| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Р@зДв@ 01.03.10 20:00
поздновато спохватилась... -
L-A-SS-K-A 01.03.10 19:27
ДЕВЧОНКИ ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ!РАССКАЖИТЕ СВОИ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ПОБЕДЫ В ПОХУДЕНИИ. -
L-A-SS-K-A 01.03.10 19:24
спасибо большое девочки за советы!попробую на кефирчике посидеть,надеюсь не помру.Я если честно итак на диете сижу,ограничила себя в питании,ем из блюдечка,в основном капусту и и рыбу на пару.Мой рост 172,вес был 73,прошло 5дней сейчас 69,мой идеальный 55,вот теперь стараюсь.А по поводу 5 марта просто очень хочется отлично выглядеть,сами понимаете оценка женщин это серьезно.У меня просто сейчас самооценка упала,прошлым летом я весила 56кг,потом начила пить противозачаточные и поползла.Была жуткая депрессия,но сейчас взяла себя в руки и в бой!Я очень хочу стать опять стройной и красивой.ВОТ! -
Шоколадная душа 01.03.10 19:09
на шоколадную диету сядь -
Maлявочka 01.03.10 18:09
Попробуй шоколадную или морковную диету...Оч хорошие...“- проверена лично мной...Хорошие результаты...Шоколадную хочу попробовать -
Frau Fru 01.03.10 18:05
Ну, вы, девушки, даете.. Как быстро похудеть? Аж на 5 кг за пять дней ..
Да если б мы знали как, мы бы тут годами не торчали.
Единственное, что могу предложить - дак это вообще не жрать до пятого марта.. Хотя, вряд ли поможет. только вред здоровью нанесет..
Я вот сейчас на недельной разгрузке.. Обещают 9 кг за неделю, но я ее уже пробовала - больше двух не сбрасывала, хотя до конца тоже ни разу не добралась, максимум пять дней выдерживала. Но, если у тебя большой избыток веса, то может и уйдет 9 кг.
1-й день: полтора литра минералки в шесть приемов.
2-й день: литр молока в шесть приемов. С 20.00 до 21.00 можно съесть одно зеленое яблоко.
3-й день: полтора литра минералки в шесть приемов
4-й день: литровая банка овощного салата (без картошки и бобовых), чуть-чуть масла и соли.
5-й день: литр молока в шесть приемов
6-й день: 1 вареное яйцо без соли, 100 г творога
7-й день: полтора литра минералки в шесть приемов.
Кроме перечисленного есть ничего больше нельзя.
Лично от себя заниматься спортом в эти дни не рекомендую - на него сил не хватит. Я к концу этой разгрузки еле сапоги на ногах таскаю. -
chery242 01.03.10 17:56
ограничить себя в еде!!! день на кефире -1кг!!! -
KriSsStiSs 01.03.10 17:55
с какого веса
?? -
СтройнаяКоролева 01.03.10 17:53
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|