| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Adelia775 18.05.10 09:23
привет всем,я раньше тоже худела на гречки,кефире,и даже в был результат минус 5 кило за 2 недели,но потом набрала опять и теперь не могу сбросить уже 2 года прошло.
Решила не сидеть на диетах а просто есть меньше и спорт конечно.удачи -
kw3zg7000dpn 17.05.10 14:29
Правильное питание + спорт и результат будет!!! Главная проблема в голове, когда мы думаем “вот сегодня плотненько обожрусь, а с понедельника начну худеть“ Придерживайся поговорок “Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить“ и “женщина должна есть как птичка (примечание: как колибри, а не как горный орел ) У меня такой же рост, а вес на 30 кг. меньше. 4 дня назад весила 49 кг., сегодня утром - 47 кг., каждый день пресс, растяжка, бег (начинала с 15 минут, сейчас 25 минут бегаю и ножки уже не болят, надо бы еще увеличить). Удачи тебе!!! -
8ubtgzcgwcn7 17.05.10 14:15
Привет!
У меня рост 1,54, почти с тобой в одних категориях:)
А ты не пробовала диету по группе крови?
К слову, мне очень понравилась оздоровительная диета. -
Tamysik 16.05.10 23:10
У нас с тобой одинаковые параметры. Предлагаю худеть вместе на подсчете каллорий. 1000-1200. За 2 месяца можно прилично похудеть. -
rijii 16.05.10 19:48
ответ для: 9b6omupnyp89
правильное питани + спорт ) и будет Вам счастье ! )
у меня за 25 дней - 7 кг -
9b6omupnyp89 16.05.10 18:05
Большое спасибо за советы -
Bean 16.05.10 17:39
ответ для: Ёжuk
ме тоо!!!! -
Arrim 16.05.10 17:33
Привет. Мне тоже 21. Пеленки, младенцы? - что за глупости ведь это еще рано?
Я не могу заставить сесть себя на серьезную диету, поэтому чаще сижу на кефире, яблоках, гречке - дешево и сердито -
Ёжuk 16.05.10 17:32
ответ для: Bean
я стараюсь есть как можно меньше лишнего.правда хреново стало получаться( -
Bean 16.05.10 17:30
ответ для: Ёжuk
Желательно к нему приблизиться и так питаться до конца дней + умеренность..... Мечты , мечты!! -
Ёжuk 16.05.10 17:27
ответ для: Bean
это уж не диета называется а правильное питание -
Bean 16.05.10 17:26
ответ для: Ёжuk
Здоровая - экологически чистатя вода и еда всегда стоит дорого!!!! Мясо крабов, устрицы, охлажденная дикая рыба, специальные куры - без гормонов.....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|