые диеты наиболее эффективны в плане сброса веса и жира, но не более 2-х недель...более уже вредно для организма!!!!
  Расскажи как ты худела на этой диеты, ты себе позволяла что-то лишнее?!)))
• Aleeze 14.06.10 08:35

  ответ для: 4ulo4ek

  
  приветик! А я к молоку вообще равнодушна, не помню даже когда и пила его. Вот от чего трясет, так это от сладкого, хотя вроде держусь)))
  Так ты передумала садиться на эту диету?!
• Хочу_57кг, 13.06.10 13:48
  
  оооочень хорошая диета))))
  сама ее принципов придерживалась, лучше всего вес сбрасывается, когда первый раз на ней сидишь, потом уже не так эффективно! =)
• 4ulo4ek 13.06.10 13:28

  ответ для: Aleeze

  
  не, я от молочки решила отказаться до конца июня, хотя без молока трясет аж но потерплю. я дома занимаюсь. никуда идти не хочу и не могу, ребенок маленький)))дома нравится.