ДЕВОЧКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

девчонки кто хочет сообща худеть как то сталкиваемся но не надолго хочется до конца идти вместе мой вес 72 кг хочу 60 ну как то все скачки ну всеровно добьюсь. Вот сейчас на чем я худею:
Этап 1.
Берем :1 ст.ложку крушины
1 ст.ложку полыни
1 ст.ложку пижмы
1 ст. ложку чая для заварки.
Смешать, 1 ст.л. полученой СМЕСИ залить 1 литром кипятка и настоять в течении 1 часа. Выпить. Так как отвар обладает слабительным действием, лучше делать это вечером, не выходя из дома.
PS: ВНИМАНИЕ! На вкус не сахар! Горько! Поэтому от себя рекомендую во-первых сахарозаменитель добавить, во-вторых дождаться полного охлаждения - пить легче!


Этап 2. 23.12- 01.01
Ежедневно, на протяжении 10 дней, заваривать 1 ст. ложку тысячелистника на 1 литр воды, настоять. Выпить в течение дня.


Этап 3. 02/01-11/01
Ежедневно, на протяжении 10 дней, заваривать 1 ст. ложку пастушьей сумки на 1 литр воды, настоять. Выпить в течение дня.


ВАННЫ:
“Горчичная“26 31 7
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.


“Содовая“23 30 4
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)


“Скипидарная ванна“27 3 8
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.



После праздников или зажора можно за неделю все ето скинуть и похудеть от7 - 10 кг
Все без масла соли сахара
Завтрак 200гр творога или каша фрукт чай кофе
Обед кусок рыбы или курицы салат из овощей в любом кол-ве фрукт любой зеленый чай
Полдник фрукты
Ужин творог 200гр или кефир 300